Vi bruger cookies

Ved at bruge sitet acceptere du dette. "nej tak til cookies"

Læs vores cookiepolitik

Arrangementer

  • Alle genrer
  • Nulstil
Glostrup Idrætspark

Glostrup Idrætspark

Stadionvej 80
2600 Glostrup
Tlf: 4345 1646
Hjemmeside

Glostrup Hallen. Glostrup Stadion. Her findes tre haller, to træningssale, Stadion, klublokaler, atletikbaner og meget andet



Viser 10 events fra/efter 14. dec. 2017

Ældregymnastik/skånegymnastik

Man. d. 4. september 2017 til man. d. 8. januar 2018, kl. 10.20-11.50.
Pris: (Pris: 850 kr.) Klik her for at tilmelde dig
Glostrup Idrætspark Stadionvej 80, Glostrup
V/ Natasja Tingstedt.
Luk

Stolegymnastik

Man. d. 4. september 2017 til man. d. 8. januar 2018, kl. 12-13.
Pris: (Pris: 640 kr.) Klik her for at tilmelde dig
Hjemmeside: Se hjemmeside
Glostrup Idrætspark Stadionvej 80, Glostrup
V/ Natasja Tingstedt.
Luk

Afspænding - Bevægelseslære

Tor. d. 7. september 2017 til tor. d. 22. marts 2018, kl. 10-11.20.
Pris: (Pris: 1365 kr.) Klik her for at tilmelde dig
Hjemmeside: Se hjemmeside
Glostrup Idrætspark Stadionvej 80, Glostrup
V/ Natasja Tingstedt. Undervisningen tilsigter,. at du får bedre kondition, smidigere led og mere styrke i dine muskler.

Der indgår balancetræning i programmet, lige såvel som der er fokus på dit åndedræt.

Der afsluttes med afspænding.

Medbring liggeunderlag og tæppe
Luk

Zumba Gold

Man. d. 8. januar til man. d. 9. april 2018, 11 kursusdage kl. 16-16.45.
Pris: (Pris: 650 kr) Klik her for at tilmelde dig
Glostrup Idrætspark Stadionvej 80, Glostrup
Arrangør: AOF Glostrup
Underviser: Marina Martinez. De populære trin køres ned på et niveau hvor alle kan være med. Du får den samme gode time, men i lidt lavere tempo og med en let reduceret sværhedsgrad. Alle kan være med og vi lover at du får en sjov og afvekslende dansetime, hvor du samtidig får brugt din krop og får din puls i vejret
Zumba Gold er for +50 og begyndere. Holdet er for de aktive ældre, begyndere, nybagte mødre (eller fædre) og dem, som synes en almindelig Zumba time går for stærk.

Hold: 183031
Luk

Zumba

Man. d. 8. januar til man. d. 9. april 2018, 11 kursusdage kl. 16.50-17.35.
Pris: (Pris: 650 kr) Klik her for at tilmelde dig
Glostrup Idrætspark Stadionvej 80, Glostrup
Arrangør: AOF Glostrup
Underviser: Marina Martinez. Zumba med andre er sjov, glædesfyldt, dejlig skør og effektiv motionsform, der kombinerer dansens glade elementer fra bl.a. salsa, merengue, reggaeton, cumbia m.v
Zumba Fitness® er for alle der vil give den gas, vil slå sig løs og få sved på panden og lade sig forfører af de latin amerikanske rytmer. Du vil elske det mere for hver gang du er med. At have det sjovt mens man får kondition og forbrænder fedt er en af hovedmotivationerne til at fastholde sin træning.
Zumba er for ALLE!! Du kan være med uanset fysik, alder, køn m.v.
Du behøver IKKE at være god til at danse eller være i super god form, når du starter op. Formen kommer helt af sig selv mens du danser og har det sjovt.

Hold: 183030
Luk

Yoga, åndedræt og afspænding

Man. d. 15. januar til man. d. 19. marts 2018, 9 kursusdage kl. 17.40-19.30.
Pris: (Pris: 670 kr) Klik her for at tilmelde dig
Glostrup Idrætspark Stadionvej 80, Glostrup
Arrangør: AOF Glostrup
Underviser: Mette Homann Larsson. Kurset henvender sig til dig, som er nybegynder eller let øvet. Vi laver Hatha Yoga, åndedrætsøvelser og slutter af med en afspænding. Gennem fysiske øvelser arbejder vi med kroppens led og muskler på en blid måde. Der løsnes op for spændinger og kroppens energikilder, der ofte er blokeret af stress og fysiske spændinger. Vi arbejder med nogle teknikker, som giver kroppen en bedre balance og harmoni, og som styrker kroppen i at modstå ydre påvirkninger."

Hold: 183004
Luk

Senior yoga +50

Ons. d. 7. februar til ons. d. 25. april 2018, 10 kursusdage kl. 10.30-12.
Pris: (Pris: 745 kr) Klik her for at tilmelde dig
Glostrup Idrætspark Stadionvej 80, Glostrup
Arrangør: AOF Glostrup
Underviser: Mona Mortensen. Forkus på blide stræk og åndedrættet. Lette opbyggende øvelser, og opmærksomhed omkring brug af kroppen også i dagligdagen. Du skal selv medbringe yogamåtte og tæppe. Hold: 183006.
Luk

Senior yoga +50

Ons. d. 7. februar til ons. d. 25. april 2018, 10 kursusdage kl. 12.10-13.30.
Pris: (Pris: 745 kr) Klik her for at tilmelde dig
Glostrup Idrætspark Stadionvej 80, Glostrup
Arrangør: AOF Glostrup
Underviser: Mona Mortensen. Forkus på blide stræk og åndedrættet. Lette opbyggende øvelser, og opmærksomhed omkring brug af kroppen også i dagligdagen. Du skal selv medbringe yogamåtte og tæppe. Hold: 183007.
Luk

En stærk og velfungerende bækkenbund

Tor. d. 8. februar til tor. d. 26. april 2018, 10 kursusdage kl. 13.10-14.40.
Pris: (Pris: 800 kr) Klik her for at tilmelde dig
Glostrup Idrætspark Stadionvej 80, Glostrup
Arrangør: AOF Glostrup
Underviser: Karen Brodersen. En stærk og velfungerende bækkenbund kan give en fornemmelse af kraft, energi og stabilitet som rækker videre ud i hele kroppen. Du vil lære at mærke din bækkenbund, om hvordan du får fat i de rette muskler - træner nok - får integreret det i din hverdag. Du vil få større kropslig opmærksomhed samt teoretisk viden om bækkenbunden, så sammenhængen mellem bækkenbunden og resten af kroppen vil blive tydeligere og træningen bedre. Bækkenbundstræning er for alle uanset alder

Hold: 184001
Luk

Yoga, åndedræt og afspænding

Man. d. 9. april til man. d. 28. maj 2018, 7 kursusdage kl. 17.40-19.30.
Pris: (Pris: 670 kr) Klik her for at tilmelde dig
Glostrup Idrætspark Stadionvej 80, Glostrup
Arrangør: AOF Glostrup
Underviser: Mette Homann Larsson. Kurset henvender sig til dig, som er nybegynder eller let øvet. Vi laver Hatha Yoga, åndedrætsøvelser og slutter af med en afspænding. Gennem fysiske øvelser arbejder vi med kroppens led og muskler på en blid måde. Der løsnes op for spændinger og kroppens energikilder, der ofte er blokeret af stress og fysiske spændinger. Vi arbejder med nogle teknikker, som giver kroppen en bedre balance og harmoni, og som styrker kroppen i at modstå ydre påvirkninger."

Hold: 183005
Luk