Se special-version af KultuNaut til din telefon - klik her


 
www.KultuNaut.dk - den elektroniske kulturguide
Tilføj arrangementet til din huskeliste
Skriv en kommentar til arrangementet
Find stedet på kortet
Share this

Kursus i mindfulness for fortsættere.

Kurset er på to lektioner x 12 ialt 24 lektioner. Få større indre ro og klarhed med mindfulness. Kurset er for dig, der kender til basisøvelser i mindfulness. Kurset er hovedsageligt praktisk.

Formålet er dels at komme dybere ind bagved tanker og følelser og til roen og den indre intelligens og dels at vedligeholde sin praksis. Derud over skabes der en form for synergi, når vi mediterer sammen med andre. Vi mediterer siddende på stol eller pude og har liggende øvelser på underlag.

Mindfulness styrker vores selvomsorg og medfølelse, og vi får lettere ved at håndtere stress og tankemylder. Krop og sind restituerer og søvnen forbedres ofte. Påregn ca 50 kr. i udgift til lydfiler.Du er velkommen til at ringe til Helle Madsen og høre mere på mobil 6095 9657. Tilmelding til FOF.

Tir. d. 26. september til tir. d. 19. december 2017, kl. 19-20.30. (Pris: 1185 kr)
FOF Odense-Fredericia-Middelfart, Vindegade 74, Odense C

mindfulness

 

Kontakt - Annoncer - Rettelser - Udskriv siden
© 2011 KultuNaut.dk - Email: kultunaut@kultunaut.dk


 
 
Dansk version Svensk version Engelsk version Tysk version
Find arrangementer
Søg efter specielle emner og interesser
Julearrangementer
Litteratur
Spejder
Rollespil
Sundhed
Skak
Gratis
Historiefortælling
Hunde
Iværksætter
Aftenskolekurser
Folkedans/spillem.
Rootszone
Elektronisk/Club/DJ
Viking/middelalder
Strikning/vævning
Cykelture
Kirkemusik
Cirkus
Have/planter
Korsang
Flere kategorier
Film i biografen