Søg i kalenderen
 |
Søg avanceret |
 |
Indtast arrangement |
|
Min huskeliste |
 |
Tilmeld nyhedsbrev |
Ret infoSidst rettet
31/7 2013
AOF Nordsjælland
Øverødvej 246 B2840 Holte
Tlf: 4580 1900 Fax: 4580 5158
Yderligere information: Hjemmeside
Åbent: Dgl. kl. 10-15
AOF i Allerød, Furesø, Gribskov, Hillerød, Hørholm og Rudersdal kommuner
| ||
 | ||||||||
|
|
Ballet og bevægelse - øvede
»
Underviser: Nana Karapetyan. Kom og få en prøvetime. Bemærk igangværende hold. Har du altid drømt om at danse ballet? Drømt om de lange, feminine og smidige muskler og den flotte, ranke kropsholdning, som man får af denne yndefulde dans? Læs mere. Arrangeret af AOF Nordsjælland. Klik her for at tilmelde dig Tir. d. 23. april til tir. d. 7. maj 2019, 3 kursusdage kl. 19-20.30. (Pris: 360 kr) AOF i Nærum, Nærumvænge 2, Nærum |
||||||
| ||||||||
| ||||||||
| ||||||||
|
|
Yin yoga for begyndere
»
Underviser: Bettina Østerby. Igangværende hold. Få gerne en prøvetime inden betaling. Yinyoga er en meget blid og rolig form for øvelser, der styrker og strækker kroppen og vi tager selvfølgelig individuelle hensyn. Læs mere. Arrangeret af AOF Nordsjælland. Klik her for at tilmelde dig Tir. d. 23. april til tir. d. 11. juni 2019, 8 kursusdage kl. 12.10-12.55. (Pris: 470 kr) Institutet, Hovedgaden 26, Hørsholm |
||||||
| ||||||||
| ||||||||
| ||||||||
|
|
Yin yoga for begyndere 60+
»
Underviser: Bettina Østerby. Igangværende hold. Få gerne en prøvetime inden betaling. Yinyoga er en meget blid og rolig form for øvelser, der styrker og strækker kroppen og vi tager selvfølgelig individuelle hensyn. Læs mere. Arrangeret af AOF Nordsjælland. Klik her for at tilmelde dig Tir. d. 23. april til tir. d. 11. juni 2019, 8 kursusdage kl. 13.10-13.55. (Pris: 470 kr) Institutet, Hovedgaden 26, Hørsholm |
||||||
| ||||||||
| ||||||||
| ||||||||
|
|
Børnerytmik 1-2 årige
»
Underviser: Julie Christensen. Vi skal synge, hoppe, danse, bevæge os og arbejde med små redskaber, igennem legende aktiviteter. Der skabes en tryg ramme, hvor barnet kan udvikle sin musikalitet, motorik, koncentration samt social og kropslig bevidsthed. Læs mere. Arrangeret af AOF Nordsjælland. Klik her for at tilmelde dig Tir. d. 23. april til tir. d. 25. juni 2019, 10 kursusdage kl. 15.30-16.15. (Pris: 680 kr) Helsingør Hallen, Gl. Hellebækvej 63-65, Helsingør |
||||||
| ||||||||
| ||||||||
| ||||||||
|
|
Intensiv kamerateknik
»
Underviser: Bo Jönsson. Vi gennemgår de vigtigste indstillinger på dit kamera: lukkertid, blænde, ISO, hvidbalance, lysmåling etc. Vi snakker om grundlæggende kompositionsteknik. Kurset er målrettet spejlreflekskameraer og større kompakte kameraer. Læs mere. Arrangeret af AOF Nordsjælland. Klik her for at tilmelde dig Ons. d. 24. april til ons. d. 1. maj 2019, 2 kursusdage kl. 17.30-19.55. (Pris: 395 kr) Kulturcenter Mariehøj, Øverødvej 246 B, Holte |
||||||
| ||||||||
| ||||||||
| ||||||||
|
|
Puls og pilates
»
Underviser: Pia Sarup. Igangværende hold. Få gerne en prøvetime inden betaling. Vi arbejder så pulsen kommer godt op, derefter på måtter hvor vi træner mave, ryg og balder efter pilatesprincipperne. Læs mere. Arrangeret af AOF Nordsjælland. Klik her for at tilmelde dig Ons. d. 24. april til ons. d. 19. juni 2019, 8 kursusdage kl. 18.30-19.15. (Pris: 470 kr) Institutet, Hovedgaden 26, Hørsholm |
||||||
| ||||||||
| ||||||||
| ||||||||
|
|
Yoga Parkour
»
Underviser: Jesper Raaberg. Ryg og skulder-yoga og funktionel træning. Vi arbejder med koncentrationsevne, vejrtrækning, fokus og opmærksomhed på kroppen. Træningen foregår primært med egen kropsvægt på gulv. Læs mere. Arrangeret af AOF Nordsjælland. Klik her for at tilmelde dig Ons. d. 24. april til ons. d. 26. juni 2019, 9 kursusdage kl. 20.15-21.45. (Pris: 1175 kr) Stien Kultur- & Aktivitetscenter, Paltholmterrasserne 1, Farum |
||||||
| ||||||||
| ||||||||
| ||||||||
|
|
FN's verdensmål
»
Underviser: Mogens Lykketoft. Foredrag og debat om FN's nuværende rolle set i henhold til en bæredygtig udvikling og klimaindsatsen - to områder, der er højst aktuelle globalt set. Læs mere. Arrangeret af AOF Nordsjælland. Klik her for at tilmelde dig Tor. d. 25. april 2019, kl. 19-21. (Entré: 130 kr) Kulturcenter Mariehøj, Øverødvej 246 B, Holte |
||||||
| ||||||||
| ||||||||
| ||||||||
|
|
English conversation, part 2
»
Underviser: Owen Savage. Bemærk igangværende hold. Kom og få en prøvetime. This course is for those who can already speak English but want to improve their conversational skills. Læs mere. Arrangeret af AOF Nordsjælland. Klik her for at tilmelde dig Tor. d. 25. april til tor. d. 23. maj 2019, 5 kursusdage kl. 17.15-18.55. (Pris: 490 kr) Kulturcenter Mariehøj, Øverødvej 246 B, Holte |
||||||
| ||||||||
| ||||||||
| ||||||||
|
|
Yin yoga - yinmind
»
Underviser: Bettina Østerby. Yinmind er et fint miks af Yin Yoga og Mindfulness. Yin yoga er rolige bevægelser og stillinger, der styrker og strækker din krop. Læs mere. Arrangeret af AOF Nordsjælland. Klik her for at tilmelde dig Tor. d. 25. april til tor. d. 20. juni 2019, 8 kursusdage kl. 13-14.10. (Pris: 690 kr) Institutet, Hovedgaden 26, Hørsholm |
||||||
| ||||||||
| ||||||||
|
| Næste side |
 |