Dato

Museer


Indtast nyt arrangement Ret info
Sidst rettet
19/4 2017
DOF Lillebælt Oplysnings Forbund
Rugårdsvej 226
5464 Brenderup Fyn
Tlf: 70 22 21 09

Yderligere information: Hjemmeside

Sammenslutning af 6 aftenskoler: DOF Lillebælt, DOF Billund Aftenskole, Aftenskolen 3K Aarhus, DOF Frederikshavn Aftenskole, DOF Herning Aftenskole og Vejen Aftenskole


Viser 183 events fra/efter 18. okt. 2019

18 Okt Undervisning

Alsionkoret

Mandag den 25. marts til mandag den 2. december 2019, 10 kursusdage kl. 16.30.
Pris: (Pris: 1154 kr) Klik her for at tilmelde dig
DOF Lillebælt Oplysnings Forbund,
Rugårdsvej 226, Brenderup Fyn
Pris: 500 kr.(halvårligt) Ved tilmelding: Kontakt dirigent Johan Korsfeldt, 2223 6233. Undervisning foregår hver mandag kl. 16.30 i lokale U205 på Alsion. Holdstart: 2. september, men du er velkommen til at kontakte Johan for tilmelding, også efter den..

Dato. Hvis du ikke behersker dansk, er det ingen hindring, for vi kommunikerer også gerne på engelsk. Vi synger pop, rock, folk på alverdens sprog - og danske sange. Vi er et blandet kor og synger én til firstemmigt. Nodekendskab er et plus, men ikke nødvendigt. Vi giver nogle koncerter hver sæson og optræder ved mindre arrangementer på Alsion. Dubehøver ingen speciel tilknytning til Alsion eller SDU for at deltage. Korleder er Johan Korsfeldt Johan har en smittende motivation og skaber glæde i koret, selv en grå mandag eftermiddag. Johan kender stort set al kormusik der findes og formår han at finde musikken i hver enkelt korsanger. Hold 219586a
Vis kort
18 Okt Undervisning

Aftal tid for test

Mandag den 1. juli 2019 til mandag den 6. januar 2020, 25 kursusdage kl. 9.
Arrangør: DOF Lillebælt Oplysnings Forbund. DOF Lillebælt, Rugårdsvej 226, Brenderup Fyn
Underviser: Maja Johanna Karlson. Driller bogstaverne? Måske er du ordblind. Det kan vi finde ud af med en test. Viser testen, at du er ordblind, kan vi hjælpe. Udfyld tilmeldingen, så kontakter vi dig og aftaler tid og sted der passer dig..

Test og samtale varer ca. 1½ time. Der er ingen grund til at lade problemer med at læse og skrive styre dit liv - der findes løsninger! Hold XO52O108a
Vis kort

Healing, Mindfulness meditation & Yoga

Fredag den 2. august til fredag den 15. november 2019, 9 kursusdage kl. 18.15.
Pris: (Pris: 1649 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: DOF Lillebælt Oplysnings Forbund. YogaMind Studio, Søndergade 17, Middelfart
Healing, Mindfulness meditation & Yoga. Vi starter med lidt blid yoga, for at komme tilstede i kroppen. Derefter en meditation, typisk en mindfulness meditation, en chakra meditation o.lign.Dernæst teori om bl.a. vores chakraer..

Der vil på skift - være ekstra fokus på ét af de 7 mest gængse chakraer, over syv aftener. Du vil komme til at heale på dig selv og på andre og der vil også blive arbejdet med Energiøvelser. Der udveksle erfaringer. Er der tid til det, vil vi komme omkring de 9 mindfulness principper. OBS: Dette er et kursus begyndere, - ikke en uddannelse til healer. Kræver ingen forhåndskedskab. En evt. viden 'parkeres udenfor døren' inden du går ind. ?? Lille gruppe på maks. 7 personer. Underviser: Søs Hjorth er Psykomotorisk terapeut, Mindfulness Instruktør, Reiki Healer mm. Uddannet indenfor 3 healings systemer og har arbejde med healing og meditation i over 20 år. Hold 118111k
Vis kort

HOT Vinyasa og yin yoga

Torsdag den 8. august til torsdag den 24. oktober 2019, 10 kursusdage kl. 19.
Pris: (Pris: 830 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: DOF Lillebælt Oplysnings Forbund. Bornholmsvej 10, Bornholmsvej 10, Herning
Underviser: Janna Egholm Hansen. På dette kombinerede Vinyasa og Yin yoga hold, vil vi i første halvdel af timen tage udgangspunkt i Vinyasa yogaen, hvor fokus vil være på at skabe flow og bevægelsei kroppen i takt med åndedrættet..

Hver time vil være bygget op omkring et specifikt tema, f.eks. ryg og lænd, core, hofter, fedtforbrænding, åbenhed og energi m.v. Derefter går vi videre tilYin yoga. Yin yogaer en meditativ form for yoga, hvor der arbejdes på at løsne op i kroppens bindevæv, samt skabe ro og stilhed i krop og sind. Yin yoga foregår siddende og liggende, og hver stilling holdes i 3-5 minutter. Hvorfor dyrke yoga i et opvarmet lokale? Vores lokale er opvarmet ved hjælp af infrarød varme. Denne varme trænger dybt ind i kroppen og varmer os op indefra, hvormed både blodcirkulationen og stofskiftet i kroppens celler øges. Derudover vil den infrarøde varme også forbedre dit immunforsvar, lindre smerter og stivhed i led (ved at udvide blodkarrene og derved øge blodcirkulationen ud til de berørte områder), hjælpe med at afgifte kroppen for affaldsstoffer, mindske stress og træthed, samt øge kalorieforbrændingen under træning. Medbring:yogamåtte, håndklæde, evt. en flaske vand. Hold 319585p
Vis kort

BabyCafe

Torsdag den 8. august til torsdag den 7. november 2019, 10 kursusdage kl. 10.20.
Pris: (Pris: 870 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: DOF Lillebælt Oplysnings Forbund. Gravene Chicken, Gravene 26, Viborg
Underviser: Maria Palmelund. Her er der tid og plads til både dig og din baby. Tuml, leg og sang med baby samt opstramning, styrke og kondition for mor. Afsluttet med hygge for os alle..

Der vil være et miks af forskellige træningsformer som pilates, intervaltræning og cross fit. Bækkenbunden og maven er i særlig fokus. Det er muligt at have baby med på armen eller ved siden, hvis der skulle være behov for det. Til tider bruger vi ogsåbaby som vægtstang. For baby vil vi lave babymassage, sanglege samt babygymnastik. Og hvis du har en særlig leg/aktivitet, du vil dele med os andre, er det mere end velkommen. Ønsker du kun at købe 5 gange,koster det kr. 425,-. Ring til kontoret på 70 22 21 09 Der må kun bruges lyse skosåler på gulvet. Parkering er mulig, lige rundt om hjørnet ved Kop & Kande, på Preislers Plads. Hold c19577f
Vis kort

Pilates for gravide og nybagte mødre

Torsdag den 8. august til torsdag den 7. november 2019, 10 kursusdage kl. 9.
Pris: (Pris: 546 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: DOF Lillebælt Oplysnings Forbund. Gravene Chicken, Gravene 26, Viborg
Underviser: Maria Palmelund. Træning under og efter en graviditet, med pilates, giver dig styrke og smidighed samt træning af bækkenbunden, som er under hård pres. Også mavemusklerne er i særlig fokus, da disse er/har været sat ud af spil..

Pilates giver dig øget muskelstyrke og smidighed, og øger din kropsbevidsthed samt sænker stressniveauet. Så hvis du ønsker at arbejde med din kropsholdning og opøve en stærk og smidig krop, er pilates noget for dig. Tag gerne din baby med. Der er plads til bleskiftning, amning, grin og gråd. Der må kun bruges lyse skosåler på gulvet. Parkering er mulig, lige rundt om hjørnet ved Kop & Kande, på Preislers Plads. Hold c19577ad
Vis kort
18 Okt Undervisning

JazzBand

Torsdag den 8. august til torsdag den 12. december 2019, 18 kursusdage kl. 19.30.
Pris: (Pris: 830 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: DOF Lillebælt Oplysnings Forbund. Kolding Musikskole, Riis Toft 12 A, Kolding
Underviser: Anders Kjerkegaard. Hold b19632b..
Vis kort
18 Okt Undervisning

Lungekoret

Tirsdag den 13. august til tirsdag den 10. december 2019, 17 kursusdage kl. 14.
Pris: (Pris: 1071 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: DOF Lillebælt Oplysnings Forbund. Rosenvænget, P. Knudsens vej 6, Randers NØ
Underviser: Gertrud Lei. Prøv et sangfællesskab - og styrk din vejrtrækning samtidig. Dette tilbud henvender sig til alle med lungerelaterede lidelser. Sangtræning er god gymnastik for lungerne..

Erfaringerne med korsang for mennesker med KOL, astma eller andre åndedrætslidelserviser, at det giver øget velvære og styrker vejrtrækningen, og så bliver de fleste mennesker generelt bare i rigtig godt humør af at synge.Hvis du har lyst til at gøre noget godt for dit velbefindende, er Lungekoret en oplagt mulighed. Der er ingenforventninger tilsangevner eller erfaring. Om du kun synger i badet eller har sunget altid, eruden betydning-alle er velkomne. Vi holder de nødvendige pauser undervejs, ogogså hygge, grin og den sociale del af detat synge i kor bliver prioriteret. Lungekoret er blevet til i samarbejde med Lungeforeningen. Gertrudhar deltaget i Dansk Oplysnings Forbunds og Lungeforeningens kursus for korledere. Hold d19594e
Vis kort
18 Okt Undervisning

Lungekoret

Tirsdag den 13. august til tirsdag den 10. december 2019, 17 kursusdage kl. 9 & 11.
Pris: (Pris: 1071 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: DOF Lillebælt Oplysnings Forbund. Gravene Chicken, Gravene 26, Viborg
Underviser: Gertrud Lei. Prøv et sangfællesskab - og styrk din vejrtrækning samtidig. Dette tilbud henvender sig til alle med lungerelaterede lidelser. Sangtræning er god gymnastik for lungerne..

Erfaringerne med korsang for mennesker med KOL, astma eller andre åndedrætslidelserviser, at det giver øget velvære og styrker vejrtrækningen, og så bliver de fleste mennesker generelt bare i rigtig godt humør af at synge.Hvis du har lyst til at gøre noget godt for dit velbefindende, er Lungekoret en oplagt mulighed. Der er ingenforventninger tilsangevner eller erfaring. Om du kun synger i badet eller har sunget altid, eruden betydning-alle er velkomne. Vi holder de nødvendige pauser undervejs, ogogså hygge, grin og den sociale del af detat synge i kor bliver prioriteret. Lungekoret er blevet til i samarbejde med Lungeforeningen. Gertrudhar deltaget i Dansk Oplysnings Forbunds og Lungeforeningens kursus for korledere. Der må kun bruges lyse skosåler på gulvet. Parkering er mulig, lige rundt om hjørnet ved Kop & Kande, på Preislers Plads. Hold c19594e
Vis kort
18 Okt Undervisning

Bytoftens HusOrkester

Tirsdag den 13. august til tirsdag den 17. december 2019, 17 kursusdage kl. 13.
Pris: (Pris: 1332 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: DOF Lillebælt Oplysnings Forbund. Kollektivcentret Bytoften, Bytoften 73, Herning
Underviser: Jesper Sasser Tungelund. Vi synger og spiller, med det primære formål at glæde os ved sangen og musikken. Repertoiret spænder bredt, lige fra CV Jørgensen, Kim Larsen og Shubidua, til salmer og kristne sange..

Derudover har vi selv komponeret en hel del sange, som vi flittigt bruger, når vi indspiller cd'er, eller tager ud og underholder andre, på fx handikap festivaler, andre institutioner, i Baunekirken i Tjørring, eller til forskellige arrangementer på Bytoften. En forudsætning for at være med, er, atdu i forvejen kan synge eller spille på et instrument. Prisen er inkl. de 2 gange, der står herunder, hvor man tager ud og spiller. Den første gang er d. 25/8, kl.10, til sensommerfest på Bytoften. Anden gang er i Baunekirken (som ligger lige på den anden side af hovedgaden)til "syng dansk" dagen. Betalingen kan deles i 2 rater, ved henvendelse til kontoret på 70222109. Hold 319571b
Vis kort