Siden findes ikke

Arrangementer



      You are here

      Bevægelse og afspænding

      Dato: Man. 31. aug. 2020 til man. 26. apr. 2021
      Pris: Entré: 1690 kr Klik her for at tilmelde dig
      Tid: 30 kursusdage kl. 8.50
      Lokation: Idrættens Hus , Kildegården 1
      Arrangeret af: Roskilde Aftenskole.
      Underviser: Pia Grønlund Gudmansen. Undervisningen tager sigte på at øge såvel det fysiske som det psykiske velbefindende og herigennem forebygge og afhjælpe almindelige belastnings- og slidproblemer i f.eks. muskler, led og kredsløb.
      Kurset omfatter afspændende, smidiggørende øvelser samt kredsløbsøvelser.Der vil i undervisningen blive anvendt redskaber som fodruller bolde og træningselastikker. Øvelserne underbygges med teori. Alle kan deltage, uanset alder. Løs og lun påklædning. Tæppe og lille pude medbringes. Hold 20B4018
Siden findes ikke - Roskilde Kommune

Siden findes ikke