Kunne ikke hente 'https://sn.dk/modules/fsArticle/index.php?categoryid=993' indenfor 15 sek.
I SAMARBEJDE MED KULTUNAUT
AKTIVITETSKALENDER
Søg i kalenderen
Vælg arrangementstype og søg
derefter ved at klikke en dato eller uge
I SAMARBEJDE MED KULTUNAUT
Torsdag den 1. februar til torsdag den 6. juni 2024 , 15 mødegange kl. 08-08.55. 

Yoga er nænsom, men effektiv træning af hele kroppen. Det er skånsomme øvelser, som styrker og smidiggør muskler og led, forbedrer din balanceevne og strækker dit bindevæv.
Samtidig får du trukket vejret helt ned i maven og øvet dig i at tømme hovedet for tankemylder, så du kan være til stede lige dér på måtten.

I en hathayoga klasse laver vi hver gang mange af de samme øvelser hver gang, så du bliver fortrolig med dem. Jeg guider dig, så du får tilpasset øvelserne til lige netop din krop og de fremskridt, du gør undervejs.

Alle uanset fysisk form og alder kan være med, og jeg lover dig, at du går fra timen med en større kropsbevidsthed, en stærkere krop og et smil på læben

Underviser: Line Holt Nielsen
Hold: 40241458

Arrangeret af LOF Kursuscenter Øst.

Idrættens Hus, Kildegården 1, Roskilde


 
Tilføj/fjern arrangementet til din huskeseddel Skriv en kommentar til arrangementet Find stedet på kortet
forrige

  Forrige side  



Næste side  

frem
Kunne ikke hente 'https://sn.dk/modules/fsArticle/index.php?categoryid=993' indenfor 15 sek.