LOF Syd

LOF Syd

Alsion 2, F306/307
6400 Sønderborg
Tlf: 73 42 10 10
Hjemmeside

OF Syd et folkeoplysningsforbund under loven om Folkeoplysning. LOF Syd er - pr. 1.1.2014 - opstået som fusion af LOF Haderslev, LOF Aabenraa, LOF Lundtoft og LOF Alssund



Viser 68 events fra/efter 20. jan. 2019

Handicapridning - Mandag

Man. d. 7. januar til man. d. 25. marts 2019, 11 kursusdage kl. 10.30.
Pris: (Pris: 0 kr) Klik her for at tilmelde dig
Svenstrup Køre- og Rideklub Nørreskovvej 11, Torup, Nordborg LOF Syd
Underviser: Lene Christiansen. Voksne med bevægelsesvanskeligheder tilbydes ridning. Ridning er til gavn og glæde for mange mennesker - både raske, syge og handicappede. Ud over at være en sports- og træningsform, der giver god motion, er ridning også livsglæde, frisk luft og socialt samvær mellem mennesker og dyr. Ridning styrker motorikken og hele bevægeapperatet. Du kan bl.a. opnå en forbedret balance ogøget kropsbevidsthed. Undervisningen er individuelt tilrettelagt med én ugentlig lektionog foregår på små hold med specialuddannede lærere. Da hesten fungerer som en slags træningspartner, lægges der vægt på fra underviserens side, at hest og rytter passer godt sammen, og du kan forvente, at hesten er veltrænet til dette formål. Hold 191210

Motion og afspænding i vand

Man. d. 7. januar til man. d. 25. marts 2019, 11 kursusdage kl. 16.
Pris: (Pris: 550 kr) Klik her for at tilmelde dig
Vojens Svømmehal Stadionallé 7, Vojens LOF Syd
Underviser: Birgit Kristensen. Bevægelse i vand er for dig, der gerne vil have motion, optræne styrke og øge din bevægelsesfrihed samt opnå velvære. Øvelserne skåner kroppens led og overbelastede muskler. Det er især godt for mennesker med led,- muskel- eller senesmerter, overvægt, gigt, handicap efter ulykker/sygdom o.l. Træning i vand er en anderledes sund og sjov motionsform, som vil øge din smidighed og forbrænding og give dig et større overskud fysisk som psykisk. Hold 191130

Alssundorkestret

Man. d. 7. januar til lør. d. 4. maj 2019, 17 kursusdage kl. 19.
Pris: (Pris: 825 kr) Klik her for at tilmelde dig
Teknisk Gymnasium Sønderborg Hilmar Finsens Gade 18, Sønderborg LOF Syd
Alssundorkestret er et amatørorkester bestående af ca. 25 musikere, som både udgør strygere og blæsere, og under ledelse af Christian Balslev, tidligere violinist i Sønderjyllands Symfoniorkester. Vi søger nye musikere - og meget gerne nogle yngre af slagsen. Flere af de nuværende musikere har spillet sammen igennem flere år, og vi har et godt sammenhold i orkestret. Der afholdes flere koncerter om året i lokalområdet i form af både kirkekoncerter og mere underholdningsprægede koncerter, og orkestret øver hver mandag aften kl. 19.00-21.30. Nærmere oplysninger hos Jørgen Jacobsen 61339693. Hold 191501

Klaver for begynder

Tir. d. 8. januar til tir. d. 19. marts 2019, 10 kursusdage kl. 12.15.
Pris: (Pris: 875 kr - 1750 kr) Klik her for at tilmelde dig
Det gamle Musikhus Skovvej 16, Sønderborg LOF Syd
Underviser: Karin Beck Olsen. Uanset hvilke erfaringer du hidtil har gjort med klaverspil, så er der tale om et kursustilbud, hvor du enten kan starte som nybegynder, eller vi træner og videreudvikler de alleredeindlærte færdigheder, og du får hjælp til at arbejde videre med mere krævende opgaver. Har teori din interesse, tager vi det med. Der undervises individuelt, og tiden aftales med underviseren. Den enkelte kursist får hver gang 25 min. eller 45 min.eneundervisning. Ændring i tider kan forekomme, og du bliver kontaktet af underviser, hvis det er nødvendigt. Hold 191530

Motion og afspænding i vand - Vojens

Tir. d. 8. januar til tir. d. 26. marts 2019, 11 kursusdage kl. 16.
Pris: (Pris: 550 kr) Klik her for at tilmelde dig
Vojens Svømmehal Stadionallé 7, Vojens LOF Syd
Underviser: Birgit Kristensen. Bevægelse i vand er for dig, der gerne vil have motion, optræne styrke og øge din bevægelsesfrihed samt opnå velvære. Øvelserne skåner kroppens led og overbelastede muskler. Det er især godt for mennesker med led,- muskel- eller senesmerter, overvægt, gigt, handicap efter ulykker/sygdom o.l. Træning i vand er en anderledes sund og sjov motionsform, som vil øge din smidighed og forbrænding og give dig et større overskud fysisk som psykisk. Hold 191100

Motion og afspænding i vand - Vojens

Tir. d. 8. januar til tir. d. 26. marts 2019, 11 kursusdage kl. 17.
Pris: (Pris: 550 kr) Klik her for at tilmelde dig
Vojens Svømmehal Stadionallé 7, Vojens LOF Syd
Underviser: Birgit Kristensen. Bevægelse i vand er for dig, der gerne vil have motion, optræne styrke og øge din bevægelsesfrihed samt opnå velvære. Øvelserne skåner kroppens led og overbelastede muskler. Det er især godt for mennesker med led,- muskel- eller senesmerter, overvægt, gigt, handicap efter ulykker/sygdom o.l. Træning i vand er en anderledes sund og sjov motionsform, som vil øge din smidighed og forbrænding og give dig et større overskud fysisk som psykisk. Hold 191101

Klaver - begyndere og øvede

Ons. d. 9. januar til ons. d. 20. marts 2019, 10 kursusdage kl. 19.
Pris: (Pris: 1750 kr) Klik her for at tilmelde dig
Det gamle Musikhus Skovvej 16, Sønderborg LOF Syd
Underviser: Ole Ingemann Berg. Uanset hvilke erfaringer du hidtil har gjort dig med klaverspil, så er der tale om et kursustilbud, hvor du enten kan starte som nybegynder eller som øvet, hvorvi træner og videreudvikler de allerede indlærte færdigheder, og du får hjælp til at arbejde videre med mere krævende opgaver. Har teori din interesse, tager vi det med. Der undervises individuelt, og tiden aftales med underviseren, der kontakter dig, når du er tilmeldt. Den enkelte kursist får hver gang 25 min. eller45 min. undervisning. Hold 191506

Vævning - for alle

Ons. d. 9. januar til ons. d. 20. marts 2019, 10 kursusdage kl. 9.
Pris: (Pris: 1185 kr) Klik her for at tilmelde dig
Knøsgaard Vestervej 1-3, Hørup, Sydals LOF Syd
Underviser: Merethe Rasmussen. Vævning er en dejlig og spændende hobby, hvor der er mulighed for selv at skabe brugstekstiler med kvalitet og særpræg. Der undervises i fremstilling af trend, opsætning af væv, samt efterbehandling af det færdige produkt. Beregning af garnforbrug samtudarbejdelse af væveopskrifter vil også indgå i undervisningen. Der kan væves ting til bolig og beklædning, f.eks. gardiner, tæpper, duge m.m. VÆV STILLES TIL RÅDIGHED. Hold 191601

Klaver - begyndere og øvede

Ons. d. 9. januar til ons. d. 20. marts 2019, 10 kursusdage kl. 9.
Pris: (Pris: 1750 kr) Klik her for at tilmelde dig
Det gamle Musikhus Skovvej 16, Sønderborg LOF Syd
Underviser: Ole Ingemann Berg. Uanset hvilke erfaringer du hidtil har gjort dig med klaverspil, så er der tale om et kursustilbud, hvor du enten kan starte som nybegynder eller som øvet, hvorvi træner og videreudvikler de allerede indlærte færdigheder, og du får hjælp til at arbejde videre med mere krævende opgaver. Har teori din interesse, tager vi det med. Der undervises individuelt,og tiden aftales med underviseren, der kontakter dig, når du er tilmeldt. Den enkelte kursist får hver gang 25 min. eller45 min. undervisning. Hold 191505

Handicapridning - Onsdag

Ons. d. 9. januar til ons. d. 27. marts 2019, 11 kursusdage kl. 10.30.
Pris: (Pris: 0 kr) Klik her for at tilmelde dig
Svenstrup Køre- og Rideklub Nørreskovvej 11, Torup, Nordborg LOF Syd
Underviser: Lene Christiansen. Voksne med bevægelsesvanskeligheder tilbydes ridning. Ridning er til gavn og glæde for mange mennesker - både raske, syge og handicappede. Ud over at være en sports- og træningsform, der giver god motion, er ridning også livsglæde, frisk luft og socialt samvær mellem mennesker og dyr. Ridning styrker motorikken og hele bevægeapperatet. Du kan bl.a. opnå en forbedret balance ogøget kropsbevidsthed. Undervisningen er individuelt tilrettelagt med én ugentlig lektion og foregår på små hold med specialuddannede lærere. Da hesten fungerer som en slags træningspartner, lægges der vægt på fra underviserens side, at hest og rytter passer godt sammen, og du kan forvente, at hesten er veltrænet til dette formål. Hold 191212

Vælg periode

Vælg genre