På dette hold undervises i stående, siddende og liggende basis øvelser. Gennem arbejdet i øvelserne skabes der øget kropsbevidsthed, smidighed, styrke og udholdenhed..

Der tages højde for, om du er begynder eller mere øvet og undervisningen tilpasses, så alle får mest ud af øvelserne.

Der er forskelligt fokus fra gang til gang, så klasserne er aldrig ens. Der afsluttes altid med afspænding.

Medbring gerne 1 yogamåtte, 2 klodser, 1 bælte og 1 tæppe. Har du ikke noget udstyr, kan du sagtens låne

Underviser: Birgitte Krab-Bjerre
Hold: 1262

På dette hold undervises i stående, siddende og liggende basis øvelser. Gennem arbejdet i øvelserne skabes der øget kropsbevidsthed, smidighed, styrke og udholdenhed..

Der tages højde for, om du er begynder eller mere øvet og undervisningen tilpasses, så alle får mest ud af øvelserne.

Der er forskelligt fokus fra gang til gang, så klasserne er aldrig ens. Der afsluttes altid med afspænding.

Medbring gerne 1 yogamåtte, 2 klodser, 1 bælte og 1 tæppe. Har du ikke noget udstyr, kan du sagtens låne

Underviser: Birgitte Krab-Bjerre
Hold: 1263

Findsen-sagen vil helt klart gå over i historien, både internationalt som nationalt, som den absolut største efterretningsskandale i mands minde..

Spionchefen for Forsvarets Efterretningstjeneste har været fængslet for landsforræderi og Politiets Efterretningstjenestes massive overvågning af Findsen hører til i lande, som vi absolut ikke bryder os om at blive sammenlignet med.

I dette spændende og meget saglige foredrag argumenterer Hans Jørgen Bonnichsen for, at man har skudt "gråspurve med kanoner" og bedømmer den socialdemokratiske regerings håndtering af sagen som katastrofal i varetagelsen af rigets sikkerhed. Foredraget er baseret på ikke kun Bonnichsens erfaringer, men også på centrale kilder tæt på efterforskningen.

Hans Jørgen Bonnichsen har været chefkriminalinspektør ved politiet i mere end 40 år, i 20 år som en del af Rejseholdet. Efterfølgende fungerede han som souschef for Rejseafdelingen og som operativ chef for Politiets Efterretningstjeneste

Hold: 1261

Kan du lide at være kreativ, og vil du gerne lære at blive bedre til at sy? Dette hold er for både begyndere og øvede. Undervisningen er baseret på individuel vejledning, hjælp og støtte til at nå dit mål..

Selv som nybegynder er det muligt at sy bl.a. de smarte jersey-kjoler, bluser, leggins, hoodie eller jumpsuit som er oppe i tiden. På kurset findes inspirerende modeblade med forskellige mønstre på tøj til dig selv, dine børn/børnebørn eller tasker og boligtekstiler mv. Så det er kun fantasien, der sætter grænserne. Der vil også blive lagt vægt på, at der undervejs er tid til at få tilrettet tøjet. Underviseren er meget erfaren og kreativ samt god til at se nye muligheder. Kom og vær sammen med andre kursister, som også brænder for at sy

Underviser: Charlotte Andersen
Hold: 761124

Landområdet Israel, der tidligere hed Palæstine, er såvel en levende, moderne stat som et land, der historisk trækker tråde flere tusinde år tilbage i tiden..

Fra den bibelske periode gennem talrige kulturer og rigers påvirkninger til den nyere tid, zionismens fremkomst og endelig proklamationen af staten Israel i 1948. Foredraget sætter fokus på den nyere tid og forudsætningerne for staten, som stadig den dag i dag udgør et kernepunkt i den mellemøstlige konflikt mellem Israel og befolkningen i Gazastriben

Underviser: Christian Friis
Hold: 1255