Vi bruger cookies

Ved at bruge sitet acceptere du dette. "nej tak til cookies"

Læs vores cookiepolitik

Arrangementer

  • Alle genrer
  • Nulstil
FOF Københavns Omegn

FOF Københavns Omegn

Parkvej 6, 2.
2630 Taastrup
Tlf: 4399 9011 Fax: 4399 9056
Hjemmeside
Åbent: Man-tor 10-15

FOF Københavns Omegn tilbyder mange spændende kurser, foredrag, rundvisninger og teaterarrangementer



Viser 202 events fra/efter 17. okt. 2017

Yoga

Tor. d. 31. august til tor. d. 14. december 2017, kl. 09.45-11.15.
Pris: (Pris: 1215 kr.) Klik her for at tilmelde dig
Hjemmeside: Se hjemmeside
Taastrup Kulturcenter Poppel Allé 12, Taastrup FOF Københavns Omegn
V/ Camilla Johansen Gennem fysiske stillinger og åndedrætsøvelser skaber vi balance mellem krop og sind.

Dine muskler og led vil blive styrket, dit kredsløb vil blive bedre, og du vil opnå en større kropsbevidsthed.

Vi arbejder både med at styrke nogle muskelgrupper såvel som at udspænde andre.

Der lægges vægt på vores kernemuskler herunder særligt at styrke og smidiggøre ryg og rygsøjle.

Ligeledes vægtes åndedrættet som et vigtigt redskab til at skabe en større livskvalitet i hverdagen.

Hver lektion afsluttes med en afspændning.

Alle kan deltage i undervisningen, da den tilpasses den enkeltes niveau.

Husk at medbringe yogamåtte
Luk

Yoga For Seniorer + 60

Tor. d. 31. august til tor. d. 14. december 2017, kl. 13.30-15.
Pris: (Pris: 1215 kr.) Klik her for at tilmelde dig
Hjemmeside: Se hjemmeside
Taastrup Kulturcenter Poppel Allé 12, Taastrup FOF Københavns Omegn
V/ Camilla Johansen Det er aldrig for sent at begynde på yoga.

Yoga er for alle uanset alder.

Vi går blidt til værks og tager hensyn til kroppens kunnen.

Vi arbejder hele kroppen igennem med de klassiske yogastillinger.

Mød op i løstsiddende tøj som du kan bevæge dig frit i
Luk

Sang- Og Stemmetræning

Fre. d. 1. september 2017 til fre. d. 12. januar 2018, kl. 15-16.50.
Pris: (Pris: 1845 kr.) Klik her for at tilmelde dig
Hjemmeside: Se hjemmeside
Kildegårdskolen Vest Dildhaven 40, Herlev FOF Københavns Omegn
V/ Anne-Marie Christiansen Går du med en sanger i maven? Eller har du altid gerne villet synge men savnet modet til det? Så er sangundervisning noget for dig!

Du vil lære at finde ind til den kraft og dynamik, din stemme indeholder, og afprøve måderne at synge på, så du både kommer til at opleve, at det at synge føles godt for hele kroppen, ligesom du vil kunne høre, hvordan din stemme bliver mere klangfuld og rig.

Du vil lære, hvordan du kan skabe dit eget udtryk i sangen, hvad enten du aldrig har sunget før, eller har gået til sang før.

Der undervises på alle niveauer fra helt uøvede til solist- og korstemmer. Det er ikke en forudsætning, at du kan læse noder, eller at du synger eller har sunget før. Vi tager udgangspunkt i glæden ved at synge og din lyst til at lære noget nyt.

Du undervises af professionel sangpædagog og lærer alt fra vejrtrækning, støtte, intonation, klang til dynamik og tekstudtale.

Underviserens baggrund er en musikuddannelse fra Københavns Universitet, 10 års klassisk og 5 års rytmisk sangtræning samt et 21-årigt professionelt pædagogisk virke inden for sangundervisning.

Kontakt underviseren Anne-Marie Christiansen pr. mail på anne.marie.chr.musik@gmail.com for nærmere oplysninger og indplacering på holdet.

NB! For deltagere over 14 år
Luk

Sang- Og Stemmetræning

Fre. d. 1. september 2017 til fre. d. 12. januar 2018, kl. 17-18.50.
Pris: (Pris: 1845 kr.) Klik her for at tilmelde dig
Hjemmeside: Se hjemmeside
Kildegårdskolen Vest Dildhaven 40, Herlev FOF Københavns Omegn
V/ Anne-Marie Christiansen Går du med en sanger i maven? Eller har du altid gerne villet synge men savnet modet til det? Så er sangundervisning noget for dig!

Du vil lære at finde ind til den kraft og dynamik, din stemme indeholder, og afprøve måderne at synge på, så du både kommer til at opleve, at det at synge føles godt for hele kroppen, ligesom du vil kunne høre, hvordan din stemme bliver mere klangfuld og rig.

Du vil lære, hvordan du kan skabe dit eget udtryk i sangen, hvad enten du aldrig har sunget før, eller har gået til sang før.

Der undervises på alle niveauer fra helt uøvede til solist- og korstemmer. Det er ikke en forudsætning, at du kan læse noder, eller at du synger eller har sunget før. Vi tager udgangspunkt i glæden ved at synge og din lyst til at lære noget nyt.

Du undervises af professionel sangpædagog og lærer alt fra vejrtrækning, støtte, intonation, klang til dynamik og tekstudtale.

Underviserens baggrund er en musikuddannelse fra Københavns Universitet, 10 års klassisk og 5 års rytmisk sangtræning samt et 21-årigt professionelt pædagogisk virke inden for sangundervisning.

Kontakt underviseren Anne-Marie Christiansen pr. mail på anne.marie.chr.musik@gmail.com for nærmere oplysninger og indplacering på holdet.

NB! For deltagere over 14 år
Luk

Vandaerobic

Lør. d. 2. september til lør. d. 25. november 2017, kl. 10-10.45.
Pris: (Pris: 725 kr.) Klik her for at tilmelde dig
Hjemmeside: Se hjemmeside
Parkskolen Gl. Rådhusvej 13, Ballerup FOF Københavns Omegn
V/ Lisbet Hansen Det er meget sværere at bevæge sig i vand, end det er på land, og det er noget, der kan mærkes i musklerne!

Kom og vær med til at lave sjov og effektiv Aerobic, der sætter pulsen i vejret og styrker musklerne.

Medbring badetøj og håndklæde.

Hurtig tilmelding anbefales, da kurset som regel hurtigt bliver udsolgt
Luk

Svømning - Fra 7 år

Lør. d. 2. september til lør. d. 25. november 2017, kl. 10.45-11.30.
Pris: (Pris: 725 kr.) Klik her for at tilmelde dig
Hjemmeside: Se hjemmeside
Parkskolen Gl. Rådhusvej 13, Ballerup FOF Københavns Omegn
V/ Lisbet Hansen Let øvede.

På dette hold bliver børnene så småt instrueret i svømning, men der er også tid til at lege.

Forældrene skal være i vandet sammen med barnet.

Medbring gerne en våddragt til barnet.

Der må ikke benyttes badevinger
Luk

Svømning - Fra 5 år Let øvede

Lør. d. 2. september til lør. d. 25. november 2017, kl. 11.30-12.15.
Pris: (Pris: 725 kr.) Klik her for at tilmelde dig
Hjemmeside: Se hjemmeside
Parkskolen Gl. Rådhusvej 13, Ballerup FOF Københavns Omegn
V/ Lisbet Hansen Vi svømmer, laver vandgymnastik, spiller og leger i vandet.

Vi forsøger at få rørt os godt og grundigt, så vi bl.a. får bedre kondition.

Kom og vær med til masser af vand, skæg og ballade
Luk

Vandtilvænning - Fra 3 år

Lør. d. 2. september til lør. d. 25. november 2017, kl. 12.15-13.
Pris: (Pris: 725 kr.) Klik her for at tilmelde dig
Hjemmeside: Se hjemmeside
Parkskolen Gl. Rådhusvej 13, Ballerup FOF Københavns Omegn
V/ Lisbet Hansen Formålet med vandtilvænning er først og fremmest at gøre børnene trygge og glade for at opholde sig i vandet.

Undervisningen er individuel med råd og vejledning til netop det trin, dit barn er på.

På dette hold opnås færdigheder i indledningsøvelser til selve svømningen via leg.

Den voksne opholder sig i vandet og er deltager på holdet sammen med barnet
Luk

Vandskræk - Let øvede

Lør. d. 2. september til lør. d. 25. november 2017, kl. 13-13.45.
Pris: (Pris: 725 kr.) Klik her for at tilmelde dig
Hjemmeside: Se hjemmeside
Parkskolen Gl. Rådhusvej 13, Ballerup FOF Københavns Omegn
V/ Lisbet Hansen Let øvede.

Lær at blive glad for vandet, og lær at svømme.

Svømmehallen er lukket for andre, så du har fred og ro til at komme i vandet i dit eget tempo, og der er ingen som skubber eller sprøjter.

Medbring badetøj og håndklæde.

Underviseren vil være delvis med i vandet
Luk

Vandskræk - Begyndere

Lør. d. 2. september til lør. d. 25. november 2017, kl. 13.45-14.30.
Pris: (Pris: 725 kr.) Klik her for at tilmelde dig
Hjemmeside: Se hjemmeside
Parkskolen Gl. Rådhusvej 13, Ballerup FOF Københavns Omegn
V/ Lisbet Hansen Lær at blive glad for vandet, og lær at svømme.

Svømmehallen er lukket for andre, så du har fred og ro til at komme i vandet i dit eget tempo, og der er ingen som skubber eller sprøjter.

Medbring badetøj og håndklæde.

Underviseren vil være delvis med i vandet
Luk