
7700 Thisted
Tlf: 9792 1122 Fax: 9791 0120
Yderligere information: Hjemmeside
GPS-info: Lat 56.9565, Lon 8.69086
Åbent: Man-fre kl. 13-17
Plantagehuset er et medborgerhus og Kulturhus i Thisted med koncerter, workshops m.m.

Viser 1-9 ud af 9 events fra/efter 15. jan. 2021

Pilates
Spillestedet Thy, 12 kursusdage kl. 10.30.

Kropsbevidsthed
Spillestedet Thy, 12 kursusdage kl. 14.

Kropsbevidsthed
Spillestedet Thy, 12 kursusdage kl. 16.30.

Skøre Knogler
Spillestedet Thy, 32 kursusdage kl. 10.30.

Brystopererede kvinder
Spillestedet Thy, 32 kursusdage kl. 8.45.

Bevægelse for 50+
Spillestedet Thy, 14 kursusdage kl. 10.15.

Stærk og smidig
Spillestedet Thy, 14 kursusdage kl. 9.

Yoga og Afspænding
Spillestedet Thy, 9 kursusdage kl. 16.15-17.55.
Yoga er et af verdens ældste systemer for personlig udvikling og beskæftiger sig med alle aspekter af fysisk, mental og spirituel sundhed. Den er først og fremmest en vej til sundhed ved bevarelse af harmonien og korrektion af ubalance, før den når at få fodfæste og gøre alvorlig skade. Hatha Yoga - den gren af yoga, der har den største udbredelse uden for Indien - fokuserer på indlæringen af de fysiske øvelser. Som den praktiseres i Vesten, består den hovedsagelig af simple stræk-, åndedræts- og afslapningsøvelser. Sammen med afspænding kan yoga benyttes som en metode til at opnå dyb afslapning og balance
Asanas (stillinger) arbejder systematisk med alle dele af kroppen, strækker og styrker muskler, holder rygrad og led smidige og fremmer åndedræt og blodomløb
Åndedrætsøvelser (pranayama) er af central betydning for udøvelsen af yoga, da vejrtrækningen er bindeleddet mellem forskellige processer i kroppen.
Dyb afslapning, der er af fundamental betydning i yoga, medvirker yderligere til at løsne spændinger
Yoga er et af verdens ældste systemer for personlig udvikling og beskæftiger sig med alle aspekter af fysisk, mental og spirituel sundhed. En vej til sundhed ved bevarelse af harmonien og korrektion af ubalance. Hatha Yoga består hovedsagelig af simple stræk-, åndedræts- og afslapningsøvelser. Sammen med afspænding kan vi opnå dyb afslapning og balance
Vi strækker og styrker muskler, holder rygrad og led smidige og fremmer åndedræt og blodomløb og har fokus på åndedrætsøvelser.
Hold: 8521104005

En lille Smule Ubehag
Spillestedet Thy, kl. 16.