Gram Motionscenter

Gram Motionscenter

Kongevej 35
6510 Gram
Tlf: 74823306
Hjemmeside
Åbent: 05:00-22
Entré: Medlemskontingent



Viser 3 events fra/efter 17. sep. 2021

Senior træning i gram motionscenter

Senior træning i gram motionscenter

Fredag den 11. december 2020 til lørdag den 11. december 2021, kl. aftales ved tilmelding.
Gram Motionscenter Kongevej 35, Gram
Seniortræning: seniorer mødes hver mandag og/eller fredag mellem 08:00 og ca. 10:00, hvor der trænes i fitnessmaskiner og der er fællestræning i salen fra 09:00 til 09:30. Ud over disse tidspunkter kan der trænes på egen hånd.

Endvidere anbefales:

Spinning: Hver tirsdag kl. 08:10 og fredag kl. 08:00

Yoga: Hver torsdag kl. 19:30 og fredag kl. 10:10

Styrk ryggen på et af foreningens ryghold: Mandag kl. 17:00, Onsdag kl. 10:40, eller torsdag kl. 09:00

Gram Motionscenter tilbyder 40 ugentlige hold - der er frit valg mellem alle hold.

Vi lytter til dine ønsker, kom og få en snak om, hvad der kunne være godt for dig.

Vi kan også kontaktes på tlf.: 74 82 33 06 - mobil: 28 89 33 40

Fitness Gram Motionscenter

Fitness Gram Motionscenter

Lørdag den 2. januar til fredag den 31. december 2021, kl. 05.30-22.
Pris: Entré: Kontingent i forhold til medlemsaftale
Gram Motionscenter Kongevej 35, Gram
Fitness: Styrketræning holdtræning. Alle er velkomne. Gram Motionscenter har til formål at fremme, støtte og udvikle fysisk -, social - og mental sundhed - styrke fællesskabet og det sociale liv i og fremme medlemmernes lyst til engagement og medansvar. Balance og Bevægelse: Mandag og fredag 09:00-09:30

Callanetics: Onsdag 09:00-10:00

Vægttab: Mandag kl. 19:00

Styrk ryggen: Mandag kl. 17:00 og torsdag kl. 09:00

Fatburner-Tabata: Mandag 09:40-10:34 og torsdag 10:00-10:50

Funktionel træning: Torsdag 17:50-19:00

Gå hold. Mandag kl. 15:00-16:00

Puls og Box: Tirsdag 17:00-17:55

Puls og Styrke: Onsdag 17:00-17:55

Seniortræning: Mandag og fredag 08:00-10:00

Trampolin: Tirsdag 18:50-19:20 og torsdag 17:00-17:30

TRX (Suspension Training): Mandag 17:00-17:45, onsdag 18:05-18:55, fredag 09:00-10:45

Yoga: Torsdag 19:30-20:30, fredag 10:10 - 11:30

Zumba: Tirsdag 17:40-18:40

Læs mere på www.grammotionscenter.dk

What do you want to do ?New mailCopy

What do you want to do ?New mailCopy
Bevæg dig for Livet Fysisk træning Mænd 65+

Bevæg dig for Livet Fysisk træning Mænd 65+

Mandag den 31. maj til fredag den 31. december 2021, kl. 10.
Pris: Fri entré
Gram Motionscenter Kongevej 35, Gram
Fysisk træning for Mænd 65+. Individuelt program, der tilpasses den enkelte. Træning i samarbejde med Gram Motionscenter. Gratis i første periode, der aftales. Start når du kan. Tilmelding til bevægelseskonsulent, Gerda Feddern, tlf. 26313306. What do you want to do ?New mailCopy

What do you want to do ?New mailCopy

Vælg periode

Vælg genre