|
|
Træning i varmtvandsbassin for brystopererede - Vejle.
Træning i varmt vand giver mange fordele. Smerter lindres, ødemer reduceres, man slapper godt af og velværet øges. I vandet får du en større bevægelsesfrihed som følge af den reducerede tyngdekraft, og du får støtte af vandets opdrift.
Arrangeret af
AOF Vejle.
Læs mere
Tirsdag den 15. august 2023 til tirsdag den 21. maj 2024.
Gulkrogcentret, Gulkrog 11, Vejle
|
|
|
Yoga - Vejle (hel sæson).
Denne yogaform er tilpasset den moderne vestlige kultur. Her bliver vægten lagt på fysisk og psykisk velvære. Yoga og afspænding har en positiv indvirkning på immunforsvaret og helbredet generelt.
Læs mere
Mandag den 28. august 2023 til mandag den 10. juni 2024, 33 mødegange kl. 16.30-18..
AOF Vejle, Sønderbrogade 34, 1. sal, Vejle
|
|
|
Øvelser i vand - hensyntagende - Vejle.
For deltagere med bevægelseshandicap, dårlig ryg, smerter/bevægelsesindskrænkninger i større led, som f.eks. fodled/knæ/hofte/albue og skulder. Du får mulighed for at opnå/forbedre din smidighed, styrke og kondition i det 32 grader varme vand.
Arrangeret af
AOF Vejle.
Læs mere
Tirsdag den 5. september 2023 til tirsdag den 18. juni 2024.
Mølholmbadet, Badevænget 12, Vejle
|
|
|
Styrkende pilates for alle.
Har du brug for at bevæge din krop i øvelser, og samtidig ønsker at styrke din krop og sind, så er dette hold noget for dig. Du vil øge dine musklers styrke, balance og smidighed.
Arrangeret af
AOF Vejle.
Læs mere
Mandag den 8. januar til mandag den 27. maj 2024, 17 mødegange kl. 17-18.30..
Gulkrogcentret, Gulkrog 11, Vejle
|
|
|
Yoga - også med osteoprose.
Yoga styrker din krop, når den ikke længere fungerer på 100 %. Holdet er for dig, der har forskellige fysiske skavanker, som vi skal tage særlig hensyn til.
Læs mere
Mandag den 8. januar til mandag den 24. juni 2024, 22 mødegange kl. 12.15-13.45..
AOF Vejle, Sønderbrogade 34, 1. sal, Vejle
|
|
|
Yoga-også med osteoporose.
Har du fået konstateret osteoporose (knogleskørhed) er det vigtigt fortsat at bruge kroppen. Yogaøvelser har en utrolig gavnlig virkning på kroppen, og kan være en del af den motion, du kan profitere af for at holde kroppen smidig og aktiv.
Læs mere
Tirsdag den 9. januar til tirsdag den 25. juni 2024, 23 mødegange kl. 13-14.30..
AOF Vejle, Sønderbrogade 34, 1. sal, Vejle
|
|
|
Ryghold/yoga-hensyntagende.
For dig med dårlig ryg og/eller smerter i ryg eller nakken. Kom sammen med andre i samme situation - få dejlig motion og godt socialt samvær.
Læs mere
Onsdag den 10. januar til mandag den 10. juni 2024, 17 mødegange kl. 10.30-12..
AOF Vejle, Sønderbrogade 34, 1. sal, Vejle
|
|
|
Spansk 2. semester (A1).
Et semester omfatter 30-40 lektioner hos AOF og gennemføres i løbet af en efterårs- eller forårssæson. Læringsmålene herunder gælder hele begynderniveauet.
Læs mere
Torsdag den 11. januar til torsdag den 30. maj 2024, 16 mødegange kl. 16.45-18.45..
AOF Vejle, Sønderbrogade 34, 1. sal, Vejle
|
|
|
Fitness for Havfruer og Søløver.
Vandtræning har til formål at øge bevægeligheden, styrken, koordination/balancen i hele kroppen. Med gentagelser af øvelserne, ledsaget af en god portion musikalsk rytme og klang, får vi ikke kun konditionen op, men også kredsløbet sat i gang.
Arrangeret af
AOF Vejle.
Læs mere
Torsdag den 11. januar til torsdag den 13. juni 2024, 18 mødegange kl. 10-10.45..
Børkop Svømmehal, Skolebakken 1, Børkop
|
|
|
Bade Beats.
Vandtræning har til formål at øge bevægeligheden, styrken, koordination/balancen i hele kroppen. Med gentagelser af øvelserne, ledsaget af en god portion musikalsk rytme og klang, får vi ikke kun konditionen op, men også kredsløbet sat i gang.
Arrangeret af
AOF Vejle.
Læs mere
Torsdag den 11. januar til torsdag den 13. juni 2024, 20 mødegange kl. 20-19.45..
Mølholmbadet, Badevænget 12, Vejle
|
Ret info