Dato

Museer


Indtast nyt arrangement Ret info
Sidst rettet
10/3 2016
Herning Svømmehal
Brændgårdvej 20
7400 Herning
Tlf: 97 12 82 33 Fax: 97 21 62 33

Yderligere information: Hjemmeside
GPS-info: Lat 56.1529, Lon 8.96581


Viser 16 events fra/efter 16. jan. 2021

Aqua varmtvand

Aqua varmtvand

Mandag den 19. oktober 2020 til fredag den 29. januar 2021, 11 kursusdage kl. 7.45.
Pris: Entré: 660 kr Klik her for at tilmelde dig

Herning Svømmehal,
Brændgårdvej 20, Herning
Underviser: Birthe Sturm Andersen. Træning i varmt vand øger bevægelighed og lindrer smerter. Træningen er skånsom for kropens led, og uanset fysiske udfordringer, kan nærmest alle deltage og få gavn af træningen..

Hele kroppen trænes, og du får en stabil og stærk krop med god balance og koordination. Der kan benyttes redskaber i vandet, men det at flytte vand er modstand i sig selv. Alle timer slutter med en blid udstrækning. Hold 320378bj
Vis kort
Aqua Yoga
16 Jan Andet

Aqua Yoga

Mandag den 4. januar til mandag den 31. maj 2021, kl. 07.30-08.30.
Pris: Entré: 1038 kr Klik her for at tilmelde dig

Hjemmeside: Se hjemmeside
Arrangør: FOF Herning
Herning Svømmehal,
Brændgårdvej 20, Herning
V/ Elin Kristensen..

Aqua-yoga er yoga udført i vand

Øvelserne er stort set de samme, som yoga lavet på en måtte - dog bliver de siddende og liggende øvelser udført med støtte fra forskellige rekvisitter. Du får altså ikke hovedet under vand. Opdriften og varmen i vandet gør, at øvelserne føles lettere og at eventuelle smerter lindres under udførelsen.
Gennem Aqua-yoga vil du på det fysiske plan opleve større smidighed og bedre balance. På det mentale plan vil du føle mere ro og en styrket følelse af sammenhæng mellem krop og sind.

Det - at du opholder dig i vandet - vil bidrage til en større følelse af ro og tryghed, som har rødder i det faktum, at vi i fostertilstanden også var omgivet af vand. Det giver en helt særlig følelse under meditations- og afslapningsdelen af undervisningen
Vis kort
Aqua Yoga
16 Jan Andet

Aqua Yoga

Tirsdag den 5. januar til tirsdag den 18. maj 2021, kl. 11.30-12.30.
Pris: Entré: 1038 kr Klik her for at tilmelde dig

Hjemmeside: Se hjemmeside
Arrangør: FOF Herning
Herning Svømmehal,
Brændgårdvej 20, Herning
V/ Elin Kristensen..

Aqua-yoga er yoga udført i vand

Øvelserne er stort set de samme, som yoga lavet på en måtte - dog bliver de siddende og liggende øvelser udført med støtte fra forskellige rekvisitter. Du får altså ikke hovedet under vand. Opdriften og varmen i vandet gør, at øvelserne føles lettere og at eventuelle smerter lindres under udførelsen.
Gennem Aqua-yoga vil du på det fysiske plan opleve større smidighed og bedre balance. På det mentale plan vil du føle mere ro og en styrket følelse af sammenhæng mellem krop og sind.

Det - at du opholder dig i vandet - vil bidrage til en større følelse af ro og tryghed, som har rødder i det faktum, at vi i fostertilstanden også var omgivet af vand. Det giver en helt særlig følelse under meditations- og afslapningsdelen af undervisningen
Vis kort
Aqua Yoga
16 Jan Andet

Aqua Yoga

Tirsdag den 5. januar til tirsdag den 18. maj 2021, kl. 12.30-13.30.
Pris: Entré: 1038 kr Klik her for at tilmelde dig

Hjemmeside: Se hjemmeside
Arrangør: FOF Herning
Herning Svømmehal,
Brændgårdvej 20, Herning
V/ Elin Kristensen..

Aqua-yoga er yoga udført i vand

Øvelserne er stort set de samme, som yoga lavet på en måtte - dog bliver de siddende og liggende øvelser udført med støtte fra forskellige rekvisitter. Du får altså ikke hovedet under vand. Opdriften og varmen i vandet gør, at øvelserne føles lettere og at eventuelle smerter lindres under udførelsen.
Gennem Aqua-yoga vil du på det fysiske plan opleve større smidighed og bedre balance. På det mentale plan vil du føle mere ro og en styrket følelse af sammenhæng mellem krop og sind.

Det - at du opholder dig i vandet - vil bidrage til en større følelse af ro og tryghed, som har rødder i det faktum, at vi i fostertilstanden også var omgivet af vand. Det giver en helt særlig følelse under meditations- og afslapningsdelen af undervisningen
Vis kort
Aqua Yoga (h)
16 Jan Andet

Aqua Yoga (h)

Tirsdag den 5. januar til tirsdag den 18. maj 2021, kl. 14.45-15.45.
Pris: Entré: 1038 kr Klik her for at tilmelde dig

Hjemmeside: Se hjemmeside
Arrangør: FOF Herning
Herning Svømmehal,
Brændgårdvej 20, Herning
V/ Elin Kristensen..

Aqua-yoga er yoga udført i vand. Øvelserne er stort set de samme, som yoga lavet på en måtte - dog bliver de siddende og liggende øvelser udført med støtte fra forskellige rekvisitter. Du får altså ikke hovedet under vand. Opdriften og varmen i vandet gør, at øvelserne føles lettere og at eventuelle smerter lindres under udførelsen.
Gennem Aqua-yoga vil du på det fysiske plan opleve større smidighed og bedre balance. På det mentale plan vil du føle mere ro og en styrket følelse af sammenhæng mellem krop og sind. Det - at du opholder dig i vandet - vil bidrage til en større følelse af ro og tryghed, som har rødder i det faktum, at vi i fostertilstanden også var omgivet af vand. Det giver en helt særlig følelse under meditations- og afslapningsdelen af undervisningen
Vis kort
Babysvømning 2 - 12 mdr

Babysvømning 2 - 12 mdr

Mandag den 11. januar til mandag den 22. marts 2021, 10 kursusdage kl. 10.
Pris: Entré: 660 kr Klik her for at tilmelde dig

Herning Svømmehal,
Brændgårdvej 20, Herning
Underviser: Pernille Kjellstrøm. Dette hold er i Herning svømmehal. Babysvømning er trygge hold med ro og nærvær. Hvorfor gå til babysvømning? Først og fremmest for at nyde jeres barn på en anden og dejlig måde..

Det, at barnet kan bevæge sig frit, giver et helt specielt forhold mellemdig og barnet. Det tillidsforhold, I skaber igennem babysvømning, er helt unikt. Bevægelsei vand er udviklende for barnets motorik.Et barn, der har lært vandet at kende fra spæd, vil have en klar fordel, hvis det på et tidspunkt skulle ske at falde i vandet. Det bliver mindre panikslagent og vil automatisk benytte sig af de tillærte reflekser, hvilket kan gøre forskellen mellem at overleve,indtil der kommer hjælp, eller drukne. Der trænes 30 min. i varmtvandsbassin. En baby kan starte fra omkring2 mdr.,lægt navle og min. vægt på 4 kg. Kom ca. 20 min. før holdet starter, så der er god tid til omklædning.Medbring et ekstra håndklæde og evt. en sut.Tag barnet medi autostol eller voksipose til bassinet, hvor der er puslepladser. Bemærk, at det er den voksne, der skal tilmeldes. Hold 321280c
Vis kort
Babysvømning - Niveau 2

Babysvømning - Niveau 2

Mandag den 11. januar til mandag den 22. marts 2021, 10 kursusdage kl. 10.30.
Pris: Entré: 660 kr Klik her for at tilmelde dig

Herning Svømmehal,
Brændgårdvej 20, Herning
Underviser: Pernille Kjellstrøm. Dette hold er i Herning svømmehal. Babysvømning 2 er for babyer som har gået på hold 1 en eller to gange forinden..

På dette hold tumler vi mere og udfordrer sanserne og motorikken endnu mere, så det er vigtigt at din baby er stærk og har været med tidligere. Der er fuld fart over feltet timen igennem, og I vil lære endnu flere selvlivrednings manøvrer, og I vil blandt andet lære at slå koldbøtter i vandet og dykke som delfiner. Og så vil der selvfølgelig være masser af sjov og sanglege. Bemærk, det er den voksne, der skal registreres. Hold 321280b
Vis kort
Babysvømning 2 - 12 mdr

Babysvømning 2 - 12 mdr

Mandag den 11. januar til mandag den 22. marts 2021, 10 kursusdage kl. 11.
Pris: Entré: 660 kr Klik her for at tilmelde dig

Herning Svømmehal,
Brændgårdvej 20, Herning
Underviser: Pernille Kjellstrøm. Babysvømning er trygge hold med ro og nærvær. Hvorfor gå til babysvømning? Først og fremmest for at nyde jeres barn på en anden og dejlig måde..

Det, at barnet kan bevæge sig frit, giver et helt specielt forhold mellemdig og barnet. Det tillidsforhold, I skaber igennem babysvømning, er helt unikt. Bevægelsei vand er udviklende for barnets motorik.Et barn, der har lært vandet at kende fra spæd, vil have en klar fordel, hvis det på et tidspunkt skulle falde i vandet. Det bliver mindre panikslagent og vil automatisk benytte sig af de tillærte reflekser, hvilket kan gøre forskellen mellem at overleve,indtil der kommer hjælp, eller drukne. Der trænes 30 min. i varmtvandsbassin. En baby kan starte fra omkring2 mdr.,lægt navle og min. vægt på 4 kg. Kom ca. 20 min. før holdet starter, så der er god tid til omklædning.Medbring et ekstra håndklæde og evt. en sut.Tag barnet medi autostol eller voksipose til bassinet, hvor der er puslepladser. Bemærk, at det er den voksne, der skal tilmeldes. img style="float: left; margin-left: 5px; margin-right: 5px;" title="Pernille" src=". Hold 321280a
Vis kort
Varmtvandtræning
16 Jan Andet

Varmtvandtræning

Tirsdag den 12. januar til tirsdag den 25. maj 2021, kl. 10-10.45.
Pris: Entré: 790 kr Klik her for at tilmelde dig

Hjemmeside: Se hjemmeside
Arrangør: FOF Herning
Herning Svømmehal,
Brændgårdvej 20, Herning
V/ Jeppe Rasmus Højberg..

Varmtvandstræning

Er særligt velegnet til dig, der har gigt, muskel og ledsmerter eller andre skavanker. Fordi du i det vame vand har større bevægelsesfrihed end på land og sandsynligvis vil opleve, at træningen i vand har en lindrende effekt. Med træning i varmt vand kan du genopbygge bevægelighed, muskelstyrke og balance. Træningen foregår i et bassin med 30-35 grader varmt vand.

Deltagerne skal være selvhjulpne både i og uden for bassinet
Vis kort
Varmtvandstræning (h)
16 Jan Andet

Varmtvandstræning (h)

Tirsdag den 12. januar til tirsdag den 25. maj 2021, kl. 10.45-11.30.
Pris: Entré: 790 kr Klik her for at tilmelde dig

Hjemmeside: Se hjemmeside
Arrangør: FOF Herning
Herning Svømmehal,
Brændgårdvej 20, Herning
Træning i varmt vand er rigtigt gavnligt for kroppen på mange måder: belastningen af leddene nedsættes væsentligt af opdriften i vandet, balancen udvikles, hjerte og kredsløb styrkes og anspændte muskler løsnes. v/ Jeppe Rasmus Højberg..

Varmtvandstræning(H)

Varmtvandstræning er særligt velegnet til dig, der har gigt, muskel og ledsmerter eller andre skavanker. Fordi du i vand har større bevægelsesfrihed end på land og sandsynligvis vil opleve, at træningen i det varme vand har en lindrende effekt. Med træning i varmt vand kan du genopbygge bevægelighed, muskelstyrke og balance. Træningen foregår i et bassin med 30-35 grader varmt vand.

Deltagerne skal være selvhjulpne både i og uden for bassinet.

(H) = Hensyntagende hold er for dig, der har gigt, iskias,
nakke-/skulderproblemer, piskesmæld eller andet.
Der er maks 8 deltagere på holdet
Vis kort