Voxeværket

Voxeværket

Kløvervej 75
6100 Haderslev

Kontorfællesskab



Viser 6 events fra/efter 18. jun. 2019

Rygtræning

Tor. d. 9. maj til tor. d. 27. juni 2019, kl. 09-09.55.
Pris: (Pris: 200 kr.) Klik her for at tilmelde dig
Hjemmeside: Se hjemmeside
Voxeværket Kløvervej 75, Haderslev
Arrangør: FOF Haderslev
V/ Merete Sandholdt. Rehabiliterende ryghold henvender sig til personer, der har nedsat funktion i ryggen som følge af rygsmerter og til opererede, som har afsluttet genoptræning ved kommunalt tilbud eller på sygehus. Træningen foregår i roligt tempo og er niveautilpasset til deltagerne. Der lægges stor vægt på grundig gennemgang af øvelsernes funktion og formål samt på at give deltagerne en anatomisk forståelse af ryggen og dens problematikker. Der arbejdes udover de grundlæggende styrkeøvelser meget med kropsbevidsthed og teknik, ergonomi og holdningskorrektion

Rygtræning

Tor. d. 9. maj til tor. d. 27. juni 2019, kl. 09.55-10.50.
Pris: (Pris: 200 kr.) Klik her for at tilmelde dig
Hjemmeside: Se hjemmeside
Voxeværket Kløvervej 75, Haderslev
Arrangør: FOF Haderslev
V/ Merete Sandholdt. Rehabiliterende ryghold henvender sig til personer, der har nedsat funktion i ryggen som følge af rygsmerter og til opererede, som har afsluttet genoptræning ved kommunalt tilbud eller på sygehus. Træningen foregår i roligt tempo og er niveautilpasset til deltagerne. Der lægges stor vægt på grundig gennemgang af øvelsernes funktion og formål samt på at give deltagerne en anatomisk forståelse af ryggen og dens problematikker. Der arbejdes udover de grundlæggende styrkeøvelser meget med kropsbevidsthed og teknik, ergonomi og holdningskorrektion

Knogleskørhed

Tor. d. 9. maj til tor. d. 27. juni 2019, kl. 10.50-11.45.
Pris: (Pris: 200 kr.) Klik her for at tilmelde dig
Hjemmeside: Se hjemmeside
Voxeværket Kløvervej 75, Haderslev
Arrangør: FOF Haderslev
V/ Merete Sandholdt. Osteoporose (knogleskørhed) kan ikke helbredes, men med den rette motion og de rigtige øvelser kan den holdes i skak, og din hverdag kan blive lettere. Fysioterapeuten vælger det rette til dig, og gennem en ugentlig træning holdes du på sporet.

Rygtræning

Tor. d. 9. maj til tor. d. 27. juni 2019, kl. 11.55-12.40.
Pris: (Pris: 200 kr.) Klik her for at tilmelde dig
Hjemmeside: Se hjemmeside
Voxeværket Kløvervej 75, Haderslev
Arrangør: FOF Haderslev
V/ Merete Sandholdt. Rehabiliterende ryghold henvender sig til personer, der har nedsat funktion i ryggen som følge af rygsmerter og til opererede, som har afsluttet genoptræning ved kommunalt tilbud eller på sygehus. Træningen foregår i roligt tempo og er niveautilpasset til deltagerne. Der lægges stor vægt på grundig gennemgang af øvelsernes funktion og formål samt på at give deltagerne en anatomisk forståelse af ryggen og dens problematikker. Der arbejdes udover de grundlæggende styrkeøvelser meget med kropsbevidsthed og teknik, ergonomi og holdningskorrektion

Fysio Flow

Man. d. 13. maj til man. d. 24. juni 2019, kl. 13.30-14.25.
Pris: (Pris: 200 kr.) Klik her for at tilmelde dig
Hjemmeside: Se hjemmeside
Voxeværket Kløvervej 75, Haderslev
Arrangør: FOF Haderslev
Fysio Flow er en blid træningsform, der arbejder med kroppens bindevæv. v/ Merete Sandholdt. Fysio Flow er en blid træningsform, der arbejder med kroppens bindevæv - kroppens fascier. Inde under huden ligger kroppens mange lag af bindevæv / fascier. Ved stress, inaktivitet, stillesiddende arbejde påvirkes fascierne og bliver stramme og stive.

Fysio Flow arbejder med disse fascie-lag; derved bliver kroppens bevægelighed bedre og samtidig stimuleres kroppens ro- og hvilesystem. Fysio Flow er derfor en velegnet træningsform til stressramte.

Dette hold er målrettet stressramte. Undervisningen er hensyntagende og der er max. 7 deltagere på holdet. Kontakt gerne underviser Merete Sandholdt på 4084 8295 for yderligere info

Rygtræning

Man. d. 13. maj til man. d. 24. juni 2019, kl. 15-15.55.
Pris: (Pris: 200 kr.) Klik her for at tilmelde dig
Hjemmeside: Se hjemmeside
Voxeværket Kløvervej 75, Haderslev
Arrangør: FOF Haderslev
V/ Merete Sandholdt. Rehabiliterende ryghold henvender sig til personer, der har nedsat funktion i ryggen som følge af rygsmerter og til opererede, som har afsluttet genoptræning ved kommunalt tilbud eller på sygehus. Træningen foregår i roligt tempo og er niveautilpasset til deltagerne. Der lægges stor vægt på grundig gennemgang af øvelsernes funktion og formål samt på at give deltagerne en anatomisk forståelse af ryggen og dens problematikker. Der arbejdes udover de grundlæggende styrkeøvelser meget med kropsbevidsthed og teknik, ergonomi og holdningskorrektion

Vælg periode

Vælg genre