Dato

Kategori

Indtast nyt arrangement Ret info
Sidst rettet
12/1 2016
AOF - Esbjerg
Hededammen 5
6705 Esbjerg Ø
Tlf: 70202377 Fax: 75142788


Undervisning og vejledning til alle interesserede. Vi bor på en sidevej til Hedelundsvej, drej ind ved Toyota


Viser 27 events fra/efter 22. apr. 2021

BabyTummel 2-5 måneder
Motion | Gymnastik/aerobic

BabyTummel 2-5 måneder

Mandag den 7. til mandag den 28. juni 2021, 4 kursusdage kl. 08.30-09.25.
Pris: Entré: 285 kr Klik her for at tilmelde dig
Klinik for Fysioterapi, Storegade 52, Esbjerg AOF - Esbjerg
Underviser: Lene Raadkjær Jørgensen. Små børn elsker at bruge og mærke kroppen og får via sansemotorisk stimulering god kontakt til kroppen og underbygger den motoriske udvikling. På BabyTummel får I viden om barnets sanser og motoriske udvikling. I får masser af øvelser og lege, som er med til at stimulere barnets sanser, motorik og jeres indbyrdes tilknytning. I vil opleve en fantastisk måde at være sammen med jeres baby.
Vores hold er tilpasset helt små babyer på 2-5 måneder og de lidt større på 5-10 måneder. På begge hold er undervisningen tilrettelagt efter babyernes udviklingstrin. Når baby begynder at komme fremad (krybende eller kravlende) tilbyder vi holdet "Krybe-kravleholdet"
Hold: 1121104303
Del
BabyTummel 5-10 måneder
Motion | Gymnastik/aerobic

BabyTummel 5-10 måneder

Mandag den 7. til mandag den 28. juni 2021, 4 kursusdage kl. 09.30-10.25.
Pris: Entré: 285 kr Klik her for at tilmelde dig
Klinik for Fysioterapi, Storegade 52, Esbjerg AOF - Esbjerg
Underviser: Lene Raadkjær Jørgensen. Små børn elsker at bruge og mærke kroppen og får via sansemotorisk stimulering god kontakt til kroppen og underbygger den motoriske udvikling. På BabyTummel får I viden om barnets sanser og motoriske udvikling. I får masser af øvelser og lege, som er med til at stimulere barnets sanser, motorik og jeres indbyrdes tilknytning. I vil opleve en fantastisk måde at være sammen med jeres baby.
Vores hold er tilpasset helt små babyer på 2-5 måneder og de lidt større på 5-10 måneder. På begge hold er undervisningen tilrettelagt efter babyernes udviklingstrin. Når baby begynder at komme fremad (krybende eller kravlende) tilbyder vi holdet "Krybe-kravleholdet"
Hold: 1121104320
Del
Mor og baby i form
Motion | Gymnastik/aerobic

Mor og baby i form

Mandag den 7. til mandag den 28. juni 2021, 4 kursusdage kl. 10.30-11.55.
Pris: Entré: 390 kr Klik her for at tilmelde dig
Klinik for Fysioterapi, Storegade 52, Esbjerg AOF - Esbjerg
Underviser: Lene Raadkjær Jørgensen. Efter en graviditet og fødsel har vi brug for at genvinde kontakten til kroppen. Vi har fokus på stabilitet og god aktivering omkring mave-ryg, vejrtrækning og bækkenbund, men også at få pulsen op og arbejde med styrke generelt
Yderligere bliver I, på dette hold, introduceret til BabyTummel. I får inspiration til små lege og øvelser der stimulerer barnets sanser og motoriske udvikling
Fordelingen er godt en time mor-træning først og ca. 20-25 minutter BabyTummel som afslutning.
Opstart tilrådes tidligst 6 uger efter almindelig fødsel og 8 uger efter kejsersnit.
Vi stiller puslepude til rådighed uden for træningssalen på 1. sal
Medbring gerne en dyne, baby kan ligge på mens mor træner.
Hvis baby sover mens mor træner, er der plads til barnevognen bag klinikken.

Hold: 1121104403
Del
Yoga
Motion | Andet motionstilbud

Yoga

Tirsdag den 7. september til tirsdag den 14. december 2021, 14 kursusdage kl. 16.45-18.
Pris: Entré: 1050 kr Klik her for at tilmelde dig
FREDENSGADE 12, Fredensgade 12, Esbjerg Ø AOF - Esbjerg
Underviser: Helle Pramila Bruun. Yoga skaber indre ro og giver overskud, alt imens din kropsbevidsthed og kropsholdning forbedres. Desuden kan du med yoga komme af med gammel stivhed og ømhed i kroppen:. Der arbejdes med stræk af musklerne i hele kroppen og styrketræning på en nænsom måde. Undervisningen tager udgangspunkt i de klassiske yogastillinger som vi binder sammen i et flow
Vi arbejder ikke med en specifik yogastilart, men kombinerer lidt af hvert for at opnå øget smidighed, bedre balance og kropsbevidsthed.
Der vil være både dynamisk yoga, hvor yogastillingerne udføres i et "hurtigt" tempo og i flow, hvilket giver varmen og er med til at udskille affaldsstoffer og mere mediterende og rolig yoga.
Åndedrættet er i fokus og der arbejdes med fuld opmærksomhed på kroppens signaler. Hver gang afsluttes med afslappende mindfulnessøvelser
Yoga er for alle uanset køn og alder.
Hold: 1121204207
Del
Efter Corona-krisen: EU, hvad nu?
Diverse | Foredrag

Efter Corona-krisen: EU, hvad nu?

Onsdag den 29. september 2021, kl. 19-21.
Pris: Entré: 125 kr Klik her for at tilmelde dig
Esbjerg Hovedbibliotek, Nørregade 19, Esbjerg AOF - Esbjerg
Underviser: Lykke Friis. Europa har aldrig været i en større krise siden Anden Verdenskrig. Sådan sagde kansler Angela Merkel, da Covid-19-virusset for alvor havde fået fat. på det europæiske kontinent. Under krisen har luften været tung af forudsigelser:
Nogle mener, at tiden er kommet til at skrive samarbejdets nekrolog, mens andre påpeger,
at kriser altid har fungeret som en motor for mere integration. I foredraget tager Lykke Friis
EU ved vingebenet: Hvordan har EU egentlig bidraget til den fælles corona-bekæmpelse,
hvad er samarbejdets fremtid og hvilke konsekvenser får EU's videre udvikling for Danmarks krisehåndtering?
Som ekspert i tyske anliggender kommer Lykke Friis også ind på, hvad der sker med Tysklands rolle nu,
hvor Angela Merkel er på vej ud af kanslerkontoret

Hold: 112121102
Del
Det splittede USA: Joe Biden, hvad nu?
Diverse | Foredrag

Det splittede USA: Joe Biden, hvad nu?

Tirsdag den 26. oktober 2021, kl. 19-19.45.
Pris: Entré: 125 kr Klik her for at tilmelde dig
Esbjerg Hovedbibliotek, Nørregade 19, Esbjerg AOF - Esbjerg
Underviser: Poul Erik Skammelsen. USA er politisk et splittet land. Splittet mellem by og land, mellem folk med uddannelse. og folk uden, mellem hvide og sorte amerikanere. En splittelse, som nogle gange deler. familier og ægtepar. Valget af Joe Biden som præsident i stedet for Donald ser ikke ud
til at have helet det polariserede amerikanske samfund.
Poul Erik Skammelsen har rejst i USA i snart tre årtier, har været korrespondent i landet
og med til at dække alle præsidentvalg siden 1992. Han fortæller om det delte Amerika, om årsagerne,
om mennesker han har mødt og hvorfor opgøret med slaveriet om raceadskillelse stadig betyder så meget i USA.

Hold: 1121211003
Del
Er vores demokrati i krise?
Diverse | Foredrag

Er vores demokrati i krise?

Tirsdag den 25. januar 2022, kl. 19-21.
Pris: Entré: 125 kr Klik her for at tilmelde dig
Esbjerg Hovedbibliotek, Nørregade 19, Esbjerg AOF - Esbjerg
Underviser: Samuel Rachlin. DEMOKRATIET STÅR VED ET HISTORISK VENDEPUNKT. Med afsæt i det amerikanske valg og sin egen bog, "FOLKET OG MAGTEN Populisme. og den nye verdensorden. , ser journalist og forfatter Samuel Rachlin på. Tidens vigtigste politiske strømninger og den krise, de liberale demokratier
i Vesten gennemlever i dag. Mange oplever, at man er kommet til et historisk vendepunkt
og er ved at opdage demokratiets paradoks: man kan bruge demokratiet til at afskaffe demokratiet
Demokratisk valgte ledere, kan komme af sted med attage livet af de demokratfiske systemer,
der har givet dem magten.
Generationer af europæere og amerikanere har i tiden efter anden verdenskrig
taget demokratiet for givet med al den frihed og alle de rettigheder,
en demokratisk samfundsorden sikrer sine borgere. Men i begyndelsen af
det 21. århundrede har det vist sig, at demokrati er mere skrøbeligt og sårbart,
end man havde troet. Det er kommet til et kritisk punkt og er under pres i de politiske,
økonomiske og kulturelle opbrud og sammenstød, man har oplevet i det nye århundredes to
første årtier. Den teknologiske revolution og de sociale medier, økonomisk krise,
klimaforandrindringer, indvandring og nye kulturmønstre har udløst et skred i de velkendte
strukturer og livsformer. Vi har taget afsked med det 20.århundrede, og er ved at omstille
os til en ny virkelighed. Nye kræfter, vilkår og regler er ved at tage form
Populismen både i de etablerede og nye demokratier har været et af de senere års markante
politiske fænomener med politisk polarisering og åbne konflikter i sit kølvand
Ingen steder mere tydeligt og dramatisk end i USA under Donald Trump, der på sine
fire år som præsident etablerede sig som en rollemodel for verdens populister.
De hylder ham, fordi han angriber etablerede demokratiske institutioner og omgår
den politiske og juridiske praksis, man har respekteret og rettet sig efter i generationer.
Både i USA og Europa er der opstået en frygt for, at demokratiets krise åbner døren
for mere autoritære styreformer og politiske ledere med fascistiske sympatier og metoder
Trump har som præsident og under sin valgkamp bevidst udnyttet den velkendte opdeling af befolkningen i "dem
og "os
Det greb er i andre historiske perioder blevet brugt som politisk løftestang og har udløst store konflikter med tragiske konsekvenser. Selv om Trump led nederlag ved valget, vil hans afart af populismen leve videre både hos hans støtter blandt vælgerne og i det republikanske parti
Vestens demokratiske systemer er blevet sat på en stress test. Opgøret er stadig i gang
Udfaldet vil få afgørende betydning for, hvordan verden vil komme til
at se ud for de kommende generationer.

Hold: 1122111005
Del