Kroppen styrkes og smidiggøres, åndedrættet og balancen forbedres. Der vil være fokus på bevidstheden omkring kroppen og åndedrættet under øvelserne. Genopbyggende stillinger, som hjælper med at reducere ømhed i kroppen, stress og giver en bedre søvn.
Sted: Vangede Stationsbygning, Vangedevej 143, Gentofte
Tidspunkt: Torsdag den 5. september til torsdag den 19. december 2024, 13 mødegange kl. 19-20.30.