Se special-version af KultuNaut til din telefon - klik her


 
www.KultuNaut.dk - den elektroniske kulturguide
Tilføj arrangementet til din huskeliste
Skriv en kommentar til arrangementet
Find stedet på kortet
Share this

Pilates.

Pilates er holdningskorrigerende træning. Det er en træningsform, der træner maven og ryggens muskler. Træningen støtter rygsøjlen og bækkenet, derudover trænes også bækkenbundsmuskulaturen.

Pilatestræning er med til at give en flot kropsholdning og øget kropsbevidsthed. I Pilates arbejder vi med smidighed, udholdenhed, styrke og balance. Øvelserne udføres roligt og kontrolleret, hvor der tages udgangspunkt i det naturlige åndedræt. Der trænes på små hold, det er derfor muligt at tage hensyn til den enkelte deltager. Alle, der ikke har svære problemer i bevægeapparatet, kan deltage. Pilates er et godt supplement til anden træning som løb og cykling. Er der spørgsmål, ring venligst til Susan K. Storgaard på tlf.nr. 2146 3568. Se mere på eller Facebook siden ha`det godt! Hold 7272.
Arrangeret af DOF Sædding Aftenskole.
Klik her for at tilmelde dig
Ons. d. 6. september til ons. d. 29. november 2017, 12 kursusdage kl. 16. (Pris: 830 kr)
Træningssalen Jerne Sundhedshus, Jagtvej 47, Esbjerg Ø


 

Kontakt - Annoncer - Rettelser - Udskriv siden
© 2011 KultuNaut.dk - Email: kultunaut@kultunaut.dk


 
 
Dansk version Svensk version Engelsk version Tysk version
Find arrangementer
Søg efter specielle emner og interesser
Litteratur
Spejder
Rollespil
Sundhed
Skak
Gratis
Historiefortælling
Hunde
Iværksætter
Aftenskolekurser
Folkedans/spillem.
Rootszone
Elektronisk/Club/DJ
Viking/middelalder
Strikning/vævning
Cykelture
Kirkemusik
Cirkus
Have/planter
Korsang
Flere kategorier
Film i biografen