Dato

Museer


Indtast nyt arrangement Ret info
Sidst rettet
29/9 2020
FOF Herning
Torvet 12-14
7400 Herning
Tlf: 9722 4744

Yderligere information: Hjemmeside
Åbent: Man-ons 10-15, tor 10-17, fre 10-12

Folkeligt Oplysnings Forbund. FOF Kursuscenter


Viser 121 events fra/efter 4. mar. 2021

Varmtvandstræning (h)
4 Mar Andet

Varmtvandstræning (h)

Torsdag den 7. januar til torsdag den 27. maj 2021, kl. 12-12.45.
Pris: Entré: 790 kr Klik her for at tilmelde dig

Hjemmeside: Se hjemmeside
Arrangør: FOF Herning. DGI Huset Herning, Kousgaards Plads 3, Herning
Træning i varmt vand er rigtigt gavnligt for kroppen på mange måder: belastningen af leddene nedsættes væsentligt af opdriften i vandet, balancen udvikles, hjerte og kredsløb styrkes og anspændte muskler løsnes. v/ Stine Schmidt Jakobsen..

Varmtvandstræning(H)

Varmtvandstræning er særligt velegnet til dig, der har gigt, muskel og ledsmerter eller andre skavanker. Fordi du i vand har større bevægelsesfrihed end på land og sandsynligvis vil opleve, at træningen i det varme vand har en lindrende effekt. Med træning i varmt vand kan du genopbygge bevægelighed, muskelstyrke og balance. Træningen foregår i et bassin med 30-35 grader varmt vand.

Deltagerne skal være selvhjulpne både i og uden for bassinet.

(H) = Hensyntagende hold er for dig, der har gigt, iskias,
nakke-/skulderproblemer, piskesmæld eller andet.
Der er maks 8 deltagere på holdet
Vis kort
Varmtvandstræning (h)
4 Mar Andet

Varmtvandstræning (h)

Torsdag den 7. januar til torsdag den 27. maj 2021, kl. 12.45-13.30.
Pris: Entré: 790 kr Klik her for at tilmelde dig

Hjemmeside: Se hjemmeside
Arrangør: FOF Herning. DGI Huset Herning, Kousgaards Plads 3, Herning
Træning i varmt vand er rigtigt gavnligt for kroppen på mange måder: belastningen af leddene nedsættes væsentligt af opdriften i vandet, balancen udvikles, hjerte og kredsløb styrkes og anspændte muskler løsnes. v/ Stine Schmidt Jakobsen..

Varmtvandstræning(H)

Varmtvandstræning er særligt velegnet til dig, der har gigt, muskel og ledsmerter eller andre skavanker. Fordi du i vand har større bevægelsesfrihed end på land og sandsynligvis vil opleve, at træningen i det varme vand har en lindrende effekt. Med træning i varmt vand kan du genopbygge bevægelighed, muskelstyrke og balance. Træningen foregår i et bassin med 30-35 grader varmt vand.

Deltagerne skal være selvhjulpne både i og uden for bassinet.

(H) = Hensyntagende hold er for dig, der har gigt, iskias,
nakke-/skulderproblemer, piskesmæld eller andet.
Der er maks 8 deltagere på holdet
Vis kort
Varmtvandstræning (h)
4 Mar Andet

Varmtvandstræning (h)

Torsdag den 7. januar til torsdag den 27. maj 2021, kl. 13.30-14.15.
Pris: Entré: 790 kr Klik her for at tilmelde dig

Hjemmeside: Se hjemmeside
Arrangør: FOF Herning. DGI Huset Herning, Kousgaards Plads 3, Herning
Træning i varmt vand er rigtigt gavnligt for kroppen på mange måder: belastningen af leddene nedsættes væsentligt af opdriften i vandet, balancen udvikles, hjerte og kredsløb styrkes og anspændte muskler løsnes. v/ Stine Schmidt Jakobsen..

Varmtvandstræning(H)

Varmtvandstræning er særligt velegnet til dig, der har gigt, muskel og ledsmerter eller andre skavanker. Fordi du i vand har større bevægelsesfrihed end på land og sandsynligvis vil opleve, at træningen i det varme vand har en lindrende effekt. Med træning i varmt vand kan du genopbygge bevægelighed, muskelstyrke og balance. Træningen foregår i et bassin med 30-35 grader varmt vand.

Deltagerne skal være selvhjulpne både i og uden for bassinet.

(H) = Hensyntagende hold er for dig, der har gigt, iskias,
nakke-/skulderproblemer, piskesmæld eller andet.
Der er maks 8 deltagere på holdet
Vis kort
Varmtvandstræning
4 Mar Andet

Varmtvandstræning

Torsdag den 7. januar til torsdag den 27. maj 2021, kl. 14.45-15.30.
Pris: Entré: 790 kr Klik her for at tilmelde dig

Hjemmeside: Se hjemmeside
Arrangør: FOF Herning. Herning Svømmehal, Brændgårdvej 20, Herning
V/ Pernille T. Bjerrisgaard..

Varmtvandstræning

Er særligt velegnet til dig, der har gigt, muskel og ledsmerter eller andre skavanker. Fordi du i det vame vand har større bevægelsesfrihed end på land og sandsynligvis vil opleve, at træningen i vand har en lindrende effekt. Med træning i varmt vand kan du genopbygge bevægelighed, muskelstyrke og balance. Træningen foregår i et bassin med 30-35 grader varmt vand.

Deltagerne skal være selvhjulpne både i og uden for bassinet
Vis kort
Varmtvandstræning
4 Mar Andet

Varmtvandstræning

Fredag den 8. januar til fredag den 4. juni 2021, kl. 07.45-08.30.
Pris: Entré: 790 kr Klik her for at tilmelde dig

Hjemmeside: Se hjemmeside
Arrangør: FOF Herning. DGI Huset Herning, Kousgaards Plads 3, Herning
V/ Pernille T. Bjerrisgaard..

Varmtvandstræning

Er særligt velegnet til dig, der har gigt, muskel og ledsmerter eller andre skavanker. Fordi du i det vame vand har større bevægelsesfrihed end på land og sandsynligvis vil opleve, at træningen i vand har en lindrende effekt. Med træning i varmt vand kan du genopbygge bevægelighed, muskelstyrke og balance. Træningen foregår i et bassin med 30-35 grader varmt vand.

Deltagerne skal være selvhjulpne både i og uden for bassinet
Vis kort
Varmtvandstræning
4 Mar Andet

Varmtvandstræning

Fredag den 8. januar til fredag den 4. juni 2021, kl. 08.30-09.15.
Pris: Entré: 790 kr Klik her for at tilmelde dig

Hjemmeside: Se hjemmeside
Arrangør: FOF Herning. DGI Huset Herning, Kousgaards Plads 3, Herning
V/ Pernille T. Bjerrisgaard..

Varmtvandstræning

Er særligt velegnet til dig, der har gigt, muskel og ledsmerter eller andre skavanker. Fordi du i det vame vand har større bevægelsesfrihed end på land og sandsynligvis vil opleve, at træningen i vand har en lindrende effekt. Med træning i varmt vand kan du genopbygge bevægelighed, muskelstyrke og balance. Træningen foregår i et bassin med 30-35 grader varmt vand.

Deltagerne skal være selvhjulpne både i og uden for bassinet
Vis kort
Varmtvandstræning
4 Mar Andet

Varmtvandstræning

Fredag den 8. januar til fredag den 4. juni 2021, kl. 09.15-10.
Pris: Entré: 790 kr Klik her for at tilmelde dig

Hjemmeside: Se hjemmeside
Arrangør: FOF Herning. DGI Huset Herning, Kousgaards Plads 3, Herning
V/ Pernille T. Bjerrisgaard..

Varmtvandstræning

Er særligt velegnet til dig, der har gigt, muskel og ledsmerter eller andre skavanker. Fordi du i det vame vand har større bevægelsesfrihed end på land og sandsynligvis vil opleve, at træningen i vand har en lindrende effekt. Med træning i varmt vand kan du genopbygge bevægelighed, muskelstyrke og balance. Træningen foregår i et bassin med 30-35 grader varmt vand.

Deltagerne skal være selvhjulpne både i og uden for bassinet
Vis kort
Yoga Mix
4 Mar Andet

Yoga Mix

Mandag den 11. januar til mandag den 17. maj 2021, kl. 08.30-10.
Pris: Entré: 1320 kr Klik her for at tilmelde dig

Hjemmeside: Se hjemmeside
Arrangør: FOF Herning. Alhuset, Kastanie Alle 27, Kibæk
V/ Michelle Mylius Jor..

Yoga Mix - en skøn stund

Vi starter med yin yoga, hvor de fleste yogastillinger foregår liggende eller siddende i 3-5 minutter af gangen.
På det fysiske plan vil du her opdage, at du hurtigt bliver mere smidig, men det er absolut ingen forudsætning for at kunne starte. Vi tilpasser øvelserne til dig, så du arbejder ud fra dit eget niveau.
Fordi yin yoga åbner både din krop og dit sind, og du derved kommer i dyb kontakt med både dine muskelspændinger og dine mentale blokeringer, er det en yogaform, der er langt fra så passiv, som den kan lyde.
Der afsluttes med pilates, som er en motionsform, der gør musklerne lange og smidige samt toner din krop.
Pilates udføres i et yderst roligt tempo og du får arbejdet med de funktionelle bevægelser samt forbedret din krops holdning og balance.
Alt i alt en skøn stund, hvor du kommer i kontakt med både dine muskelspændinger såvel som din muskelstyrke.

Medbring: 1 yogamåtte, 1-2 tæpper, 1 yogablok og et par lune sokker
Vis kort
Pilates For Letøvede
4 Mar Andet

Pilates For Letøvede

Mandag den 11. januar til mandag den 31. maj 2021, kl. 16.45-17.55.
Pris: Entré: 995 kr Klik her for at tilmelde dig

Hjemmeside: Se hjemmeside
FOF Herning,
Torvet 12-14, Herning
V/ Bente Tromborg..

Pilates for letøvede Få en flot, sund og dynamisk kropsholdning med Pilates i Herning.
Pilates er en yderst effektiv og samtidig særdeles behagelig træning. Har du et godt kendskab til grundprincipperne og basisøvelserne i pilates, og er du klar til at bygge mere på, så er dette hold lige noget for dig.

Læs mere om pilates for letøvede

Hvad får jeg ud af dette kursus?
Din krop bliver bedre og bedre for eneste lektion, indtil den er helt i topform. Derudover opnår du en helt igennem vidunderlig følelse af velvære og tilpashed i kroppen, samtidig med at du sikrer dig selv en god og rolig nat.

Hvad siger andre om pilates?
"Pilates er simpelt hen ren meditation for kroppen og en indsprøjtning til positiv velvære."
Dorthe
Vis kort
Pilates For Letøvede
4 Mar Andet

Pilates For Letøvede

Mandag den 11. januar til mandag den 31. maj 2021, kl. 18.05-19.15.
Pris: Entré: 995 kr Klik her for at tilmelde dig

Hjemmeside: Se hjemmeside
FOF Herning,
Torvet 12-14, Herning
V/ Bente Tromborg..

Pilates for letøvede Få en flot, sund og dynamisk kropsholdning med Pilates i Herning.
Pilates er en yderst effektiv og samtidig særdeles behagelig træning. Har du et godt kendskab til grundprincipperne og basisøvelserne i pilates, og er du klar til at bygge mere på, så er dette hold lige noget for dig.

Læs mere om pilates for letøvede

Hvad får jeg ud af dette kursus?
Din krop bliver bedre og bedre for eneste lektion, indtil den er helt i topform. Derudover opnår du en helt igennem vidunderlig følelse af velvære og tilpashed i kroppen, samtidig med at du sikrer dig selv en god og rolig nat.

Hvad siger andre om pilates?
"Pilates er simpelt hen ren meditation for kroppen og en indsprøjtning til positiv velvære."
Dorthe
Vis kort