Arena Aabenraa

Arena Aabenraa

Hjelmallé 3
6200 Aabenraa
Tlf: 74 62 74 00
Hjemmeside



Viser 86 events fra/efter 14. okt. 2019

Varmtvandsundervisning

Mandag den 12. august til mandag den 25. november 2019, 15 kursusdage kl. 10.40.
Pris: (Pris: 795 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arena Aabenraa, Hjelmallé 3, Aabenraa
Arrangør: GOK Aabenraa
Underviser: Tove Schultz Lund. Varmtvandsundervisning inkl. sauna. Hold 2019-21.
Luk

Varmtvandsundervisning

Mandag den 12. august til mandag den 25. november 2019, 15 kursusdage kl. 11.20.
Pris: (Pris: 795 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arena Aabenraa, Hjelmallé 3, Aabenraa
Arrangør: GOK Aabenraa
Underviser: Tove Schultz Lund. Varmtvandsundervisning inkl. sauna. Hold 2019-22.
Luk

Aquafitness med cirkel- og intervaltræning

Mandag den 12. august til mandag den 25. november 2019, 15 kursusdage kl. 19-19.40.
Pris: (Pris: 960 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arena Aabenraa, Hjelmallé 3, Aabenraa
Arrangør: AOF Aabenraa
Underviser: Marianne Blenner Babalola. Til dig som gerne vil have pulsen op, hvilket giver dig en god fedtforbrænding. Træningen foregår i varmt vand. Der vil være intervaltræning (hæver pulsen/fedtforbrænding) og konditionstræningsøvelser (styrkende/kondition). Til træningen er der musik.
Træningen er sjov og for alle aldre. Hermed indkaldes du til ovennævnte kursus. Adgang til omklædningsrum fra 10 min. forud for træning og skal være efterladt senest 20 min. efter træning. Ingen undervisning i uge 42. Du ønskes et rigtigt godt kursus
Hold: 92601
Luk

Aquafitness med cirkel- og intervaltræning

Mandag den 12. august til mandag den 25. november 2019, 15 kursusdage kl. 19.45-20.25.
Pris: (Pris: 960 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arena Aabenraa, Hjelmallé 3, Aabenraa
Arrangør: AOF Aabenraa
Underviser: Marianne Blenner Babalola. Til dig som gerne vil have pulsen op, hvilket giver dig en god fedtforbrænding. Træningen foregår i varmt vand. Der vil være intervaltræning (hæver pulsen/fedtforbrænding) og konditionstræningsøvelser (styrkende/kondition). Til træningen er der musik.
Træningen er sjov og for alle aldre. Hermed indkaldes du til ovennævnte kursus. Adgang til omklædningsrum fra 10 min. forud for træning og skal være efterladt senest 20 min. efter træning. Du ønskes et rigtigt godt kursus. Bemærk at der ikke er undervisning i uge 42
Hold: 92602
Luk

Aquafitness med cirkel- og intervaltræning

Mandag den 12. august til mandag den 25. november 2019, 15 kursusdage kl. 20.30-21.10.
Pris: (Pris: 960 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arena Aabenraa, Hjelmallé 3, Aabenraa
Arrangør: AOF Aabenraa
Underviser: Marianne Blenner Babalola. Til dig som gerne vil have pulsen op, hvilket giver dig en god fedtforbrænding. Træningen foregår i varmt vand. Der vil være intervaltræning (hæver pulsen/fedtforbrænding) og konditionstræningsøvelser (styrkende/kondition). Til træningen er der musik.
Træningen er sjov og for alle aldre. Hermed indkaldes du til ovennævnte kursus. Adgang til omklædningsrum fra 10 min. forud for træning og skal være efterladt senest 20 min. efter træning. Du ønskes et rigtigt godt kursus. Bemærk at der ikke er undervisning i uge 42.
Hold: 92603
Luk

Varmtvandsundervisning

Mandag den 12. august til mandag den 25. november 2019, 15 kursusdage kl. 9.
Pris: (Pris: 795 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arena Aabenraa, Hjelmallé 3, Aabenraa
Arrangør: GOK Aabenraa
Underviser: Tove Schultz Lund. Varmtvandsundervisning inkl. sauna. Hold 2019-19.
Luk

Varmtvandsundervisning

Mandag den 12. august til mandag den 25. november 2019, 15 kursusdage kl. 9.40.
Pris: (Pris: 795 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arena Aabenraa, Hjelmallé 3, Aabenraa
Arrangør: GOK Aabenraa
Underviser: Tove Schultz Lund. Varmtvandsundervisning inkl. sauna. Hold 2019-20.
Luk

Leg og plask 2 mdr. 1 år

Tirsdag den 13. august til tirsdag den 26. november 2019, 15 kursusdage kl. 09-09.40.
Pris: (Pris: 925 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arena Aabenraa, Hjelmallé 3, Aabenraa
Arrangør: AOF Aabenraa
Underviser: Marianne Blenner Babalola. Giv din baby en dejlig sansende og stimulerende oplevelse i vand. Til Babysvømning bliver de yngste fra 0-1 år vænnet til vand og får udviklet deres motorik- og bevægelsesmønstre. Der sættes fokus på tilvænning og tryghed i vandet, som gør forældre og babyer bedre rustet til at opleve vandet.
I undervisningen vil der indgå sang forbundet med leg/øvelser samt brug af redskaber for at stimulere dit barn på dets bedste måde
Vi øver babyerne til at flyde på ryggen uden bælte, dykke, sidde og falde fra kant, lave torpedo mellem forældre m.m. vejlede forældrene i bl.a. holde-teknikker og rutsje på rutsjebanen.
Din baby skal bruge badebukser eller en badeble med tætsluttende elastik rundt om mave, ryg og lår.
Tag nogle tørre håndklæder med således, at babyen ikke bliver kold på vej i og op af vandet
Der er mulighed for at have autostol eller lift med ind til bassinet. Derudover er det en god ide at have en sut med
En undervisningslektion varer ca. 40 minutter. Lektionens længde er afstemt i henhold til babyens indlæringsniveau og dets evne til at holde varmen i vandet. Til de mindste babyer anbefales en neoprenbadedragt for at holde på varmen. Her skal tilføjes, at er dit barn mellem 2-3 mdr kan det ske, at I kun deltager halvdelen af tiden de første gange.
Hermed indkaldes du og din baby til ovennævnte kursus. Babyen skal have badetøj på, som kan holde bleen. Til de mindste babyer anbefales en neoprenbadedragt for at holde på varmen. Det er ikke tilladt at gå i vandet, før underviser er til stede ved bassinet. Du og din baby ønskes rigtig god fornøjelse. Ingen undervisning i uge 7 og 16.
Hold: 92216
Luk

Leg og plask 2 mdr. 1 år

Tirsdag den 13. august til tirsdag den 26. november 2019, 15 kursusdage kl. 09.45-10.25.
Pris: (Pris: 925 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arena Aabenraa, Hjelmallé 3, Aabenraa
Arrangør: AOF Aabenraa
Underviser: Marianne Blenner Babalola. Giv din baby en dejlig sansende og stimulerende oplevelse i vand. Til Babysvømning bliver de yngste fra 0-1 år vænnet til vand og får udviklet deres motorik- og bevægelsesmønstre. Der sættes fokus på tilvænning og tryghed i vandet, som gør forældre og babyer bedre rustet til at opleve vandet.
I undervisningen vil der indgå sang forbundet med leg/øvelser samt brug af redskaber for at stimulere dit barn på dets bedste måde
Vi øver babyerne til at flyde på ryggen uden bælte, dykke, sidde og falde fra kant, lave torpedo mellem forældre m.m. vejlede forældrene i bl.a. holde-teknikker og rutsje på rutsjebanen.
Din baby skal bruge badebukser eller en badeble med tætsluttende elastik rundt om mave, ryg og lår.
Tag nogle tørre håndklæder med således, at babyen ikke bliver kold på vej i og op af vandet
Der er mulighed for at have autostol eller lift med ind til bassinet. Derudover er det en god ide at have en sut med
En undervisningslektion varer ca. 40 minutter. Lektionens længde er afstemt i henhold til babyens indlæringsniveau og dets evne til at holde varmen i vandet. Til de mindste babyer anbefales en neoprenbadedragt for at holde på varmen. Her skal tilføjes, at er dit barn mellem 2-3 mdr kan det ske, at I kun deltager halvdelen af tiden de første gange.
Hermed indkaldes du og din baby til ovennævnte kursus. Babyen skal have badetøj på, som kan holde bleen. Til de mindste babyer anbefales en neoprenbadedragt for at holde på varmen. Det er ikke tilladt at gå i vandet, før underviser er til stede ved bassinet. Du og din baby ønskes rigtig god fornøjelse. Ingen undervisning i uge 7 og 16.
Hold: 92217
Luk

Varmtvandsundervisning

Tirsdag den 13. august til tirsdag den 26. november 2019, 15 kursusdage kl. 10.40.
Pris: (Pris: 705 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arena Aabenraa, Hjelmallé 3, Aabenraa
Arrangør: GOK Aabenraa
Underviser: Tove Schultz Lund. Varmtvandsundervisning. Hold 2019-23.
Luk

Hillerød Kommune

Trollesmindealle 27
3400 Hillerød
Telefon 7232 0000
Fax 7232 3213
Skriv til Hillerød Kommune
CVR nr. 2918 9366

EAN numre

Åbningstider

Mandag - onsdag kl. 10 - 15
Torsdag kl. 12 - 18
Fredag kl. 10 - 13

 

Telefontider

Mandag - onsdag kl. 10 - 14
Torsdag kl. 12 - 17
Fredag kl. 10 - 12

 

Nyhedsbrev om Favrholm

Tilmeld dig vores nyhedsbrev om Favrholm her