Giv dig selv et pusterum og nyd en friaften sammen med andre kvinder i Holstebro og omegn. Vi mødes om mandagen i Frivilligcentret i Nygade og spiller høvdingebold et par timer. Alle kan være med og det sociale er i højsædet..

Der er ingen egentlig træner, men en tovholder, der medbringer bolde og overtrækstrøjer fra gang til gang. Deltagergebyret dækker indkøb af bolde m.v. og leje af salen.

Kom frisk og tag gerne en veninde, naboen eller en arbejdskollega med

Underviser: Juliane Overgaard
Hold: 241390

Seniorhøjskolen omfatter 8 debatskabende foredrag. For at imødekomme ønsker fra deltagere har vi ændret konceptet lidt, så man nu kan deltage på 3 måder: Køb af hele pakken, 5 eller 3 valgfrie foredrag..

Den 09.02 skal vi sammen med Henning Hansen en tur til Korsbæk og møde nogle af de stærke kvinder i den folkekære serie "Matador"

Den 23.02 vil Mette og Poul Nørup tage os med på en kulturrejse langs den jyske vestkyst krydret med billeder og sang

Den 08.03 gør Bitten Holmsgaard os klogere på Gardasøen, Italien og den fantastiske natur i området ved søen omgivet af bjerge

Den 22.03 vil Kurt Leth fortælle om "krøllede typer" - almindelige mennesker med ualmindelige historier, som han har mødt gennem sit lange liv med arbejde for TV2

Den 05.04 skal vi opleve Steen Ole Hedelund Jørgensens foredrag "Digitalt tyranni" som brug af digitale løsninger til alt - hvem bestemmer i vores liv?

Den 19.04 gæster Michael Christensen os med sit nyeste foredrag "3 tallerkner til 5 mennesker" - en personlig historie fra Nazitidens Tyskland

Den 03.05 vil Nicolaj Holmboe præsentere sit nye foredrag "Hvis livet var en musical" og synge skønne sange sammen med os

Den 17.05 runder Jan Tvernø sæsonen af med et foredrag om Europas mikro-magiske lande som f.eks. Seborga og San Marino.

Vi glæder os allerede til den nye sæson!

Vi starter formiddagen med kaffe, bolle med pålæg og fællessang - vi glæder os til at gense tidligere kursister og byde nye velkomne i fællesskabet i Seniorhøjskolen

Underviser: FOF Foredragsholder
Hold: 241001

Seniorhøjskolen omfatter 8 debatskabende foredrag. For at imødekomme ønsker fra deltagere har vi ændret konceptet lidt, så man nu kan deltage på 3 måder: Køb af hele pakken, 5 eller 3 valgfrie foredrag..

Den 09.02 skal vi sammen med Henning Hansen en tur til Korsbæk og møde nogle af de stærke kvinder i den folkekære serie "Matador"

Den 23.02 vil Mette og Poul Nørup tage os med på en kulturrejse langs den jyske vestkyst krydret med billeder og sang

Den 08.03 gør Bitten Holmsgaard os klogere på Gardasøen, Italien og den fantastiske natur i området ved søen omgivet af bjerge

Den 22.03 vil Kurt Leth fortælle om "krøllede typer" - almindelige mennesker med ualmindelige historier, som han har mødt gennem sit lange liv med arbejde for TV2

Den 05.04 skal vi opleve Steen Ole Hedelund Jørgensens foredrag "Digitalt tyranni" som brug af digitale løsninger til alt - hvem bestemmer i vores liv?

Den 19.04 gæster Michael Christensen os med sit nyeste foredrag "3 tallerkner til 5 mennesker" - en personlig historie fra Nazitidens Tyskland

Den 03.05 vil Nicolaj Holmboe præsentere sit nye foredrag "Hvis livet var en musical" og synge skønne sange sammen med os

Den 17.05 runder Jan Tvernø sæsonen af med et foredrag om Europas mikro-magiske lande som f.eks. Seborga og San Marino.

Vi glæder os allerede til den nye sæson!

Vi starter formiddagen med kaffe, bolle med pålæg og fællessang - vi glæder os til at gense tidligere kursister og byde nye velkomne i fællesskabet i Seniorhøjskolen

Underviser: FOF Foredragsholder
Hold: 241000

Seniorhøjskolen omfatter 8 debatskabende foredrag. For at imødekomme ønsker fra deltagere har vi ændret konceptet lidt, så man nu kan deltage på 3 måder: Køb af hele pakken, 5 eller 3 valgfrie foredrag..

Den 09.02 skal vi sammen med Henning Hansen en tur til Korsbæk og møde nogle af de stærke kvinder i den folkekære serie "Matador"

Den 23.02 vil Mette og Poul Nørup tage os med på en kulturrejse langs den jyske vestkyst krydret med billeder og sang

Den 08.03 gør Bitten Holmsgaard os klogere på Gardasøen, Italien og den fantastiske natur i området ved søen omgivet af bjerge

Den 22.03 vil Kurt Leth fortælle om "krøllede typer" - almindelige mennesker med ualmindelige historier, som han har mødt gennem sit lange liv med arbejde for TV2

Den 05.04 skal vi opleve Steen Ole Hedelund Jørgensens foredrag "Digitalt tyranni" som brug af digitale løsninger til alt - hvem bestemmer i vores liv?

Den 19.04 gæster Michael Christensen os med sit nyeste foredrag "3 tallerkner til 5 mennesker" - en personlig historie fra Nazitidens Tyskland

Den 03.05 vil Nicolaj Holmboe præsentere sit nye foredrag "Hvis livet var en musical" og synge skønne sange sammen med os

Den 17.05 runder Jan Tvernø sæsonen af med et foredrag om Europas mikro-magiske lande som f.eks. Seborga og San Marino.

Vi glæder os allerede til den nye sæson!

Vi starter formiddagen med kaffe, bolle med pålæg og fællessang - vi glæder os til at gense tidligere kursister og byde nye velkomne i fællesskabet i Seniorhøjskolen

Underviser: FOF Foredragsholder
Hold: 241002

Underviser: Herdis Hviid
Hold: 241146

Træning i varmt vand er den mest effektive behandling mod slidgigt, og gør at smerter og stivhed mindskes. Træningen styrker muskler, balance og generelle velbefindende..

Så på med badetøjet og i det varme vand til en god gang træning for din krop

Underviser: Martine Lauridsen
Hold: 241418

Underviser: Betiina Larsen
Hold: 241116

Underviser: Christina Bay
Hold: 241804

Kursusbeskrivelse: Dette kursus lærer dig, hvordan du sikkert færdes online. Vi ser på sikre adgangskoder, hvordan man spotter falske e-mails, sikker net-surfing, og holder dine enheder fri for skadelig software..

Du får også tips til privatliv på sociale medier og sikker online shopping. Kurset blander teori med øvelser, så du bliver god til at passe på dig selv på nettet. Med en blanding af teori og praktiske øvelser vil deltagerne lære at navigere sikkert på nettet og beskytte deres digitale fodaftryk.

Forudsætninger/krav:

Kurset er åbent for alle, der ønsker at forbedre deres sikkerhed online.

Man skal kunne navigere online på en computer i forhold til husbehov.

Medbring:

Bærbar computer med adgang til internettet.

Mål:

Efter kurset vil du kende til net-sikkerhed og hvordan du sikkert færdes online. Du lærer at lave sikre adgangskoder, spotte falske e-mails, surfe sikkert, og sikre dine enheder. Du bliver klar til at passe på dine data og bruge nettet trygt hver dag.

Der tages forbehold for ændringer, da vi tager hensyn til deltagernes ønsker og niveau

Underviser: Mads Nørgaard
Hold: 241827

Kursusbeskrivelse: Dette kursus er designet til nybegyndere, der ønsker at komme godt i gang med at bruge Facebook. Vi dækker alt fra oprettelsen af en ny Facebook-konto til navigering i Facebooks mange funktioner..

Lær hvordan du opretter en profil, tilpasser dine privatlivsindstillinger, opslår indhold, interagerer med venner og familie. Kurset fokuserer på at give dig de nødvendige værktøjer og viden til sikkert og effektivt at bruge Facebook til at holde forbindelsen med dit netværk.

Forudsætninger/krav:

Ingen forudsætninger er nødvendige.

Medbring:

En bærbar computer, tablet, eller smartphone, hvis du ønsker at følge med og lave øvelser undervejs. Adgang til internettet vil blive anvendt til kurset.

Man skal have en email og adgang til denne.

Mål:

Efter kurset er at udstyre nybegyndere med de færdigheder og viden, der er nødvendige for sikkert og effektivt at bruge Facebook. Ved afslutningen vil deltagerne være i stand til at oprette en profil, tilpasse privatlivsindstillinger, opslå indhold, og interagere med venner og familie, så de kan holde forbindelsen med deres netværk på Facebook.

Der tages forbehold for ændringer, da vi tager hensyn til deltagernes ønsker og niveau

Underviser: Mads Nørgaard
Hold: 241828