|
|
BodyMindness.
Blid yoga kombineret med mind-set træning og skønne meditationer og afspænding. Du får træning til både krop og sjæl, når du deltager i BodyMindness. I undervisningen vil der være særligt fokus på rygsøjle, nakke, skuldre og lænd.
Arrangeret af
FOF København og Nordsjælland.
Læs mere
Fredag den 1. september 2023 til fredag den 24. maj 2024, 28 mødegange kl. 09-10.45..
Gentoftegade 52, 1, Gentofte
|
|
|
Cardio-pilates.
Arrangeret af
FOF København.
Læs mere
Mandag den 4. september 2023 til mandag den 27. maj 2024, 30 mødegange kl. 17.10-18.20..
Gentoftegade 52, 1, Gentofte
|
|
|
Hatha yoga.
Ophobede spændinger løsnes, og din vitalitet og energi genskabes. Teknikken er klassisk hatha yoga med yogastillinger, der retter kroppen ud og modvirker den stivhed, som giver dårlig ryg, hovedpine og nakkespændinger.
Arrangeret af
FOF København og Nordsjælland.
Læs mere
Onsdag den 6. september 2023 til onsdag den 12. juni 2024, 30 mødegange kl. 17-18.30..
Gentoftegade 52, 1, Gentofte
|
|
|
Nærgymnastik - Gentoftegade - via sundhedscenter.
Nærgymnastik er specialhold for dig, som har deltaget i et genoptræningsforløb via Tranehaven, eller dig, der af andre grunde har brug for denne træning.
Arrangeret af
FOF København og Nordsjælland.
Læs mere
Fredag den 5. januar til fredag den 5. juli 2024, 23 mødegange kl. 11-12.30..
Gentoftegade 52, 1, Gentofte
|
|
|
Pilates.
Er et unikt holdningskorrigerende træningssystem med sekvenser af langsomme, kontrollerede bevægelser. De involverede muskler strækkes og styrkes, og spændinger nedsættes.
Arrangeret af
FOF København og Nordsjælland.
Læs mere
Tirsdag den 30. januar til tirsdag den 11. juni 2024, 18 mødegange kl. 09.15-10.25..
Gentoftegade 52, 1, Gentofte
|
|
|
Pilates.
Er et unikt, holdningskorrigerende træningssystem med sekvenser af langsomme, kontrollerede bevægelser. De involverede muskler strækkes og styrkes, og spændingen nedsættes.
Arrangeret af
FOF København og Nordsjælland.
Læs mere
Tirsdag den 30. januar til tirsdag den 11. juni 2024, 18 mødegange kl. 10.50-12..
Gentoftegade 52, 1, Gentofte
|
|
|
Pilates.
Er et unikt holdningskorrigerende træningssystem med sekvenser af langsomme, kontrollerede bevægelser. De involverede muskler strækkes og styrkes, og spændinger nedsættes.
Arrangeret af
FOF København og Nordsjælland.
Læs mere
Torsdag den 1. februar til torsdag den 13. juni 2024, 17 mødegange kl. 09.30-10.40..
Gentoftegade 52, 1, Gentofte
|
|
|
Familieyoga - voksne og børn 8-12 år.
Tag et kursus i yoga sammen med dit barn eller barnebarn! Vil du gerne kombinere familietid og motion? Så er familieyoga løsningen for dig og dit barn. På kurserne i familieyoga laver vi de klassiske yogastillinger.
Arrangeret af
FOF København og Nordsjælland.
Læs mere
Tirsdag den 9. april til tirsdag den 4. juni 2024, 7 mødegange kl. 17-18..
Gentoftegade 52, 1, Gentofte
|
|
|
Yoga for teens and tweens.
Dette hold er specielt tilrettelagt for teens og tweens, hvor der ikke skal præsteres eller konkurreres.
Arrangeret af
FOF København og Nordsjælland.
Læs mere
Tirsdag den 9. april til tirsdag den 11. juni 2024, 7 mødegange kl. 15.45-16.45..
Gentoftegade 52, 1, Gentofte
|
|
|
Pilates - sommerhold.
Arrangeret af
FOF København og Nordsjælland.
Læs mere
Mandag den 27. maj til mandag den 17. juni 2024, 4 mødegange kl. 18.30-19.40..
Gentoftegade 52, 1, Gentofte
|
