Events

      You are here

      Genopbyggende restorative yoga

      Dato: Lørdag den 7. september til lørdag den 14. december 2019, 7 kursusdage kl. 9.30.
      (Pris: 460 kr)

      Sted: Knud Lavard Centret, Eksercerpladsen 3, Ringsted

      Underviser: Cristina Tofft. Særlig gavnlig mod stress, angst og søvnløshed. Blid form for yoga, hvor man hviler i længere tid understøttet af puder, pøller og tæpper.

      Nervesystemet stimuleres så man aktiverer kroppens egen evne til at restituere og regenerere. Vi arbejder med åndedrætsøvelser og visualisering. Medbring tæppe og løstsiddende tøj. Forløbet er7 gange ialt og afvikleshver anden lørdag i lige uger, startende fra uge34 i 2017. Hold 192413
      Klik her for at tilmelde dig