Oplev Herlev

Printervenlig version

Oplev Herlev er din indgang til aktuelle kultur- og idrætstilbud og arrangementer som kan opleves i Herlev Kommune.

Dato

Genre

Søg

Vælg en eller flere genrer

  • Alle genrer
  • Nulstil

Indtast nyt arrangement Ret info
Sidst rettet
1/12 2014
AOF Herlev
Tvedvangen 198,1
2730 Herlev
Tlf: 44 91 91 11

Yderligere information: Hjemmeside
Åbent: Mandag til torsdag kl. 10.00 - 15.00

E-mail: aofherlev@gmail.dk


Viser 166 events

fra/efter 11. aug. 2020

11 JAN
Diverse | Undervisning

Akustisk Guitar begynder/let øvede/øvede

Herlev Byskole Afd. Eng, 16 kursusdage kl. 20-21.50.

Mandag den 7. september 2020 til mandag den 11. januar 2021, 16 kursusdage kl. 20-21.50.
Pris: (Pris: 1700 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: AOF Herlev.
Underviser: Michael Graae. Er du nybegynder, underviser Michael i de mest grundlæggende akkorder og rytmer, så. guitareleven kan spille sine favoritnumre og akkompagnere til kendte pop- og rocksange. Her får. Du også mulighed for at lære lidt melodispil og simpel/let fingerspil.
For de let øvede/øvede, der har behov for at få opfrisket eller lære nogle akkorder eller teknikker på
guitaren, undervises i bl.a. akkord- og rytmelære samt fingerspil, vekselbas og melodispil,
Akkompagnement samt improvisation til solospil.
Vi beskæftiger os med bl.a. 50'er, 60'er og 70'er musik, dansk og udenlandsk rock og pop og andre ønsker fra elevens side.
Kontakt underviser Michael Maria Graae for nærmere oplysning om indplacering og undervisningstidspunkt på holdet på tlf. nr. 30 22 36 84
Du er også velkommen til at ringe om plads på ventelistehold og allerede startede hold, da der måske også kan findes en plads til dig.

Hold: 2151146
25 JAN
Motion | Gymnastik/aerobic

Rygtræning og afspænding

Herlev Hallen, 18 kursusdage kl. 16-17.30.

Mandag den 7. september 2020 til mandag den 25. januar 2021, 18 kursusdage kl. 16-17.30.
Pris: (Pris: 1480 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: AOF Herlev.
Underviser: Birgit Dines Johansen. Selvom du ikke kan følge med på et alment hold pga. ryggener, hovedpine og/eller muskelsmerter, så kan du bruge øvelser, som afhjælper spændinger samt styrker muskulaturen i bl.a. ryg-, nakke- og skulderområdet. Alt under kyndig vejledning af en fysioterapeut / afspændingspædagog.
Holdene er tilrettelagt så man kan komme direkte fra arbejde. En aktiv indsats kan forebygge yderligere gener. Der arbejdes blandt andet med vægte, therabands (elastikker) og store bolde.
Lånemadrasser i lokalet.
Hensyntagende hold. Se praktiske oplysninger.

Hold: 2155110
25 JAN
Motion | Gymnastik/aerobic

Rygtræning og afspænding

Herlev Hallen, 18 kursusdage kl. 17.30-19.

Mandag den 7. september 2020 til mandag den 25. januar 2021, 18 kursusdage kl. 17.30-19.
Pris: (Pris: 1480 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: AOF Herlev.
Underviser: Birgit Dines Johansen. Selvom du ikke kan følge med på et alment hold pga. ryggener, hovedpine og/eller muskelsmerter, så kan du bruge øvelser, som afhjælper spændinger samt styrker muskulaturen i bl.a. ryg-, nakke- og skulderområdet. Alt under kyndig vejledning af en fysioterapeut / afspændingspædagog.
Holdene er tilrettelagt så man kan komme direkte fra arbejde. En aktiv indsats kan forebygge yderligere gener. Der arbejdes blandt andet med vægte, therabands (elastikker) og store bolde.
Lånemadrasser i lokalet.
Hensyntagende hold. Se praktiske oplysninger.

Hold: 2155111
22 FEB
Motion | Andet motionstilbud

Hatha Yoga

Herlev Hallen, 21 kursusdage kl. 16.45-18.15.

Mandag den 7. september 2020 til mandag den 22. februar 2021, 21 kursusdage kl. 16.45-18.15.
Pris: (Pris: 1592 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: AOF Herlev.
Underviser: Saya Goud Padala. Yoga giver energi og psykisk velvære. Gennem rolige og dybtvirkende fysiske øvelser kombineret med åndedrætsøvelser styrkes og strækkes muskulaturen - leddene smidiggøres - kredsløbet stimuleres og balancen forbedres. En god kropsholdning opnås. Roligt tempo afsluttende med behagelig afspænding.
Lånemadrasser og yogamåtter i lokalet

Hold: 2156117
22 FEB
Motion | Andet motionstilbud

Ashtanga Yoga

Herlev Hallen, 21 kursusdage kl. 18.15-19.45.

Mandag den 7. september 2020 til mandag den 22. februar 2021, 21 kursusdage kl. 18.15-19.45.
Pris: (Pris: 1592 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: AOF Herlev.
Underviser: Saya Goud Padala. Få sved på panden og det indre smil frem med dynamisk yoga. Asthanga yoga giver dig ikke kun en stærk og let krop, men også et fokuseret, roligt sind og en dyb følelse af vitalitet. Systemet er kendetegnet ved serier med en flydende sekvens af gradvist mere udfordrende stillinger, hvor bevægelserne knyttes sammen af et specifikt åndedræt. Skridt for skridt lærer du de grundlæggende teknikker og stillinger i første serie. Du behøver hverken være smidig, i topform eller spirituel for at have effekt af træningen. Kom med åbent sind og oplev asthangaens kraft!
Ashtanga yoga kan dyrkes af alle, men det er dynamisk yoga, og vi hjælper dig uanset alder eller form til at finde kontakt med krop og sind ved brug af det bevidste åndedræt. Det kræver selvfølgelig en indsats, og vi er parat til at gøre vores del for at du får bedst. Lånemadrasser i lokalet

Hold: 2156102
10 MAJ
Motion | Andet motionstilbud

Yoga for begyndere og øvede 50/60+ere

Herlev Hallen, 30 kursusdage kl. 11-12.30.

Mandag den 7. september 2020 til mandag den 10. maj 2021, 30 kursusdage kl. 11-12.30.
Pris: (Pris: 2035 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: AOF Herlev.
Underviser: Morten Ryan Hansen. Der arbejdes med hele kroppen, hvor åndedrættet er højprioritet. Gennem statiske og dynamiske stillinger samt åndedrætsøvelser, så alle muskelgrupper trænes. Der opnås positiv effekt på nervesystem, kredsløb, lymfesystem, bindevæv, indre organer og fordøjelse vægttab, og smidigheden øges. Der lægges vægt på afspænding og indre ro.
Vi afslutter alle yoga timer med en god og lang afspænding, hvor krop og sind kommer helt ned.
Medbring løstsiddende tøj og tæppe.
Lånemadras og yogamåtter i lokalet.

Hold: 2156110
10 MAJ
Motion | Andet motionstilbud

Yoga for begyndere og øvede 50/60+ere

Herlev Hallen, 30 kursusdage kl. 12.40-14.10.

Mandag den 7. september 2020 til mandag den 10. maj 2021, 30 kursusdage kl. 12.40-14.10.
Pris: (Pris: 2035 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: AOF Herlev.
Underviser: Morten Ryan Hansen. Der arbejdes med hele kroppen, hvor åndedrættet er højprioritet. Gennem statiske og dynamiske stillinger samt åndedrætsøvelser, så alle muskelgrupper trænes. Der opnås positiv effekt på nervesystem, kredsløb, lymfesystem, bindevæv, indre organer og fordøjelse vægttab, og smidigheden øges. Der lægges vægt på afspænding og indre ro.
Vi afslutter alle yoga timer med en god og lang afspænding, hvor krop og sind kommer helt ned.
Medbring løstsiddende tøj og tæppe.
Lånemadras og yogamåtter i lokalet.

Hold: 2156106
15 DEC
Motion | Andet motionstilbud

Blid Hatha yoga

Herlev Hallen, 13 kursusdage kl. 13.15-14.20.

Tirsdag den 8. september til tirsdag den 15. december 2020, 13 kursusdage kl. 13.15-14.20.
Pris: (Pris: 780 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: AOF Herlev.
Underviser: Susanne Højgaard Jensen. Har du problemer med f.eks. nakke, skuldre eller ryg kan du være med her. Der tages individuelt hensyn til deltagernes forskellige skavanker. Her udøver vi ikke store flotte øvelser, men små lette øvelser, som forøger dit velvære. Få det bedre med dig selv ved at bevæge og stimulere dine muskler og led samt de indre organer. Det er bedre at få rørt sin krop på den rigtige måde, end at undlade at gøre noget. Vi afslutter altid undervisningen med en dybdegående afspænding, som er et absolut højdepunkt. Medbring løstsiddende tøj og tæppe.
Lånemadrasser i lokalet
Hensyntagende hold. Se praktiske oplysninger.

Hold: 2157108
15 DEC
Motion | Andet motionstilbud

Yoga for ryg, nakke, skuldre

Herlev Hallen, 13 kursusdage kl. 14.30-16.

Tirsdag den 8. september til tirsdag den 15. december 2020, 13 kursusdage kl. 14.30-16.
Pris: (Pris: 1035 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: AOF Herlev.
Underviser: Susanne Højgaard Jensen. Har du problemer med f.eks. nakke, skuldre eller ryg kan du være med her. Der tages individuelt hensyn til deltagernes forskellige skavanker. Her udøver vi ikke store flotte øvelser, men små lette øvelser, som forøger dit velvære. Få det bedre med dig selv ved at bevæge og stimulere dine muskler og led samt de indre organer. Det er bedre at få rørt sin krop på den rigtige måde, end at undlade at gøre noget. Vi afslutter altid undervisningen med en dybdegående afspænding, som er et absolut højdepunkt. Medbring løstsiddende tøj og tæppe.
Lånemadrasser i lokalet
Hensyntagende hold. Se praktiske oplysninger.

Hold: 2157101
12 JAN
Diverse | Undervisning

Akustisk Guitar begynder/let øvede/øvede

Herlev Byskole Elverhøj, 16 kursusdage kl. 19-20.50.

Tirsdag den 8. september 2020 til tirsdag den 12. januar 2021, 16 kursusdage kl. 19-20.50.
Pris: (Pris: 1700 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: AOF Herlev.
Underviser: Michael Graae. Er du nybegynder, underviser Michael i de mest grundlæggende akkorder og rytmer, så. guitareleven kan spille sine favoritnumre og akkompagnere til kendte pop- og rocksange. Her får. Du også mulighed for at lære lidt melodispil og simpel/let fingerspil.
For de let øvede/øvede, der har behov for at få opfrisket eller lære nogle akkorder eller teknikker på
guitaren, undervises i bl.a. akkord- og rytmelære samt fingerspil, vekselbas og melodispil,
Akkompagnement samt improvisation til solospil.
Vi beskæftiger os med bl.a. 50'er, 60'er og 70'er musik, dansk og udenlandsk rock og pop og andre ønsker fra elevens side.
Kontakt underviser Michael Maria Graae for nærmere oplysning om indplacering og undervisningstidspunkt på holdet på tlf. nr. 30 22 36 84
Du er også velkommen til at ringe om plads på ventelistehold og allerede startede hold, da der måske også kan findes en plads til dig.

Hold: 2151141
12 JAN
Diverse | Undervisning

Akustisk Guitar begynder/let øvede/øvede

Herlev Byskole Elverhøj, 16 kursusdage kl. 20-21.50.

Tirsdag den 8. september 2020 til tirsdag den 12. januar 2021, 16 kursusdage kl. 20-21.50.
Pris: (Pris: 1700 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: AOF Herlev.
Underviser: Michael Graae. Er du nybegynder, underviser Michael i de mest grundlæggende akkorder og rytmer, så. guitareleven kan spille sine favoritnumre og akkompagnere til kendte pop- og rocksange. Her får. Du også mulighed for at lære lidt melodispil og simpel/let fingerspil.
For de let øvede/øvede, der har behov for at få opfrisket eller lære nogle akkorder eller teknikker på
guitaren, undervises i bl.a. akkord- og rytmelære samt fingerspil, vekselbas og melodispil,
Akkompagnement samt improvisation til solospil.
Vi beskæftiger os med bl.a. 50'er, 60'er og 70'er musik, dansk og udenlandsk rock og pop og andre ønsker fra elevens side.
Kontakt underviser Michael Maria Graae for nærmere oplysning om indplacering og undervisningstidspunkt på holdet på tlf. nr. 30 22 36 84
Du er også velkommen til at ringe om plads på ventelistehold og allerede startede hold, da der måske også kan findes en plads til dig.

Hold: 2151142
23 MAR
Motion | Andet motionstilbud

Bevægelse og afsp. for dig med muskel- og led-prob

Herlev Byskole Elverhøj, 25 kursusdage kl. 10-11.30.

Tirsdag den 8. september 2020 til tirsdag den 23. marts 2021, 25 kursusdage kl. 10-11.30.
Pris: (Pris: 1865 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: AOF Herlev.
Underviser: Vinnie Lund-Rasmussen. Bevægelse og afspænding for dig med muskel- og led-problemer. Efter en grundig opvarmning af hele kroppen gennemarbejder vi muskler og led. Der veksles mellem styrkende, smidiggørende og afspændende øvelser. Ved hjælp af udspænding og afspænding arbejder vi med at få fjernet spændinger i muskler.
Undervisningen foregår i lokaler uden badefaciliteter. Lånemadrasser, tæpper m.m. i lokalet
Hensyntagende hold. Se praktiske oplysninger.

Hold: 2155125