Dato
Kategori
Ret infoSidst rettet
5/2 2024
FOF Sydjylland
Ågade 276000 Kolding
Tlf: +45 79308580
Åbent: Mandag, tirsdag og torsdag kl. 10-13 og onsdag kl. 10-15, borset fra ferier og fridage
Få spændende undervisning og tankevækkende foredrag og arrangementer i Kolding, Vejen, Aabenraa, Haderslev og Tønder kommuner. Se alle vores mange kurser, kulturrejser, udflugter og foredrag på vores hjemmeside og find det du vil gå til allerede i dag
Viser 21 events fra/efter 16. jun. 2024
Diverse | Undervisning
Sang-teknik
Nicolai komplekset,
Skolegade 2, Kolding
FOF Sydjylland
Underviser: Bettina Hellemann Munch
Hold: 2413713
Del
Hold: 2413713
Motion | Gymnastik/aerobic
Blid yoga for seniorer
På dette hold laver vi yoga i stille og roligt tempo. Det er til dig, der ønsker at få dig rørt på en blid måde og gøre noget godt for dig selv og din krop.
Og det er til dig, der ønsker en pause i hverdagen, hvor du skruer ned for tempoet og henter fornyet energi.
Underviseren guider dig roligt igennem yogastillinger og åndedrætsøvelser og sørger altid for, at der er pauser til at mærke efter. Hver time afsluttes med en dejlig afspænding. Alle kan være med.
Ingen tidligere erfaring med yoga nødvendig.
Med yoga giver du dig selv en tidslomme, hvor det kun handler om dig . Du får dig rørt, får en pause i hverdagen og gør noget godt for dig selv - du henter fornyet energi.
Du er meget velkommen til at ringe til underviseren, hvis du har spørgsmål.
Se hvad du skal medbringe og andre vigtige oplysninger under bemærkningerne på det enkelte hold.
Underviser: Maria Christensen
Hold: 2415278
Del
Underviseren guider dig roligt igennem yogastillinger og åndedrætsøvelser og sørger altid for, at der er pauser til at mærke efter. Hver time afsluttes med en dejlig afspænding. Alle kan være med.
Ingen tidligere erfaring med yoga nødvendig.
Med yoga giver du dig selv en tidslomme, hvor det kun handler om dig . Du får dig rørt, får en pause i hverdagen og gør noget godt for dig selv - du henter fornyet energi.
Du er meget velkommen til at ringe til underviseren, hvis du har spørgsmål.
Se hvad du skal medbringe og andre vigtige oplysninger under bemærkningerne på det enkelte hold.
Underviser: Maria Christensen
Hold: 2415278
Diverse | Undervisning
Mensendieck
Fritids- og idrætsbygningen,
Brostræde 3-5, Kolding
FOF Sydjylland
Underviser: Gunhild Echternach
Hold: 2425500
Del
Hold: 2425500
Motion | Andet motionstilbud
Bevægelse i varmt vand
Motion | Andet motionstilbud
Bevægelse i varmt vand
Diverse | Andet
Udviklings stimulation for barn og voksen (6-12 mdr)
For tumlinge og deres forælder. Vi laver leg, bevægelse, sang, dans, gymnastik og tumleøvelser. Vi skal træne og stimulere de basale sanser som Balancesansen, muskel/led-sansen og følesansen.
Det vil ske gennem sjove lege, forskellige former for bevægelse, hyggelige sange, rytmik og en masse tumlen.
Dertil vil vi bruge store og små bolde, tæpper, lagner, faldskærm og meget mere, så vi kan rulle, svinge, gynge, hoppe, danse, klappe, vinke osv.
HUSK praktisk påklædning både til barn og voksen.
Underviser: Gitte Lustrup
Hold: 2424500
Del
Dertil vil vi bruge store og små bolde, tæpper, lagner, faldskærm og meget mere, så vi kan rulle, svinge, gynge, hoppe, danse, klappe, vinke osv.
HUSK praktisk påklædning både til barn og voksen.
Underviser: Gitte Lustrup
Hold: 2424500
Diverse | Undervisning
Baby udviklings stimulation (2-6 mdr)
For nye børn og deres forælder. Er du på barsel, og vil du gerne forkæle dit barn og dig selv, så er det her det sker. Babybevægelse, udviklings stimulation, leg, sang, lettere babymassage, hygge og omsorg.
Vi vil bruge nye metoder, benytte forskellige redskaber, store/små bolde og faldskærm, men også gode gamle traditionelle sanglege og børnesange.
Her er barnet i centrum.
I kan deltage indtil barnet er ca. 6 mdr.
HUSK praktisk påklædning (barnevogne kan tages med på etagen).
Underviser: Gitte Lustrup
Hold: 2424400
Del
Her er barnet i centrum.
I kan deltage indtil barnet er ca. 6 mdr.
HUSK praktisk påklædning (barnevogne kan tages med på etagen).
Underviser: Gitte Lustrup
Hold: 2424400
Diverse | Foredrag
Mette Grith Stage - Forsvarsadvokaten
Mød Mette Grith Stage, når hun tager publikum helt tæt på de straffesager hun har haft gennem årene.
Alle har ret til det bedste forsvar - det er forsvarsadvokat Mette Grith Stages mantra. Hun vil give publikum en indføring i sin dagligdag som forsvarsadvokat og fortælle om nogle af de dilemmaer, hun ofte står over for, herunder hvordan hun griber det an, hvis hun ved, at klienten er skyldig. Hun vil også fortælle lidt om retssystemets opbygning, så publikum får en bedre forståelse for straffesagskæden.
Mette Grith Stage har været forsvarer i nogle af Danmarkshistoriens mest spektakulære straffesager, og flere af disse kommer hun ind på under sit foredrag, så som:
Der er lagt op til en aften, hvor den landskendte advokat fortæller åbent og ærligt om sit arbejde, som hun aldrig holder helt fri fra, og om hvorfor hun altid er klar til at give sine klienter det allerbedste forsvar
Del
Mette Grith Stage har været forsvarer i nogle af Danmarkshistoriens mest spektakulære straffesager, og flere af disse kommer hun ind på under sit foredrag, så som:
- Parteringsdrabet i Aalborg i 2022
- Sagen om likvidering af en kendt radiovært på åben gade
- Kundbypigen
- Morfaren, der dræbte en advokat i byretten,
- Terrorangrebet på Krudttønden
- Gruppevoldtægten fra Fredericia Banegård
- Samt adskillige sager om bandekriminalitet, "Syrienskrigere" og mange andre sager.
Der er lagt op til en aften, hvor den landskendte advokat fortæller åbent og ærligt om sit arbejde, som hun aldrig holder helt fri fra, og om hvorfor hun altid er klar til at give sine klienter det allerbedste forsvar
Diverse | Undervisning
Baby udviklings stimulation (2-6 mdr)
For nye børn og deres forælder. Er du på barsel, og vil du gerne forkæle dit barn og dig selv, så er det her det sker. Babybevægelse, udviklings stimulation, leg, sang, lettere babymassage, hygge og omsorg.
Vi vil bruge nye metoder, benytte forskellige redskaber, store/små bolde og faldskærm, men også gode gamle traditionelle sanglege og børnesange.
Her er barnet i centrum.
I kan deltage indtil barnet er ca. 6 mdr.
HUSK praktisk påklædning (barnevogne kan tages med på etagen).
Underviser: Gitte Lustrup
Hold: 2424401
Del
Her er barnet i centrum.
I kan deltage indtil barnet er ca. 6 mdr.
HUSK praktisk påklædning (barnevogne kan tages med på etagen).
Underviser: Gitte Lustrup
Hold: 2424401