Oplev Herlev

Printervenlig version

Oplev Herlev er din indgang til aktuelle kultur- og idrætstilbud og arrangementer som kan opleves i Herlev Kommune.

Dato

Genre

Søg

Vælg en eller flere genrer

  • Alle genrer
  • Nulstil

Indtast nyt arrangement Ret info
Sidst rettet
6/12 2014
Herlev Hallen
Tvedvangen 198
2730 Herlev

GPS-info: Lat 55.7346, Lon 12.4204


Viser 26 events

fra/efter 9. aug. 2020

14 DEC
Motion | Andet motionstilbud

Yoga for ryg, nakke, skuldre

Herlev Hallen, 13 kursusdage kl. 10.15-11.45.

Mandag den 7. september til mandag den 14. december 2020, 13 kursusdage kl. 10.15-11.45.
Pris: (Pris: 1035 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: AOF Herlev
Sted:
Underviser: Susanne Højgaard Jensen. Har du problemer med f.eks. nakke, skuldre eller ryg kan du være med her. Der tages individuelt hensyn til deltagernes forskellige skavanker. Her udøver vi ikke store flotte øvelser, men små lette øvelser, som forøger dit velvære. Få det bedre med dig selv ved at bevæge og stimulere dine muskler og led samt de indre organer. Det er bedre at få rørt sin krop på den rigtige måde, end at undlade at gøre noget. Vi afslutter altid undervisningen med en dybdegående afspænding, som er et absolut højdepunkt. Medbring løstsiddende tøj og tæppe.
Lånemadrasser i lokalet
Hensyntagende hold. Se praktiske oplysninger.

Hold: 2157103
25 JAN
Motion | Gymnastik/aerobic

Rygtræning og afspænding

Herlev Hallen, 18 kursusdage kl. 16-17.30.

Mandag den 7. september 2020 til mandag den 25. januar 2021, 18 kursusdage kl. 16-17.30.
Pris: (Pris: 1480 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: AOF Herlev
Sted:
Underviser: Birgit Dines Johansen. Selvom du ikke kan følge med på et alment hold pga. ryggener, hovedpine og/eller muskelsmerter, så kan du bruge øvelser, som afhjælper spændinger samt styrker muskulaturen i bl.a. ryg-, nakke- og skulderområdet. Alt under kyndig vejledning af en fysioterapeut / afspændingspædagog.
Holdene er tilrettelagt så man kan komme direkte fra arbejde. En aktiv indsats kan forebygge yderligere gener. Der arbejdes blandt andet med vægte, therabands (elastikker) og store bolde.
Lånemadrasser i lokalet.
Hensyntagende hold. Se praktiske oplysninger.

Hold: 2155110
25 JAN
Motion | Gymnastik/aerobic

Rygtræning og afspænding

Herlev Hallen, 18 kursusdage kl. 17.30-19.

Mandag den 7. september 2020 til mandag den 25. januar 2021, 18 kursusdage kl. 17.30-19.
Pris: (Pris: 1480 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: AOF Herlev
Sted:
Underviser: Birgit Dines Johansen. Selvom du ikke kan følge med på et alment hold pga. ryggener, hovedpine og/eller muskelsmerter, så kan du bruge øvelser, som afhjælper spændinger samt styrker muskulaturen i bl.a. ryg-, nakke- og skulderområdet. Alt under kyndig vejledning af en fysioterapeut / afspændingspædagog.
Holdene er tilrettelagt så man kan komme direkte fra arbejde. En aktiv indsats kan forebygge yderligere gener. Der arbejdes blandt andet med vægte, therabands (elastikker) og store bolde.
Lånemadrasser i lokalet.
Hensyntagende hold. Se praktiske oplysninger.

Hold: 2155111
22 FEB
Motion | Andet motionstilbud

Hatha Yoga

Herlev Hallen, 21 kursusdage kl. 16.45-18.15.

Mandag den 7. september 2020 til mandag den 22. februar 2021, 21 kursusdage kl. 16.45-18.15.
Pris: (Pris: 1592 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: AOF Herlev
Sted:
Underviser: Saya Goud Padala. Yoga giver energi og psykisk velvære. Gennem rolige og dybtvirkende fysiske øvelser kombineret med åndedrætsøvelser styrkes og strækkes muskulaturen - leddene smidiggøres - kredsløbet stimuleres og balancen forbedres. En god kropsholdning opnås. Roligt tempo afsluttende med behagelig afspænding.
Lånemadrasser og yogamåtter i lokalet

Hold: 2156117
22 FEB
Motion | Andet motionstilbud

Ashtanga Yoga

Herlev Hallen, 21 kursusdage kl. 18.15-19.45.

Mandag den 7. september 2020 til mandag den 22. februar 2021, 21 kursusdage kl. 18.15-19.45.
Pris: (Pris: 1592 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: AOF Herlev
Sted:
Underviser: Saya Goud Padala. Få sved på panden og det indre smil frem med dynamisk yoga. Asthanga yoga giver dig ikke kun en stærk og let krop, men også et fokuseret, roligt sind og en dyb følelse af vitalitet. Systemet er kendetegnet ved serier med en flydende sekvens af gradvist mere udfordrende stillinger, hvor bevægelserne knyttes sammen af et specifikt åndedræt. Skridt for skridt lærer du de grundlæggende teknikker og stillinger i første serie. Du behøver hverken være smidig, i topform eller spirituel for at have effekt af træningen. Kom med åbent sind og oplev asthangaens kraft!
Ashtanga yoga kan dyrkes af alle, men det er dynamisk yoga, og vi hjælper dig uanset alder eller form til at finde kontakt med krop og sind ved brug af det bevidste åndedræt. Det kræver selvfølgelig en indsats, og vi er parat til at gøre vores del for at du får bedst. Lånemadrasser i lokalet

Hold: 2156102
10 MAJ
Motion | Andet motionstilbud

Yoga for begyndere og øvede 50/60+ere

Herlev Hallen, 30 kursusdage kl. 11-12.30.

Mandag den 7. september 2020 til mandag den 10. maj 2021, 30 kursusdage kl. 11-12.30.
Pris: (Pris: 2035 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: AOF Herlev
Sted:
Underviser: Morten Ryan Hansen. Der arbejdes med hele kroppen, hvor åndedrættet er højprioritet. Gennem statiske og dynamiske stillinger samt åndedrætsøvelser, så alle muskelgrupper trænes. Der opnås positiv effekt på nervesystem, kredsløb, lymfesystem, bindevæv, indre organer og fordøjelse vægttab, og smidigheden øges. Der lægges vægt på afspænding og indre ro.
Vi afslutter alle yoga timer med en god og lang afspænding, hvor krop og sind kommer helt ned.
Medbring løstsiddende tøj og tæppe.
Lånemadras og yogamåtter i lokalet.

Hold: 2156110
10 MAJ
Motion | Andet motionstilbud

Yoga for begyndere og øvede 50/60+ere

Herlev Hallen, 30 kursusdage kl. 12.40-14.10.

Mandag den 7. september 2020 til mandag den 10. maj 2021, 30 kursusdage kl. 12.40-14.10.
Pris: (Pris: 2035 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: AOF Herlev
Sted:
Underviser: Morten Ryan Hansen. Der arbejdes med hele kroppen, hvor åndedrættet er højprioritet. Gennem statiske og dynamiske stillinger samt åndedrætsøvelser, så alle muskelgrupper trænes. Der opnås positiv effekt på nervesystem, kredsløb, lymfesystem, bindevæv, indre organer og fordøjelse vægttab, og smidigheden øges. Der lægges vægt på afspænding og indre ro.
Vi afslutter alle yoga timer med en god og lang afspænding, hvor krop og sind kommer helt ned.
Medbring løstsiddende tøj og tæppe.
Lånemadras og yogamåtter i lokalet.

Hold: 2156106
15 DEC
Motion | Andet motionstilbud

Blid Hatha yoga

Herlev Hallen, 13 kursusdage kl. 13.15-14.20.

Tirsdag den 8. september til tirsdag den 15. december 2020, 13 kursusdage kl. 13.15-14.20.
Pris: (Pris: 780 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: AOF Herlev
Sted:
Underviser: Susanne Højgaard Jensen. Har du problemer med f.eks. nakke, skuldre eller ryg kan du være med her. Der tages individuelt hensyn til deltagernes forskellige skavanker. Her udøver vi ikke store flotte øvelser, men små lette øvelser, som forøger dit velvære. Få det bedre med dig selv ved at bevæge og stimulere dine muskler og led samt de indre organer. Det er bedre at få rørt sin krop på den rigtige måde, end at undlade at gøre noget. Vi afslutter altid undervisningen med en dybdegående afspænding, som er et absolut højdepunkt. Medbring løstsiddende tøj og tæppe.
Lånemadrasser i lokalet
Hensyntagende hold. Se praktiske oplysninger.

Hold: 2157108
15 DEC
Motion | Andet motionstilbud

Yoga for ryg, nakke, skuldre

Herlev Hallen, 13 kursusdage kl. 14.30-16.

Tirsdag den 8. september til tirsdag den 15. december 2020, 13 kursusdage kl. 14.30-16.
Pris: (Pris: 1035 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: AOF Herlev
Sted:
Underviser: Susanne Højgaard Jensen. Har du problemer med f.eks. nakke, skuldre eller ryg kan du være med her. Der tages individuelt hensyn til deltagernes forskellige skavanker. Her udøver vi ikke store flotte øvelser, men små lette øvelser, som forøger dit velvære. Få det bedre med dig selv ved at bevæge og stimulere dine muskler og led samt de indre organer. Det er bedre at få rørt sin krop på den rigtige måde, end at undlade at gøre noget. Vi afslutter altid undervisningen med en dybdegående afspænding, som er et absolut højdepunkt. Medbring løstsiddende tøj og tæppe.
Lånemadrasser i lokalet
Hensyntagende hold. Se praktiske oplysninger.

Hold: 2157101
27 JAN
Motion | Gymnastik/aerobic

Afspænding og bevægelse M/K

Herlev Hallen, 18 kursusdage kl. 09.30-11.

Onsdag den 9. september 2020 til onsdag den 27. januar 2021, 18 kursusdage kl. 09.30-11.
Pris: (Pris: 1480 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: AOF Herlev
Sted:
Underviser: Birgit Dines Johansen. Der veksles mellem styrkende, smidiggørende og afspændende øvelser. Dine muskelspændinger ændrer sig, så du opnår større kropsbevidsthed og undgår stress samtidig med, at du lærer at bruge din krop rigtigt. Undervisningen omfatter bl.a. opvarmning, udspænding samt koncentrations-, kredsløbs-, bækkenbunds- og andre bevægelsesøvelser.
Lånemadrasser i lokalet

Hold: 2154122
27 JAN
Motion | Gymnastik/aerobic

Afspænding og bevægelse M/K

Herlev Hallen, 18 kursusdage kl. 11.15-12.45.

Onsdag den 9. september 2020 til onsdag den 27. januar 2021, 18 kursusdage kl. 11.15-12.45.
Pris: (Pris: 1480 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: AOF Herlev
Sted:
Underviser: Birgit Dines Johansen. Der veksles mellem styrkende, smidiggørende og afspændende øvelser. Dine muskelspændinger ændrer sig, så du opnår større kropsbevidsthed og undgår stress samtidig med, at du lærer at bruge din krop rigtigt. Undervisningen omfatter bl.a. opvarmning, udspænding samt koncentrations-, kredsløbs-, bækkenbunds- og andre bevægelsesøvelser.
Lånemadrasser i lokalet

Hold: 2154123
17 DEC
Motion | Andet motionstilbud

Blid Hatha Yoga

Herlev Hallen, 13 kursusdage kl. 15.30-16.35.

Torsdag den 10. september til torsdag den 17. december 2020, 13 kursusdage kl. 15.30-16.35.
Pris: (Pris: 780 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: AOF Herlev
Sted:
Underviser: Susanne Højgaard Jensen. Yoga giver energi og psykisk velvære. Der vil blive arbejdet med de klassiske stilling, i blid og styrkende variationer, samt åndedrætsøvelser. Lånemadrasser og yogamåtter i lokalet. Hold: 2156105.