Se special-version af KultuNaut til din telefon - klik her


 
www.KultuNaut.dk - den elektroniske kulturguide
Tilføj arrangementet til din huskeliste
Skriv en kommentar til arrangementet
Find stedet på kortet
Share this

Rygtræning - Formiddagshold.

FORMIDDAGSHOLD MED SUND OG ROLIG RYGTRÆNING - Gymnastikken foregår i moderat tempo og er et godt valg, hvis din krop kræver særlige hensyn. Instruktør: Birgit Aagaard.

Træn ryggen stærk og smidig og bevar ryggens naturlige krumninger med Compana gymnastik.

Companas rygtræning er god og alsidig motionsform for hele kroppen. Vi arbejder både med styrke, bevægelighed, udholdenhed og stabilitet. Træningen er tilrettelagt, så hele kroppen arbejdes igennem med understøttelse af vejrtrækningen.

Du får styrket balancen mellem kroppens muskler således, at din rygsøjle får den naturlige S-form. På den måde får du en god kropsholdning, smerter forebygges eller minimeres. Vi arbejder med specielt kontrollerede øvelser, hvor bl.a. ben og mave styrkes, så disse muskelgrupper kan tage over og forebygge kompression (tryk) i ryggen.

Som ny gymnast kan vi efter forudgående aftale tilbyde dig to gratis prøvetimer før endelig tilmelding. Tlf. 24 80 42 09 - info@compna.dk

Se mere på www.compana.dk.
Arrangeret af Compana Gymnastikforening.
Tor. d. 7. september 2017 til tor. d. 22. marts 2018, kl. 11-12. (Pris: 800,00)
MarKant - Børkops Kulturhus, Ågade 6, Børkop


 

Kontakt - Annoncer - Rettelser - Udskriv siden
© 2011 KultuNaut.dk - Email: kultunaut@kultunaut.dk


 
 
Dansk version Svensk version Engelsk version Tysk version
Find arrangementer
Søg efter specielle emner og interesser
Litteratur
Spejder
Rollespil
Sundhed
Skak
Gratis
Historiefortælling
Hunde
Iværksætter
Aftenskolekurser
Folkedans/spillem.
Rootszone
Elektronisk/Club/DJ
Viking/middelalder
Strikning/vævning
Cykelture
Kirkemusik
Cirkus
Have/planter
Korsang
Flere kategorier
Film i biografen