Dato

Genrer


Vælg en eller flere genrer
Indtast nyt arrangement Ret info
Sidst rettet
13/1 2012
Ishøj Idræts- & Fritidscenter
Vejledalen 17
2635 Ishøj
Tlf: 4373 4083 Fax: 4353 4003

Yderligere information: Hjemmeside
GPS-info: Lat 55.6161, Lon 12.3686

Ishøj Idrætscenter. Vejlebrohallen


Viser 10 events fra/efter 14. dec. 2018

Pilates

Ons. d. 16. januar til ons. d. 8. maj 2019, 14 kursusdage kl. 10-11.30.
Pris: (Pris: 1125 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: AOF Ishøj
Ishøj Idræts- & Fritidscenter,
Vejledalen 17, Ishøj
Underviser: Marianne Jeppesen. På dette hold starter vi med Pilates og slutter af med afspænding. Pilates er både styrke- og bevægelighedstræning. Det unikke ved Pilates er, at du træner kroppens små stabiliserende muskelgrupper, de inderste muskler og de store muskelgrupper på samme tid. I modsætning til mange andre træningsformer, hvor du kun træner de store yderliggende muskelgrupper
Pilates kan dyrkes af både mænd og kvinder. Alle kan være med uanset form, figur og erfaring med fysisk træning, fordi vi starter helt fra bunden af og bygger langsomt op
Alle øvelser foregår i et roligt tempo - enten liggende eller siddende - på en måtte, og åndedrættet indgår i alle øvelser
Vi slutter af med at gennemgå og afspænde hele kroppen til noget roligt og afstressende musik.
Medbring pude til nakke og lænd, tæppe og/ eller håndklæde.

Hold: 193012
Vis kort

Pilates

Ons. d. 16. januar til ons. d. 8. maj 2019, 14 kursusdage kl. 11.50-13.20.
Pris: (Pris: 1125 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: AOF Ishøj
Ishøj Idræts- & Fritidscenter,
Vejledalen 17, Ishøj
Underviser: Marianne Jeppesen. På dette hold starter vi med Pilates og slutter af med afspænding. Pilates er både styrke- og bevægelighedstræning. Det unikke ved Pilates er, at du træner kroppens små stabiliserende muskelgrupper, de inderste muskler og de store muskelgrupper på samme tid. I modsætning til mange andre træningsformer, hvor du kun træner de store yderliggende muskelgrupper
Pilates kan dyrkes af både mænd og kvinder. Alle kan være med uanset form, figur og erfaring med fysisk træning, fordi vi starter helt fra bunden af og bygger langsomt op
Alle øvelser foregår i et roligt tempo - enten liggende eller siddende - på en måtte, og åndedrættet indgår i alle øvelser
Vi slutter af med at gennemgå og afspænde hele kroppen til noget roligt og afstressende musik.
Medbring pude til nakke og lænd, tæppe og/ eller håndklæde.

Hold: 193013
Vis kort

Pilates

Ons. d. 16. januar til ons. d. 8. maj 2019, 14 kursusdage kl. 13.30-15.05.
Pris: (Pris: 1125 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: AOF Ishøj
Ishøj Idræts- & Fritidscenter,
Vejledalen 17, Ishøj
Underviser: Marianne Jeppesen. På dette hold starter vi med Pilates og slutter af med afspænding. Pilates er både styrke- og bevægelighedstræning. Det unikke ved Pilates er, at du træner kroppens små stabiliserende muskelgrupper, de inderste muskler og de store muskelgrupper på samme tid. I modsætning til mange andre træningsformer, hvor du kun træner de store yderliggende muskelgrupper
Pilates kan dyrkes af både mænd og kvinder. Alle kan være med uanset form, figur og erfaring med fysisk træning, fordi vi starter helt fra bunden af og bygger langsomt op
Alle øvelser foregår i et roligt tempo - enten liggende eller siddende - på en måtte, og åndedrættet indgår i alle øvelser
Vi slutter af med at gennemgå og afspænde hele kroppen til noget roligt og afstressende musik.
Medbring pude til nakke og lænd, tæppe og/ eller håndklæde.

Hold: 193014
Vis kort

Lions Halmarked 2019

Lør. d. 2. og søn. d. 3. marts 2019, kl. 10-16.
Pris: (Entré: Kr. 20,00 Børn gratis u/12 år)
Ishøj Idræts- & Fritidscenter,
Vejledalen 17, Ishøj
Lions Halmarked Ishøj. Stort kræmmer- & loppemarked, som afholdes af Lions Ishøj. Der er 100 stadepladser. Der sælges både nye og brugte ting, hvilket gør markedet spændende og med masser af muligheder for at finde lige netop det, du står og mangler. Lions Halmarked Ishøj Idræts & Fritidscenter

Lørdag den 2. og søndag den 3. marts 2019 omdannes Ishøj Idræts & Fritidscenter til et stort kræmmer- & loppemarked, som afholdes af Lions Ishøj.
Der er 100 stadepladser. Der sælges både nye og brugte ting, hvilket gør markedet spændende og med masser af muligheder for at finde lige netop det, du står og mangler.

Markedets åbningstider:
Der er åbent for publikum begge dage kl. 10.00 til kl. 16.00.
Entreen på 20 kr. går ubeskåret til humanitært arbejde. Børn under 12 år er gratis ifølge med en voksen.
I løbet af begge dage vil der være lodtrækning om præmier på indgangsbilletten.
I Caféen kan du slappe af med lidt at spise og drikke.

Fastelavnssøndag kl. 11.00 er der tøndeslagning for børn og med uddeling af præmier til kattekonge, dronning samt for den bedste udklædning.
Det er gratis at deltage ifølge med en voksen.
Vis kort
30 Mar Fodboldkamp

Fodboldkamp Herre-DS pulje 2 - Ishøj IF mod Fremad Valby

Lør. d. 30. marts 2019, kl. 14.
Ishøj Idræts- & Fritidscenter,
Vejledalen 17, Ishøj
Vis kort
13 Apr Fodboldkamp

Fodboldkamp Herre-DS pulje 2 - Ishøj IF mod Union

Lør. d. 13. april 2019, kl. 14.
Ishøj Idræts- & Fritidscenter,
Vejledalen 17, Ishøj
Vis kort
27 Apr Fodboldkamp

Fodboldkamp Herre-DS pulje 2 - Ishøj IF mod Allerød FK

Lør. d. 27. april 2019, kl. 14.
Ishøj Idræts- & Fritidscenter,
Vejledalen 17, Ishøj
Vis kort
11 Maj Fodboldkamp

Fodboldkamp Herre-DS pulje 2 - Ishøj IF mod Kastrup Bk

Lør. d. 11. maj 2019, kl. 14.
Ishøj Idræts- & Fritidscenter,
Vejledalen 17, Ishøj
Vis kort
25 Maj Fodboldkamp

Fodboldkamp Herre-DS pulje 2 - Ishøj IF mod FA 2000

Lør. d. 25. maj 2019, kl. 14.
Ishøj Idræts- & Fritidscenter,
Vejledalen 17, Ishøj
Vis kort
8 Jun Fodboldkamp

Fodboldkamp Herre-DS pulje 2 - Ishøj IF mod LSF

Lør. d. 8. juni 2019, kl. 14.
Ishøj Idræts- & Fritidscenter,
Vejledalen 17, Ishøj
Vis kort