Powered by www.kultunaut.dk
I samarbejde med www.kultunaut.dk

Arrangementer



      You are here

      Genopbyggende Yoga

      Dato: Søn. d. 21. maj 2017
      Pris: (Pris: 400 kr) Klik her for at tilmelde dig
      Tid: kl. 10
      Lokation: Roskilde Specialhøjskole, Grønnegade 15, Roskilde
      Arrangeret af: Roskilde Aftenskole.
      Du vil blive guidet langsomt og blidt gennem yogastillinger i dyb hvile. Når kroppen understøttes i genopbyggende yoga, dannes der basis for, at krop, sind og åndedræt kan give slip.
      Ved hjælp af ro, mørke, varme og med fokus på lange udåndinger og pausen efter dem skabes ligevægt og harmoni. Det er afspænding på et dybere plan end søvn. Afspænding er en tilstand, hvor der ikke er bevægelse, og hvor hjernen er stille. Sanserne trækkes tilbage og fokuserer på den indre verden - på den måde sættes der gang i kroppens selvhelbredende kræfter. Forbindelsen mellem krop, åndedræt og sind bliver vækket og vil bringe dig i balance. Genopbyggende yoga er for alle - hvad enten du er rutineret yogaudøver eller dig, der er nybegynder. Medbring yogamåtte, 2-3 tæpper og en afslappet påklædning. Sanne Petersen er certificeret lærer med uddannelse fra "Dansk yoga". Hold L8039