Motion
Yoga og meditation, øvede, kl.17:00

Hvidovre Stationscenter
Hvidovrevej 57, Hvidovre
Man. d. 17. september til man. d. 26. november 2018, 10 kursusdage kl. 17.
Velkommen til yoga og meditation. Yoga bringer ro og balance til krop og sind, giver øget koncentration og mere energi og overskud i hverdagen.
Arrangeret af Netop Hvidovre.

Vi arbejder med en kombination af dynamiske og styrkende øvelser samt de klassiske meditative asanas (stillinger) og yogastræk. Disse øvelser har alle en dybdevirkende effekt på krop og sind samt de indre organer. Vores åndedræt er integreret i yogaen og indgår som et naturligt flow i såvel øvelser som meditation med træning og opmærksomhed. Alle gange afsluttes med afspænding og stille meditation. Disse hold er for letøvede og fortsættere, men alle er velkomne da yoga kan tilpasses den enkeltes behov. Suzanne Friis Ratner er uddannet lærer i yoga og meditation, klassisk yoga. Med mange års erfaring i egen praksis og undervisning. Hold 382869
Klik her for at tilmelde dig
(Pris: 965 kr)
Udstilling
Børn
Erhverv
Sport og motion
Teater
Foredrag
Musik
Undervisning
Litteratur
Film
Natur
Øvrige