Dato

Museer


Indtast nyt arrangement Ret info
Sidst rettet
9/7 2020
DGI-huset
Kousgaards Plads 3
7400 Herning
Tlf: 9626 7400

Yderligere information: Hjemmeside
GPS-info: Lat 56.1368, Lon 8.97939
Åbent: Man-fre 6-22, lør-søn 8-20

Topmoderne inden- og udendørs faciliteter til fitness og wellness. Vandkulturhus med bl.a. klatrevæg, springbassin, varmtvandsbassin, spabad og mulitibassin med en 93 meter elipseformet svømmebane og modstrømskanal. Café og 152 hotelværelser


Viser 47 events fra/efter 8. aug. 2020

Varmtvandstræning
11 Aug Andet

Varmtvandstræning

Tirsdag den 11. august til tirsdag den 1. december 2020, kl. 09.30-10.15.
Pris: (Entré: 704 kr) Klik her for at tilmelde dig

Hjemmeside: Se hjemmeside
Arrangør: FOF Kursuscenter
DGI-huset,
Kousgaards Plads 3, Herning
V/ Inge Dueholm Andreasen..

Varmtvandstræning

Varmtvandstræning er særligt velegnet til dig, der har gigt, muskel og ledsmerter eller andre skavanker. Fordi du i vand har større bevægelsesfrihed end på land og sandsynligvis vil opleve, at træningen i det varme vand har en lindrende effekt. Med træning i varmt vand kan du genopbygge bevægelighed, muskelstyrke og balance.

Deltagerne skal være selvhjulpne både i og uden for bassinet
Vis kort
Fysioterapeutisk Træning (h)
11 Aug Undervisning

Fysioterapeutisk Træning (h)

Tirsdag den 11. august til tirsdag den 1. december 2020, kl. 11-12.10.
Pris: (Pris: 1043 kr) Klik her for at tilmelde dig

Hjemmeside: Se hjemmeside
Arrangør: FOF Kursuscenter
DGI-huset,
Kousgaards Plads 3, Herning
Læs detaljeret beskrivelse ved hvert hold. v/ Inge Dueholm Andreasen..

Fysioterapeutisk træning

Til dig med lidelser i bevægeapparatet eller kredsløbet. Meget skånsom motion og bevægelse for hele kroppen.

Rolig mobilisering af leddene, balance og stabilitet samt blid udspænding og afspænding med inddragelse af åndedrættet.

Hensyntagende (H)

Kurset er for dig, der har gigt, iskias, nakke-/skulder-problemer, piskesmæld eller andet. Der tages hensyn til den enkeltes begrænsninger.

Max 8 deltagere på holdet
Vis kort
Fysioterapeutisk Træning (h)
11 Aug Undervisning

Fysioterapeutisk Træning (h)

Tirsdag den 11. august til tirsdag den 1. december 2020, kl. 12.10-13.20.
Pris: (Pris: 1043 kr) Klik her for at tilmelde dig

Hjemmeside: Se hjemmeside
Arrangør: FOF Kursuscenter
DGI-huset,
Kousgaards Plads 3, Herning
Læs detaljeret beskrivelse ved hvert hold. v/ Inge Dueholm Andreasen..

Fysioterapeutisk træning

Til dig med lidelser i bevægeapparatet eller kredsløbet. Meget skånsom motion og bevægelse for hele kroppen.

Rolig mobilisering af leddene, balance og stabilitet samt blid udspænding og afspænding med inddragelse af åndedrættet.

Hensyntagende (H)

Kurset er for dig, der har gigt, iskias, nakke-/skulder-problemer, piskesmæld eller andet. Der tages hensyn til den enkeltes begrænsninger.

Max 8 deltagere på holdet
Vis kort
Varmtvandstræning (h)
11 Aug Andet

Varmtvandstræning (h)

Tirsdag den 11. august til tirsdag den 1. december 2020, kl. 13.15-14.
Pris: (Entré: 704 kr) Klik her for at tilmelde dig

Hjemmeside: Se hjemmeside
Arrangør: FOF Kursuscenter
DGI-huset,
Kousgaards Plads 3, Herning
Træning i vand er rigtigt gavnligt for kroppen på mange måder: belastningen af leddene nedsættes væsentligt af opdriften i vandet, balancen udvikles, hjerte og kredsløb styrkes og anspændte muskler løsnes. v/ Tenna Madsen..

Varmtvandstræning(H)

Varmtvandstræning er særligt velegnet til dig, der har gigt, muskel og ledsmerter eller andre skavanker. Fordi du i vand har større bevægelsesfrihed end på land og sandsynligvis vil opleve, at træningen i det varme vand har en lindrende effekt. Med træning i varmt vand kan du genopbygge bevægelighed, muskelstyrke og balance.

Deltagerne skal være selvhjulpne både i og uden for bassinet.

(H) = Hensyntagende hold er for dig, der har gigt, iskias,
nakke-/skulderproblemer, piskesmæld eller andet.
Der er maks 7 deltagere på holdet
Vis kort
Fysioterapeutisk Træning
12 Aug Undervisning

Fysioterapeutisk Træning

Onsdag den 12. august til onsdag den 2. december 2020, kl. 09-10.10.
Pris: (Pris: 1043 kr) Klik her for at tilmelde dig

Hjemmeside: Se hjemmeside
Arrangør: FOF Kursuscenter
DGI-huset,
Kousgaards Plads 3, Herning
V/ Stine Schmidt Jakobsen..

Fysioterapeutisk træning Til dig med lidelser i bevægeapparatet eller kredsløbet. Meget skånsom motion og bevægelse for hele kroppen. Rolig mobilisering af leddene, balance og stabilitet samt blid udspænding og afspænding med inddragelse af åndedrættet. På kurset tages hensyn til den enkeltes begrænsninger
Vis kort
Fysioterapeutisk Træning (h)
12 Aug Undervisning

Fysioterapeutisk Træning (h)

Onsdag den 12. august til onsdag den 2. december 2020, kl. 10.15-11.25.
Pris: (Pris: 1043 kr) Klik her for at tilmelde dig

Hjemmeside: Se hjemmeside
Arrangør: FOF Kursuscenter
DGI-huset,
Kousgaards Plads 3, Herning
Læs detaljeret beskrivelse ved hvert hold. v/ Stine Schmidt Jakobsen..

Fysioterapeutisk træning

Til dig med lidelser i bevægeapparatet eller kredsløbet. Meget skånsom motion og bevægelse for hele kroppen.

Rolig mobilisering af leddene, balance og stabilitet samt blid udspænding og afspænding med inddragelse af åndedrættet.

Hensyntagende (H)

Kurset er for dig, der har gigt, iskias, nakke-/skulder-problemer, piskesmæld eller andet. Der tages hensyn til den enkeltes begrænsninger.

Max 8 deltagere på holdet
Vis kort
Pilates For Begyndere (h)
12 Aug Andet

Pilates For Begyndere (h)

Onsdag den 12. august til onsdag den 2. december 2020, kl. 15.30-16.40.
Pris: (Entré: 1043 kr) Klik her for at tilmelde dig

Hjemmeside: Se hjemmeside
Arrangør: FOF Kursuscenter
DGI-huset,
Kousgaards Plads 3, Herning
V/ Marianne Christiansen..

Pilates for begyndere (H)
Her er et motionshold specielt til dig, som døjer med gener i blandt andet ryggen, skuldrene, hofterne, knæene. Pilates er en både skånsom og samtidig meget effektiv træningsform, men træningen henvender sig bestemt også til raske og aktive mennesker.
Læs mere om pilates
Øvelserne kan alle tilpasses deltagernes niveau og fysiske formåen. Således kan også mennesker uden problemer i bevægeapparatet og idrætsudøvere drage stor fordel af træningen.

Hvad kan jeg lære på kurset?
På dette kursus vil vi arbejde med de mange afspændings- og strækøvelser som er sammensat efter de unikke pilatesprincipper som har taget verden med storm.

På pilatesholdet for begyndere lægger vi stor vægt på at øvelserne tilpasses netop dig og dine behov, sådan at du får den bedste træning af kroppen, uden at overbelaste dine led og muskler.

Træningen foregår på mindre hold, med fokus på kvalitet frem for kvantitet og god mulighed for at yde den bedste vejledning til hver enkelt deltager.

Hvad får jeg ud af dette kursus?
Den systematiske opbygning af kroppen sikrer, at denne form for træning kan bruges som rehabilitering/genoptræning af eksempelvis diskusprolapser i et meget tidligt stadie, slidgigt, langvarige smerter i ryggen og/eller nakke/skuldre, og også brystopererede har stor effekt af træningen.

Tilmeld dig kurset med det samme og begynd din hensyntagende pilatestræning i dag

HENSYNTAGENDE (H)
Dette hensyntagende hold er for dig, der har gigt, iskias,nakke-/skulderproblemer, piskesmæld eller andet.
Maks 7 deltagere på holdet
Vis kort
Slid- og leddegigt

Slid- og leddegigt

Onsdag den 12. august til onsdag den 9. december 2020, 17 kursusdage kl. 09-09.45.
Pris: (Pris: 694 kr) Klik her for at tilmelde dig

DGI-huset,
Kousgaards Plads 3, Herning
Underviser: Nikolaj Svendsen. Varmtvandstræning for personer med slid- og leddegigt. Træning i det varme vand aflaster og dæmper smerter i led og muliggør bevægelser og træning der ikke er muligt på land..

Der vil være fokus på træning af nakke og lænd, ledbevægelighed, stabilitet, styrke og konditionstræning. Desuden vejledning om aflastning af led.
Undervisningen varetages af fysioterapeut

Hold: 20-32219
Vis kort
Slid- og leddegigt

Slid- og leddegigt

Onsdag den 12. august til onsdag den 9. december 2020, 17 kursusdage kl. 09.45-10.30.
Pris: (Pris: 694 kr) Klik her for at tilmelde dig

DGI-huset,
Kousgaards Plads 3, Herning
Underviser: Nikolaj Svendsen. Varmtvandstræning for personer med slid- og leddegigt. Træning i det varme vand aflaster og dæmper smerter i led og muliggør bevægelser og træning der ikke er muligt på land..

Der vil være fokus på træning af nakke og lænd, ledbevægelighed, stabilitet, styrke og konditionstræning. Desuden vejledning om aflastning af led.
Undervisningen varetages af fysioterapeut

Hold: 20-32220
Vis kort
Varmtvandstræning (h)
13 Aug Andet

Varmtvandstræning (h)

Torsdag den 13. august til torsdag den 3. december 2020, kl. 07.45-08.30.
Pris: (Entré: 704 kr) Klik her for at tilmelde dig

Hjemmeside: Se hjemmeside
Arrangør: FOF Kursuscenter
DGI-huset,
Kousgaards Plads 3, Herning
Træning i vand er rigtigt gavnligt for kroppen på mange måder: belastningen af leddene nedsættes væsentligt af opdriften i vandet, balancen udvikles, hjerte og kredsløb styrkes og anspændte muskler løsnes. v/ Nikolaj Svendsen..

Varmtvandstræning(H)

Varmtvandstræning er særligt velegnet til dig, der har gigt, muskel og ledsmerter eller andre skavanker. Fordi du i vand har større bevægelsesfrihed end på land og sandsynligvis vil opleve, at træningen i det varme vand har en lindrende effekt. Med træning i varmt vand kan du genopbygge bevægelighed, muskelstyrke og balance.

Deltagerne skal være selvhjulpne både i og uden for bassinet.

(H) = Hensyntagende hold er for dig, der har gigt, iskias,
nakke-/skulderproblemer, piskesmæld eller andet.
Der er maks 7 deltagere på holdet
Vis kort