Formiddags og barselsspinning på onsdag kl. 10. Vi prøver at starte et formiddagshold op om onsdagen for jer, der er hjemme om formiddagen, møder sent, er på barsel eller har flex tider på arbejde.

HUsk- du behøver ikke at have udstyret- du kan låne klamper til at sætte på dine sko.
Der er mulighed for at købe klippekort til spinning, hvis I får lyst til at fortsætte efter på onsdag.
Mød gerne 15 min før, så I kan blive installeret på cyklen.
Hent app intelligent cychling og skriv dine data ind, så er du klar til at spinne:-)

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Beder-Malling Idrætsforening

Det forventes at du kommer til tiden, at du har en drikkedunk med og at du deltager aktivt i træningen.

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af BMI Bloodhounds

Det forventes at du kommer til tiden, at du har en drikkedunk med og at du deltager aktivt i træningen.

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af BMI Bloodhounds

Det forventes at du kommer til tiden, at du har en drikkedunk med og at du deltager aktivt i træningen.

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af BMI Bloodhounds

Det forventes at du kommer til tiden, at du har en drikkedunk med og at du deltager aktivt i træningen.

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af BMI Bloodhounds

Kalder alle piger årgang 06 og 07. Er du ny, øvet eller midt imellem og har lyst til at blive en del af et sjovt og hyggeligt håndboldfællesskab med andre piger fra lokalområdet, så mød op til BMI Håndbold træning torsdag kl 17 i Egelund.

Vi håber at kunne samle så mange som muligt, så vi kan spille både kamp og træne.
I BMI er ALLE velkomne, og målet er først og fremmest bevægelsesglæde og fællesskab!
Meld gerne til eller mød op til en uforpligtende træning. Martin og Louise glæder sig til at tage imod dig

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Beder-Malling Idrætsforening

Afslappede forhold, hvor samvær og fælles oplevelser prioriteres højt. Afdelingen er præget af en positiv ånd, humør og en uformel omgangstone, hvor medlemmerne trives.

Volleyballafdelingen tilbyder træning til seniorer på motionsplan. Vi spiller mix-volley på tværs af alder med det til fælles, at spillerniveauet er let øvet til øvet.

Træningen foregår torsdage fra kl. 19.00 til 21.00. Vores sæson strækker sig fra august til maj i Egelund. I sommerpausen spilles der beachvolley på beachvolley-banen ved Egelund.

På turneringssiden deltager vi i DGI's mix-turnering og stævner, og evt. også invitationsstævner.

Vi har flere selskabelige højdepunkter i løbet af året. Juleafslutning, vinter- og sommer-fest samt beachvolley-banens åbning er traditionsrige mærkedage.

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Beder-Malling Idrætsforening

"Det Grå Guld" er en flok modne mennesker der spiller om formiddagen, hvor du ikke behøver at medbringe en makker.

Der spilles på mandage kl. 10, på onsdage kl. 10.00, og på fredage kl. 9.30 i Egelund, Hal 2, og alle dage i cirka halvanden time. Via et nummersystem får vi spillet med hinanden på kryds og tværs. Når vi har tid og lyst, så går vi i Café Klubånd bagefter og får noget varmt eller koldt at drikke.

Så trænger du til at svinge ketcheren og mangler én at gøre det med, så kom forbi fredag til en prøvetime.

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Beder-Malling Idrætsforening

Bmi indoor cykling - også kaldet BMI SPINNING, er startet op igen og du er velkommen. Som begynder, som genstarter, som dig selv.Har du et par cykelsko - så tage dem med - ellers kan du låne. Spin er godt for kondition, kredsløb og kageforbrænding.

Musikken er god og stemningen endnu bedre. Mød gerne 15 min før, så du kan få indstillet cyklen mv. Husk håndklæde og fyldt drikkedunkt. Hent app Intelligent Cycling og indtast dine data hjemmefra:-)

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Beder-Malling Idrætsforening

Bueskydning er en sport for hele familien. Det er en spændende og anderledes aktivitet, der kombinerer fysisk, teknisk og teoretisk træning med leg, sjov og læring. BMI Bueskydning starter søndag den.

28.august kl 16-17 på de grømme arealer bag petanque ved Egelund Idrætscenter, og der er plads til flere.
Det er gratis at kigge forbi og prøve, og vi har udstyret.

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Beder-Malling Idrætsforening

Start ugen med dette nye formiddagstilbud for voksne og seniorer.

Efter et super introforløb starter vi nu op med dette aktive og hyggelige idrætsfællesskab hver mandag formiddag kl. 10-12. Vi starter med fælles opvarmning, hvorefter vi fordeler os ud og dyrker forskellige aktiviteter alt fra indendørs curling, skumtennis, dans, floorball og Kaste-gribe Volley mv. Det hele sluttes af med kaffe i Cafe Klubånd. Det koster 400 kr. for sæsonen.

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Beder-Malling Idrætsforening

Kom og prøv at spille badminton i BMI. Vi har ledige pladser på vores træning fra U9-U13. Det er fælles opvarming, leg, tenik øvelser, småspil og kampe til sidst. Det er for dig, der gerne vil lære at spille badminto.

Fra U9-U11:Mandag: Kl. 16.00-17.00

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Beder-Malling Idrætsforening