Ret info
Sidst rettet
6/2 2023
Sidst rettet
6/2 2023
FOF København
Maglegårds Alle 2-4, 2. sal2860 Søborg
Viser 1-12 ud af 36 events fra/efter 4. maj 2024
Sted: FOF København, Maglegårds Alle 2-4, 2. sal, Søborg
Arrangeret af:
FOF København og Nordsjælland.
Tidspunkt: Onsdag den 16. august 2023 til onsdag den 3. juli 2024, 40 mødegange kl. 12.30-14.
Sted: FOF København, Maglegårds Alle 2-4, 2. sal, Søborg
Arrangeret af:
FOF København og Nordsjælland.
Tidspunkt: Tirsdag den 29. august 2023 til tirsdag den 4. juni 2024, 36 mødegange kl. 15.15-16.45.
Sted: FOF København, Maglegårds Alle 2-4, 2. sal, Søborg
Arrangeret af:
FOF København og Nordsjælland.
Tidspunkt: Tirsdag den 29. august 2023 til tirsdag den 4. juni 2024, 36 mødegange kl. 16.50-18.20.
Sted: FOF København, Maglegårds Alle 2-4, 2. sal, Søborg
Arrangeret af:
FOF København og Nordsjælland.
Tidspunkt: Torsdag den 31. august 2023 til torsdag den 30. maj 2024, 30 mødegange kl. 10.40-12.10.
Ophobede spændinger løsnes - vitalitet og energi genskabes. Teknikken er klassisk hatha yoga med yogastillinger, der retter kroppen ud og modvirker den stivhed, som giver dårlig ryg, hovedpine og nakkespændinger.
Sted: FOF København, Maglegårds Alle 2-4, 2. sal, Søborg
Arrangeret af:
FOF København og Nordsjælland.
Tidspunkt: Mandag den 4. september 2023 til mandag den 3. juni 2024, 32 mødegange kl. 10.40-12.10.
Her er holdet for dig, der vil styrke og stramme din muskulatur i hele kroppen. Vi koncentrerer os om mave, baller og lår, men kommer hele vejen rundt. Konditionstræning, stræk og afspænding indgår.
Sted: FOF København, Maglegårds Alle 2-4, 2. sal, Søborg
Arrangeret af:
FOF København og Nordsjælland.
Tidspunkt: Onsdag den 13. september 2023 til onsdag den 22. maj 2024, 30 mødegange kl. 17-18.10.
Ophobede spændinger løsnes, og din vitalitet og energi genskabes. Teknikken er klassisk hatha yoga med yogastillinger, der retter kroppen ud og modvirker den stivhed, som giver dårlig ryg, hovedpine og nakkespændinger.
Sted: FOF København, Maglegårds Alle 2-4, 2. sal, Søborg
Arrangeret af:
FOF København og Nordsjælland.
Tidspunkt: Torsdag den 25. januar til torsdag den 16. maj 2024, 16 mødegange kl. 18.15-19.45.
Erfaringen viser, at rygsmerter ofte kan afhjælpes med smidiggørelse og styrketræning. Vi træner mave- og rygmuskulatur for at give den fornødne stabilitet og gennemarbejder afslutningsvis hele kroppen med stræk og afspænding.
Sted: FOF København, Maglegårds Alle 2-4, 2. sal, Søborg
Arrangeret af:
FOF København og Nordsjælland.
Tidspunkt: Torsdag den 25. januar til torsdag den 23. maj 2024, 14 mødegange kl. 15.20-16.50.
Ballet er en kreativ, virkningsfuld og sjov form for motion. Den udvikler rytmesansen, øger smidighed og muskelstyrke, giver en rank holdning og graciøse bevægelser.
Sted: FOF København, Maglegårds Alle 2-4, 2. sal, Søborg
Arrangeret af:
FOF København og Nordsjælland.
Tidspunkt: Mandag den 29. januar til mandag den 27. maj 2024, 14 mødegange kl. 16.15-17.
Er super coretræning, hvor fokus er på kroppens kerne: dybe mave- og rygmuskler og bækkenbund i samspil med din vejrtrækning. Træningen forebygger rygproblemer, giver flad mave og en flot kropsholdning.
Sted: FOF København, Maglegårds Alle 2-4, 2. sal, Søborg
Arrangeret af:
FOF København og Nordsjælland.
Tidspunkt: Tirsdag den 30. januar til tirsdag den 4. juni 2024, 17 mødegange kl. 16.50-18.20.
Et hold for dem som vil udfordres og hvor vi styrker alle kroppen muskler med forskellige redskaber som elastikker, vægte, bolde samt egen kropsvægt.
Sted: FOF København, Maglegårds Alle 2-4, 2. sal, Søborg
Arrangeret af:
FOF København og Nordsjælland.
Tidspunkt: Onsdag den 31. januar til onsdag den 8. maj 2024, 12 mødegange kl. 09-10.10.
Her er holdet for dig, der vil styrke og stramme din muskulatur i hele kroppen. Vi koncentrerer os om mave, baller og lår, men kommer hele vejen rundt.
Sted: FOF København, Maglegårds Alle 2-4, 2. sal, Søborg
Arrangeret af:
FOF København og Nordsjælland.
Tidspunkt: Onsdag den 31. januar til onsdag den 22. maj 2024, 13 mødegange kl. 17-18.10.