Kunne ikke hente 'https://nationalparkskjoldungernesland.dk/kalender/' indenfor 15 sek.
Hornslet idræts- og kulturcente
Stadionvej 4
8543 Hornslet
Tlf: 86 99 45 69
Yderligere information: Hjemmeside
GPS-info: Lat 56.3189, Lon 10.3247
Hornslet Hallen
Viser 1
event fra/efter 18. maj 2024
Motion | Gymnastik/aerobic
Pilates
Hornslet idræts- og kulturcente
Stadionvej 4, Hornslet
Er. en yderst effektiv træningsform hvor alle kan være med. Der arbejdes med. kontrollerede bevægelser igennem åndedrættet, der styrker den dybe. stabiliserende muskulatur og stimulerer muskelbalance, styrke og udholdenhed.
Hvad enten
du er begynder eller tidligere har stiftet bekendtskab med pilates er du
velkommen. Vi gennemgår grundprincipperne og indarbejder dem igennem øvelserne
der langsomt bygges op - Ud fra dine forudsætninger. Der
arbejdes stående liggende og siddende og timen afsluttes med udstræk og
afspænding med ro og nærvær i kroppen
Medbring måtte samt et håndklæde
Underviser: Berit Frederiksen
Hold: 8324204803
Del