Søg i kalenderen
 |
Søg avanceret |
 |
Indtast arrangement |
|
Min huskeliste |
 |
Tilmeld nyhedsbrev |
Ret infoSidst rettet
31/7 2013
AOF Nordsjælland
Øverødvej 246 B2840 Holte
Tlf: 4580 1900 Fax: 4580 5158
Yderligere information: Hjemmeside
Åbent: Dgl. kl. 10-15
AOF i Allerød, Furesø, Gribskov, Hillerød, Hørholm og Rudersdal kommuner
| ||
 | ||||||||
|
|
Bevægelses og afspænding
»
Underviser: Bettina Østerby. Bliv glad, styrket, udspændt og afspændt! Vi arbejder forebyggende og fokuserer på opmærksomhed i bevægelsen. Undervisningen giver dig sved på panden og øger din kropsbevidsthed. Læs mere. Arrangeret af AOF Nordsjælland. Klik her for at tilmelde dig Tir. d. 19. februar til tir. d. 21. maj 2019, 13 kursusdage kl. 09.15-10.45. (Pris: 1145 kr) Farum Kulturhus, Stavnsholtvej 3, Farum |
||||||
| ||||||||
| ||||||||
| ||||||||
|
|
Pilates - letøvede/øvede
»
Underviser: Lone Thomsen. PILATESYSTEMET det oprindelige system,. "The Art of Controllogy" af J. H. Pilates. Dette specielle system tilbyder både fysisk og mental træning, der giver øget velvære og mental styrke. Læs mere. Arrangeret af AOF Nordsjælland. Klik her for at tilmelde dig Tir. d. 19. februar til tir. d. 21. maj 2019, 13 kursusdage kl. 10-11.30. (Pris: 1370 kr) AOF i Nærum, Nærumvænge 2, Nærum |
||||||
| ||||||||
| ||||||||
| ||||||||
|
|
Grafik
»
Underviser: Charlotte Grangaard Jensen. Du kan arbejde og eksperimentere med en række forskellige grafiske teknikker på et professionelt udstyret værksted. Vi arbejder udelukkende med non-toxic akrylbaserede ætsegrunde. Læs mere. Arrangeret af AOF Nordsjælland. Klik her for at tilmelde dig Tir. d. 19. februar til tir. d. 28. maj 2019, 14 kursusdage kl. 09.30-15. (Pris: 3980 kr) Grafisk Værksted, Havarthigården, Havarthivej 6, Holte |
||||||
| ||||||||
| ||||||||
| ||||||||
|
|
Yin yoga for begyndere
»
Underviser: Bettina Østerby. Yinyoga er en meget blid og rolig form for øvelser, der styrker og strækker kroppen og vi tager selvfølgelig individuelle hensyn. Læs mere. Arrangeret af AOF Nordsjælland. Klik her for at tilmelde dig Tir. d. 19. februar til tir. d. 11. juni 2019, 16 kursusdage kl. 12.10-12.55. (Pris: 890 kr) Institutet, Hovedgaden 26, Hørsholm |
||||||
| ||||||||
| ||||||||
| ||||||||
|
|
Yin yoga for begyndere 60+
»
Underviser: Bettina Østerby. Yinyoga er en meget blid og rolig form for øvelser, der styrker og strækker kroppen og vi tager selvfølgelig individuelle hensyn. Læs mere. Arrangeret af AOF Nordsjælland. Klik her for at tilmelde dig Tir. d. 19. februar til tir. d. 11. juni 2019, 16 kursusdage kl. 13.10-13.55. (Pris: 890 kr) Institutet, Hovedgaden 26, Hørsholm |
||||||
| ||||||||
| ||||||||
| ||||||||
|
|
WordPress til hjemmesider
»
Underviser: Bo Jönsson. Er du på udkig efter en nem måde at komme i gang med en hjemmeside? WordPress er et uhyre effektivt værktøj til oprettelse af mindre hjemmesider. Læs mere. Arrangeret af AOF Nordsjælland. Klik her for at tilmelde dig Ons. d. 20. februar til ons. d. 6. marts 2019, 3 kursusdage kl. 17.30-19.55. (Pris: 660 kr) Kulturcenter Mariehøj, Øverødvej 246 B, Holte |
||||||
| ||||||||
| ||||||||
| ||||||||
|
|
Yoga Parkour
»
Underviser: Jesper Raaberg. Igangværende hold. Ryg og skulder-yoga og funktionel træning. Vi arbejder med koncentrationsevne, vejrtrækning, fokus og opmærksomhed på kroppen. Træningen foregår primært med egen kropsvægt på gulv. Læs mere. Arrangeret af AOF Nordsjælland. Klik her for at tilmelde dig Ons. d. 20. februar til ons. d. 10. april 2019, 8 kursusdage kl. 20.35-22. (Pris: 745 kr) Stien Kultur- & Aktivitetscenter, Paltholmterrasserne 1, Farum |
||||||
| ||||||||
| ||||||||
| ||||||||
|
|
Russisk A1-2 øvede
»
Underviser: Ludmilla Smirnoff. Vi arbejder på at udvide ordforrådet og træner talefærdigheder. Nye ord, grammatik og samtaler trænes ved hjælp af PC. Undervisningsmateriale uddeles på holdet. Læs mere. Arrangeret af AOF Nordsjælland. Klik her for at tilmelde dig Ons. d. 20. februar til ons. d. 1. maj 2019, 10 kursusdage kl. 18-19.40. (Pris: 915 kr) Toftevangsskolen, Teglporten 7- 9, Birkerød |
||||||
| ||||||||
| ||||||||
| ||||||||
|
|
Klaver
»
Underviser: Kåre Duhn. Læs mere. Arrangeret af AOF Nordsjælland. Klik her for at tilmelde dig Ons. d. 20. februar til ons. d. 1. maj 2019, 10 kursusdage kl. 18-21. (Pris: 1345 kr) Sjælsøskolen, Ravnsnæsvej 120, Birkerød |
||||||
| ||||||||
| ||||||||
| ||||||||
|
|
Guitar og folkemusikinstrumenter
»
Underviser: Kåre Duhn. I folkemusik bruges en bred vifte af instrumenter, og på dette hold kan vi tilbyde undervisning i: guitar/ukulele, mandolin/violin, bratsch/tenorbanjo. Lær akkorder og melodispil helt fra bunden. Læs mere. Arrangeret af AOF Nordsjælland. Klik her for at tilmelde dig Ons. d. 20. februar til ons. d. 1. maj 2019, 10 kursusdage kl. 19-21. (Pris: 1345 kr) Sjælsøskolen, Ravnsnæsvej 120, Birkerød |
||||||
| ||||||||
| ||||||||
|
| Næste side |
 |