Kunne ikke hente 'https://nationalparkskjoldungernesland.dk/kalender/' indenfor 15 sek.
Kunne ikke hente 'https://nationalparkskjoldungernesland.dk/kalender/' indenfor 15 sek.

Dato

Kategori

  • Vælg alle genrer Nulstil
Indtast nyt arrangement Ret info
Sidst rettet
6/3 2020
Hornslet idræts- og kulturcente
Stadionvej 4
8543 Hornslet
Tlf: 86 99 45 69
Yderligere information: Hjemmeside
GPS-info: Lat 56.3189, Lon 10.3247

Hornslet Hallen


Viser 1 event fra/efter 18. maj 2024

Pilates
Motion | Gymnastik/aerobic

Pilates

Mandag den 9. september til mandag den 18. november 2024, 10 mødegange kl. 17-18.15.
Hjemmeside: Se hjemmeside
Hornslet idræts- og kulturcente Stadionvej 4, Hornslet
Arrangør:Aof Syd Djurs
Er. en yderst effektiv træningsform hvor alle kan være med. Der arbejdes med. kontrollerede bevægelser igennem åndedrættet, der styrker den dybe. stabiliserende muskulatur og stimulerer muskelbalance, styrke og udholdenhed. Hvad enten
du er begynder eller tidligere har stiftet bekendtskab med pilates er du
velkommen. Vi gennemgår grundprincipperne og indarbejder dem igennem øvelserne
der langsomt bygges op - Ud fra dine forudsætninger. Der
arbejdes stående liggende og siddende og timen afsluttes med udstræk og
afspænding med ro og nærvær i kroppen
Medbring måtte samt et håndklæde

Underviser: Berit Frederiksen
Hold: 8324204803
Del