Arrangementer



      You are here

      Afspænding/ Callanetics

      Dato: Tor. 14. jan. til tor. 29. apr. 2021
      Pris: Entré: 500 kr Klik her for at tilmelde dig
      Tid: 14 kursusdage kl. 14
      Lokation: Idrættens Hus , Kildegården 1
      Arrangeret af: ROSA.
      Callanetics & afspænding Obs! Tøv ikke med at skrive dig op på ventelisten - holdet er begrænset til 9deltagere menvi arbejder på at sikre plads til alle med ekstra hold. Vikombinerer forskellige øvelser som styrker kroppen.
      Vi arbejder med øvelser for at forlænge væv og muskler som er for kort og for stramt. Øvelser somafspænder og udspænder muskler og bindevæv, holdnings korrigerende øvelser, venepumpe øvelser - alt i et roligt tempo. Vi har fokus på kropsbevidsthed,i forhold til egen egen formåen og resourcer. Medbring tæppe/pude og tøj egnet til bevægelse. Birgitte Rørstrøm er exmineret afspændingspædagog, og har en lang erfaring som underviser i callanetics og arbejdet med kroppen. Hold 21232