Det sker

Fandt 1 resultat

  • Man. 26. aug. 2019 til man. 27. jan. 2020, 20 kursusdage kl. 10.50. Ryg- og vedligeholdelsestræning m/k.
    Underviser: Hanne Sømark. Kurset henvender sig til personer, der har rygproblemer eller andre lidelser i bevægeapperatet. Vi forsøger at bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved bl.a. at forebygge belastningssygdomme.

    Der arbejdes med bl.a. styrketræning, smidighedstræning, kredsløbsfremmende øvelser samt afspænding. Undervisningen foregår på små hold, hvilket muliggør individuelle hensyn. Kurset kan følges af begge køn i alle aldersgrupper. Der er madrasser til rådighed. Medbring tæppe og stort håndklæde for at skåne madrassen. Det er muligtkun at tilmelde sig til 10 mødegange - undervisningen slutter så i uge 45. Ring venligst til kontoret, hvis du kun ønsker at tilmelde dig til 10 mødegange. Prisen er så kr. 750,- for almene deltagere og kr. 650,- for pens., efterlønsmodt. og arb.ledige fra Slagelse kommune. Hold 192170