Kunne ikke hente 'https://sn.dk/modules/fsArticle/index.php?categoryid=993' indenfor 15 sek.
I SAMARBEJDE MED KULTUNAUT
AKTIVITETSKALENDER
Søg i kalenderen
Vælg arrangementstype og søg
derefter ved at klikke en dato eller uge
I SAMARBEJDE MED KULTUNAUT
Fredag den 1. marts til fredag den 14. juni 2024 , 13 mødegange kl. 17.20-18.20. 

Pilates er styrke- og smidighedstræning af hele kroppen, hvor du træner både de små og store muskler med udgangspunkt i et kontrolleret åndedræt og fokus på kroppens kerne (dvs. de dybe mave- og rygmuskler).
Til Pilates træner vi hele kroppen og har fokus på at skabe styrke, bevægelighed og mobilitet. Åndedrættet og de dybe mave- og rygmuskler er i fokus, og vi laver øvelserne kontrolleret med mange gentagelser, så du får stærke, slanke og smidige muskler.

Ud over øget styrke og bevægelighed får du en bedre kropsholdning, balance, kropsbevidsthed og bevægelsesmønster.

Alt i alt er Pilates med til at give dig en sund, stærk og velfungerende krop.

Pilates passer til alle aldre.

Vil glæde mig til at se dig

Lokalet:

Underviser: Lene Svendsby
Hold: 40241408

Arrangeret af LOF Kursuscenter Øst.

Idrættens Hus, Kildegården 1, Roskilde


 
Tilføj/fjern arrangementet til din huskeseddel Skriv en kommentar til arrangementet Find stedet på kortet
forrige

  Forrige side  



Næste side  

frem
Kunne ikke hente 'https://sn.dk/modules/fsArticle/index.php?categoryid=993' indenfor 15 sek.