AOF SYD

AOF SYD

Nørretorv 3
6200 Aabenraa
Tlf: 7462 2423 Fax: 7462 2438
Hjemmeside
Åbent: Man-tor 8.30-15.30 og fre 8.30-12.30

Ret info Nyt event
Sidst rettet
21/11 2010



Find vej her


Viser 121 events fra/efter 10. dec. 2018

Møbelpolstring

Man. d. 7. januar til man. d. 1. april 2019, 12 kursusdage kl. 18.40-21.10.
Pris: (Pris: 1395 kr) Klik her for at tilmelde dig
Møbelpolsterværkstedet Vestergade 45, Vojens AOF SYD
Underviser: Egon Kørvel. Det er oppe i tiden at bevare arvestykker, og på kurset lærer du at ompolstre så tingene bliver som nye. Det er dog anbefalingsværdigt ikke at starte op med de større ting som sofaer og lignende. Kurset afvikles i et værksted udstyret til formålet
Hold: 91-403

Yoga

Man. d. 7. januar til man. d. 13. maj 2019, 16 kursusdage kl. 16.30-18.
Pris: (Pris: 970 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arena Aabenraa Hjelmallé 3, Aabenraa AOF SYD
Underviser: Karen Brande. Dynamisk kropstræningssystem, der tilgodeser både krop og sind med vægt på styrke og smidighed især i ben, ryg og skuldre, kropsholdning og kropsbevidsthed. Der afsluttes med total afspænding af nervesystemet. Du indkaldes hermed til ovennævnte kursus. Ingen undervisning i uge 7 og dagene op til Påske.Tilmelding er bindende. Du ønskes rigtig god fornøjelse
Hold: 91204

Dans og bevægelse

Tir. d. 8. januar til tir. d. 2. april 2019, 12 kursusdage kl. 17-18.
Pris: (Pris: 650 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arena Aabenraa Hjelmallé 3, Aabenraa AOF SYD
Underviser: Lis Hanquist. Dans og bevægelse er en helt fantastisk træningsform, der ved brug af simple dansetrin og bevægelser træner ALLE kroppens muskelgrupper. Dansen styrker din smidighed og balance, pulsen bliver aktiveret og du får en bedre kropsbevidsthed
Det kræver ikke danseerfaring for at deltage, blot lysten til at bruge kroppen på en lidt anderledes måde
ALLE vil kunne få en god og anderledes danse oplevelse.

Det handler om at finde glæden ved at bruge kroppen præcis som den du er
Du indkaldes hermed til kursus. Tag praktisk tøj på og indendørssko
Hold: 91230

Yoga

Tir. d. 8. januar til tir. d. 7. maj 2019, 16 kursusdage kl. 16.30-18.
Pris: (Pris: 970 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arena Aabenraa Hjelmallé 3, Aabenraa AOF SYD
Underviser: Karen Brande. Dynamisk kropstræningssystem, der tilgodeser både krop og sind med vægt på styrke og smidighed især i ben, ryg og skuldre, kropsholdning og kropsbevidsthed. Der afsluttes med total afspænding af nervesystemet. Du indkaldes hermed til ovennævnte kursus. Ingen undervisning i uge 7 og dagene op til Påske.Tilmelding er bindende. Du ønskes rigtig god fornøjelse
Hold: 91205

Yoga

Ons. d. 9. januar til ons. d. 8. maj 2019, 16 kursusdage kl. 16.30-18.
Pris: (Pris: 970 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arena Aabenraa Hjelmallé 3, Aabenraa AOF SYD
Underviser: Karen Brande. Dynamisk kropstræningssystem, der tilgodeser både krop og sind med vægt på styrke og smidighed især i ben, ryg og skuldre, kropsholdning og kropsbevidsthed. Der afsluttes med total afspænding af nervesystemet. Du indkaldes hermed til ovennævnte kursus. Ingen undervisning i uge 7 og dagene op til Påske.Tilmelding er bindende. Du ønskes rigtig god fornøjelse
Hold: 91206

Blid Hatha-Yoga

Tor. d. 10. januar til tor. d. 7. marts 2019, 8 kursusdage kl. 09-09.50.
Pris: (Pris: 420 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arena Aabenraa Hjelmallé 3, Aabenraa AOF SYD
Underviser: Tina Thulesen. Blid Hatha yoga er klassisk Hatha yoga, men med større fokus på den beroligende, nedstressende del. Der er flere stræk, twists og såvel siddende som liggende øvelser. Blid Hatha yoga er for alle der har brug for at koble fra og sætte tempoet lidt ned.

Du indkaldes hermed til kursus. God fornøjelse
Hold: 91224

Klaver for dig!

Tor. d. 10. januar til tor. d. 7. marts 2019, 8 kursusdage kl. 17-20.30.
Pris: (Pris: 955 kr) Klik her for at tilmelde dig
AOF SYD Nørretorv 3, Aabenraa
Underviser: Henning Simonsen. Alle kan lære at spille klaver. Giv dig selv chancen for at lære det fra bunden, eller bliv styrket i dine egenskaber på tangenterne. "Klaver for dig" er for både begyndere og lettere øvede, og undervisningen tager udgangspunkt i den enkelte elevs niveau. Der arbejdes bl.a. med nodelæsning, becifringsspil og hørelære, og vi spiller både pop, rock, salmer og klassisk
Der undervises 25 min. pr gang i det angivne tidsrum. Aftale om tidspunkt træffes med Henning Simonsen. Du indkaldes hermed til kursus. Undervisningstidspunkt aftales med Henning Simonsen. Henning tager kontakt til dig. God fornøjelse
Hold: 91902

Møbelpolstring

Tor. d. 10. januar til tor. d. 4. april 2019, 12 kursusdage kl. 09-11.30.
Pris: (Pris: 1395 kr) Klik her for at tilmelde dig
Møbelpolsterværkstedet Vestergade 45, Vojens AOF SYD
Underviser: Egon Kørvel. Det er oppe i tiden at bevare arvestykker, og på kurset lærer du at ompolstre så tingene bliver som nye. Det er dog anbefalingsværdigt ikke at starte op med de større ting som sofaer og lignende. Kurset afvikles i et værksted udstyret til formålet
Hold: 91-405

Yoga

Tor. d. 10. januar til tor. d. 4. april 2019, 12 kursusdage kl. 17-18.40.
Pris: (Pris: 915 kr) Klik her for at tilmelde dig
Agerskov Skole Nørregade 17, Agerskov AOF SYD
Underviser: Poul Erik Petersen. Der vil på kurset blive undervist i fysiske øvelser. Øvelserne kan være med til at få den fysiske krop i balance. Der vil desuden være åndedrætsøvelser, som er indgangen til den indre ro. Medbring underlag og tæppe.
Hermed indkaldes du til ovennævnte kursus. Medbring underlag og tæppe. Bemærk, der er ikke undervisning i ugerne: 4, 5, 7, 13, 14. Du ønskes et rigtigt godt kursus.
Hold: 091-202

Cosmic Yoga

Tor. d. 10. januar til tor. d. 25. april 2019, 14 kursusdage kl. 16.50-17.50.
Pris: (Pris: 710 kr) Klik her for at tilmelde dig
Grænsehallerne Harkærvej 3 A, Kruså AOF SYD
Underviser: Saiera Otaeva. Her har du mulighed for at få undervisning af en lærer, der kommer derfra hvor yogaen startede. Sayoras yogastil passer til begyndere såvel som øvede. Lydhealing såvel som forskellige former for meditation indgår i undervisningen.
Medbring yogamåtte, en lille pude og et tæppe til afslapningsdelen

Undervisningen foregår på engelsk. Medbring yogamåtte, en lille pude og et tæppe til afslapningsdelen. Undervisningen foregår på engelsk.
Hold: 91232

Vælg periode

Vælg genre