Kultur og FritidKultur og Fritid

Aktivitetskalender

  • Alle genrer
  • Nulstil

Slip for følelsesmæssig spisning

Lør. d. 17. august 2019, kl. 11.
Pris: (Entré: 195,00)
Hjemmeside: Se hjemmeside
Back and Mind Huset Solrød Strandvej 92, Solrød Strand
Hvis du kender til at spise når du keder dig, er træt, stresset, irriteret eller ked af det, så kunne dette foredrag være noget for dig. Foredraget handler om hvad der sker, når vi oplever ubehagelige følelser eller fornemmelser, der kan dulmes med mad eller søde sager.

Temaerne er:

Skelnen mellem fysisk, sensorisk og psykisk sult
Forståelse for årsager til coping med mad
Skam og frygten for ikke at være god nok
Følelsesmæssig smertetærskel
Værktøjer til at slippe ud af overspisning

Katrine har tre forskellige foredrag hun afholder rundt i landet, dette er det ene, så er der "Et lykkeligt vægttab" og så er der ''Aldrig godt nok'' som er sammen med Anders Nedergaard. "Slip for følelsesmæssig spisning" findes også online, samt et ekstra foredrag om restriktiv spisning, der hedder ''Mentale værktøjer til sundere vaner''.

Læs mere på katrinegisiger.dk.

Praktisk info:
Dato: Lørdag d. 17. august 2019
Tidspunkt: Klokken 11.00 - 13.00
Adresse: Back and Mind Huset - Solrød Strandvej 92, 2680 Solrød strand

Foredraget afholdes af Katrine Gisiger, PB i Ernæring og sundhed, som er indehaver af Livsstilshuset v/Katrine Gisiger på Islands Brygge og tilbyder kognitiv kostvejledning og foredrag.

Har du spørgsmål, så skriv til info@katrinegisiger.dk
Luk
Siden er sidst ændret: 05-03-2018 Til top