Kategori: Sport
Sted: Ildsjælehuset ved Naturcenter Amager, Granatvej 13, Kastrup
Arrangeret af: Tårnby Hovedbibliotek
Tidspunkt: kl. 10 & 12
Pris: Gratis billetter

Kom og prøv den nye hjertesti, hvor vi sammen får både motion i det naturskønne område. Arrangeret af Tårnby Hovedbibliotek.

Hjertestien går ad den nye, smukke træbro over mod Ørestaden og svinger sydpå hen mod Store Høj. Et skønt område med vidt udsyn og højt til himlen.

Distancen er 2 km eller 3 km og hastigheden vil blive tilpasset den enkelte deltager. Alle er velkomne. Med på gåturen er blandt andre Peter der er naturguide og frivillig i Hjerteforeningen.

Gåturen varer ca. 1 time og ender samme sted.

Efter gåturen bliver der budt på kaffe/te/vand i Ildsjælehuset, og Hjerteforeningen vil orientere om de forskellige gratis gå-tilbud på Amager og Christianshavn.

Hvorfor gå?

Gang er bl.a. med til at sænke blodtrykket, øge kalorieforbrændingen og forebygge hjertekarsygdomme. Gang styrker din mentale sundhed og er godt mod stress og depression. Gang er skånsom træning for kroppen. Og så er det hyggeligt at gå sammen med andre.

Hjerteforeningens landsdækkende GÅ MED projekt er et resultat af den nyeste viden, nemlig, at med hvert skridt vi tager, gør vi en forskel for os selv og andre. Projektet er et tilbud til alle, også dem, der endnu ikke er kommet i gang med at gå og dem, der ikke går særlig langt eller hurtigt.

Læs mere om projektet her.

Arrangementet er en del af Tårnby Kommunebibliotekers arbejde med FN's verdensmål


Vis på kort