Se special-version af KultuNaut til din telefon - klik her


 
www.KultuNaut.dk - den elektroniske kulturguide
Tilføj arrangementet til din huskeliste
Skriv en kommentar til arrangementet
Find stedet på kortet
Share this

Meditation Og Mindfulness.

V/ Vita Linnebjerg.

Mindfulness & meditation

Har du adskillige gange lovet dig selv, at NU vil du i gang med at komme i bedre følelsesmæssig balance? - Og få "Ro på din mentale kværn"? Så kunne et af redskaberne hertil være, at deltage i dette kursusforløb.

Måske har du allerede deltaget i andre lignende forløb, beskæftiget dig med selvudvikling i en eller anden form eller måske er det helt nyt for dig at skulle beskæftige sig med sin indre verden? Alle kan være med hér, så længe de har nysgerrighed, interesse, mod og lyst til at kigge dybere i sig selv, sammen med andre.

Vi vil arbejde med guidede mindfulness-øvelser og -meditationer. Øvelserne vil bringe dig omkring forskellige indgange til mindfulness og meditation. Der er kropslige-, stillesiddende-, i bevægelse - og åndedræts-praksisser. Der er øvelser til at bringe tankerne i ro, blive mere fokuseret og koncentreret, til at forvalte udfordrende følelser, til at komme i kontakt med hjertets kvaliteter og til at forbedre relationer.

Mindfulness og meditation er en vej til at opnå større selvindsigt. Derfor kan du undervejs få åbnet op for hidtil gemte ting i din underbevidsthed men, du kan være helt tryg - du vil være i gode hænder.
Arrangeret af FOF Odsherred.
Klik her for at tilmelde dig
Man. d. 11. september til man. d. 20. november 2017, kl. 16-17.30. (Pris: 850 kr.)
Pakhuset, Vesterbro Torv 4, Nykøbing Sj


 

Kontakt - Annoncer - Rettelser - Udskriv siden
© 2011 KultuNaut.dk - Email: kultunaut@kultunaut.dk


 
 
Dansk version Svensk version Engelsk version Tysk version
Find arrangementer
Søg efter specielle emner og interesser
Litteratur
Spejder
Rollespil
Sundhed
Skak
Gratis
Historiefortælling
Hunde
Iværksætter
Aftenskolekurser
Folkedans/spillem.
Rootszone
Elektronisk/Club/DJ
Viking/middelalder
Strikning/vævning
Cykelture
Kirkemusik
Cirkus
Have/planter
Korsang
Flere kategorier
Film i biografen