Se special-version af KultuNaut til din telefon - klik her


 
www.KultuNaut.dk - den elektroniske kulturguide
Tilføj arrangementet til din huskeliste
Skriv en kommentar til arrangementet
Find stedet på kortet
Share this

Mindful Yoga.

Mindful Yoga er en blid yogastil som er tilegnet alle. Traditionel Hatha Yoga med en konstant opmærksomhed på åndedrættet, så mindfulness bliver fundamentet i praksis. Timen vil være et mix af Yin, Yang, Hatha Yoga og Restorative yoga.

Mindful Yoga er en blid yogastil som er tilegnet alle.

Traditionel Hatha Yoga med en konstant opmærksomhed på åndedrættet, så mindfulness bliver fundamentet i praksis.
Timen vil være et mix af Yin, Yang, Slow Vinyasa og Restorative yoga.

Du vil blive guidet i at benytte din opmærksomhed til at få Prana/Chi/Livskraften til af flyde i bestemte områder i kroppen.

Vi vil også lave simple men effektive Pranayama øvelser (åndedrætsøvelser med fokus på bedre flow i kroppens energier), samt korte meditationer.

Vi praktiserer fuldt nærvær i øvelserne, stimulerer organerne, styrker og smiddiggør kroppen med en fornemmelse af ro og jordforbindelse.

Vi afslutter med en guidet liggende fysisk afspænding for at integrere virkningerne fra øvelserne vi har lavet, samt en guidet mindfulness meditation.

Udover at stimulere og afbalancere kroppens funktioner, organer og nervesystem, styrker du krop og sind og evnen til at være fuldt tilstede og fokuseret.

4. september - 4. december

12 mandage/mødegange kl. 10.00 - 11.30


Pris kr. 1.030,-

Bemærk: Der er ingen mødegang/undervisning d. 16.okt & 27.nov.

Holdet forventes at fortsætte.

Underviser Nina Pfeiffer

Sted:Mindful Yoga., Ryesgade 31. 3. 8000 Århus C

(Udstyr lånes på stedet, så du behøver ikke medbringe måtte/tæppe)

Har du spørgsmål til holdet, kan du ringe til Nina på tlf. 2020 7709.

Køb/bestil billet
Man. d. 4. september til man. d. 4. december 2017, kl. 10. (Pris: 1030 kr)
Mindful Yoga & Mind and Motion, Ryesgade 31. 3 sal, Aarhus C


 

Kontakt - Annoncer - Rettelser - Udskriv siden
© 2011 KultuNaut.dk - Email: kultunaut@kultunaut.dk


 
 
Dansk version Svensk version Engelsk version Tysk version
Find arrangementer
Søg efter specielle emner og interesser
Litteratur
Spejder
Rollespil
Sundhed
Skak
Gratis
Historiefortælling
Hunde
Iværksætter
Aftenskolekurser
Folkedans/spillem.
Rootszone
Elektronisk/Club/DJ
Viking/middelalder
Strikning/vævning
Cykelture
Kirkemusik
Cirkus
Have/planter
Korsang
Flere kategorier
Film i biografen