Dato
Kategori
Brændkjærskolen
Brændkjærgade 926000 Kolding
Tlf: 79 79 78 00
GPS-info: Lat 55.4759, Lon 9.48376
Viser 6 events fra/efter 18. jun. 2024
Motion | Andet motionstilbud
Bevægelse i vand
For dig, der ikke kan deltage på et alment hold.
Bevægelse i vand foregår på dette hold i bassin med almindelig temperatur, hvor øvelserne er særligt tilrettelagt til den enkelte deltagers handicap, så som funktions nedsættelse og mobilitetsproblemer.
Gennem øvelser med vand som modstand arbejder vi med muskler og led på en blid og rolig måde, så bevægeligheden i kroppen bliver vedligeholdt.
Velegnet for deltagere med funktions problemer i bevægeapparatet pga. bl.a. gigt, udskiftede led, ryglidelser, diskusprolaps, piskesmæld eller lignende handicaps.
Kom og oplev glæden ved bevægelse og vedligehold af bevægeligheden i kroppen.
Der er ikke tale om svømmeundervisning - udelukkende om undervisning i bevægelse i vand.
Dette hold er for dig, der ikke kan deltage på et almindeligt hold. Der skal derfor udfyldes en handicap erklæring ved underviseren på første mødegang du deltager. Manglende underskrift på en handicap erklæring fra underviseren medfører at deltagelse på holdet skal afvises.
i så fald henvises til vores øvrige hold
Underviser: Niels Kjestrup
Hold: 2328439
Del
Gennem øvelser med vand som modstand arbejder vi med muskler og led på en blid og rolig måde, så bevægeligheden i kroppen bliver vedligeholdt.
Velegnet for deltagere med funktions problemer i bevægeapparatet pga. bl.a. gigt, udskiftede led, ryglidelser, diskusprolaps, piskesmæld eller lignende handicaps.
Kom og oplev glæden ved bevægelse og vedligehold af bevægeligheden i kroppen.
Der er ikke tale om svømmeundervisning - udelukkende om undervisning i bevægelse i vand.
Dette hold er for dig, der ikke kan deltage på et almindeligt hold. Der skal derfor udfyldes en handicap erklæring ved underviseren på første mødegang du deltager. Manglende underskrift på en handicap erklæring fra underviseren medfører at deltagelse på holdet skal afvises.
i så fald henvises til vores øvrige hold
Underviser: Niels Kjestrup
Hold: 2328439
Diverse | Undervisning
Modesyning - Kolding
Slip kreativitet og sy-glæden løs, og kom til syning med den erfarne underviser Flemming Steen Hansen. Du vil få masser af inspiration og hjælp til at sy moderne og lækkert tøj, som klæder dig.
Du vil lære forskellige sy-teknikker og få konstruktions hjælp til at lave forandringer på snitmønstre.
Alle dine sy-projekter vil blive tilrettet, så du får rigtig god pasform.
Der er plads til alle niveauer, og ALLE, begyndere som øvede, får hjælp til at lave fine sy-arbejder og at dygtiggøre sig.
Prisen er ekskl. materialer som du selv bedes medbringe.
Du er også velkommen til at medbringe din egen maskine.
Vær blot opmærksom på, at den ikke kan opbevares mellem mødegangene.
Hvis du vil tilmelde dig et hold mere end 14 dage efter start, kan du kontakte os på 70 20 23 77 eller aftenskole@aofsydjylland.dk for at få en reduceret pris
Underviser: Flemming Steen Hansen
Hold: 4724202313
Del
Alle dine sy-projekter vil blive tilrettet, så du får rigtig god pasform.
Der er plads til alle niveauer, og ALLE, begyndere som øvede, får hjælp til at lave fine sy-arbejder og at dygtiggøre sig.
Prisen er ekskl. materialer som du selv bedes medbringe.
Du er også velkommen til at medbringe din egen maskine.
Vær blot opmærksom på, at den ikke kan opbevares mellem mødegangene.
Hvis du vil tilmelde dig et hold mere end 14 dage efter start, kan du kontakte os på 70 20 23 77 eller aftenskole@aofsydjylland.dk for at få en reduceret pris
Underviser: Flemming Steen Hansen
Hold: 4724202313
Motion | Andet motionstilbud
Vandfitness for kvinder
Få dine kilo sat på plads på det rigtige sted på kroppen! Og tab måske nogle, hvis der er for mange! Behagelig vandfitness, hvor tempo og humør er højt. De forskellige øvelser gentages mange gange for at få optimalt udbytte af øvelserne.
Vandtræningen har til formål at øge bevægeligheden, styrken og koordinationen/balancen i hele kroppen. Med gentagelser af øvelserne får vi konditionen op og derved større udbytte af øvelserne
Underviser: Bettina Vogt Hansen
Hold: 4724204100
Del
Underviser: Bettina Vogt Hansen
Hold: 4724204100
Motion | Andet motionstilbud
Vandtræning hensyntagende
Gener som følge af osteoporose og gigt kan ofte lindres ved regelmæssig træning i vand. Træningen fokuserer på at styrke dine knogler, muskler & led gennem fysisk aktivitet. Træning i vand er en blid måde at træne på.
Grundet vandets bærende egenskaber overbelastes led ikke.
Styrketræning i vand er med til at øge muskelstyrken omkring bland andet led, og nedsætte smerterne.
Vi laver skiftende øvelser, får pulsen lidt op, og slutter af med gode udstræknings øvelser
Underviser: Bettina Vogt Hansen
Hold: 4724204103
Del
Styrketræning i vand er med til at øge muskelstyrken omkring bland andet led, og nedsætte smerterne.
Vi laver skiftende øvelser, får pulsen lidt op, og slutter af med gode udstræknings øvelser
Underviser: Bettina Vogt Hansen
Hold: 4724204103
Motion | Danseundervisning
Kolding, er du klar til at bevæge dig til 1001 nats rytmer?
Er du klar til at danse mavedans og blive en del af et varmt og støttende fællesskab? Fredericia/Syddansk Mavedanser Forening (FMF) åbner dørene til tre spændende aftenkurser i tre forskellige byer i Trekantområdet.
Mavedans for alle i Kolding - Koralerne!
Åbent niveau - alle er velkomne!
Tilmelding og registrering foregår via vores hjemmeside. Følg linket nederst!
Drømmer du om at lære at bevæge dig frit og smukt til arabisk musik?
Uanset din danseerfaring er du velkommen på vores Mavedanshold i Kolding!
Holdbeskrivelse:
Mavedans er:
Træningstøj:
Meld dig til holdet i dag og frigør din indre stjerne!
Sæsonkortet koster 895 kr.
Fra 1. juni 2024 kan du købe sæsonkort til vores efterårssæson, der løber fra 1. september 2024 til 31. januar 2025. Med et sæsonkort får du frit adgang til alle vores aftenhold i Fredericia, Kolding og Vejen:
De tre aftenkurser:
Du kan frit deltage på alle holdene, men du skal tilmelde dig det hold, du primært vil deltage på. - Dette giver dig samtidig adgang til de andre hold.
Betingelser:
Priser:
Sæsonkort: 895 kr.
Medlemskab: 75 kr.
Sæsonkortet udstedes først, når betalingen er modtaget og kortet sendes via mail.
Vi håber, at du vil benytte dig af denne nye mulighed for at deltage i vores holdundervisning i mavedans!
Del
Åbent niveau - alle er velkomne!
Tilmelding og registrering foregår via vores hjemmeside. Følg linket nederst!
Drømmer du om at lære at bevæge dig frit og smukt til arabisk musik?
Uanset din danseerfaring er du velkommen på vores Mavedanshold i Kolding!
Holdbeskrivelse:
- Vi starter fra bunden med grundlæggende teknikker
- For let øvede/øvede lægges der flere lag på teknikken og den finpudses, og trinene sammensættes til koreografier
- Træning af trinkombinationer, rytmer og musikforståelse
- En sjov og energigivende oplevelse
- Lær nyt og udfold dig sammen med andre danseglade kvinder
Mavedans er:
- En fantastisk måde at få motion på
- Forbedrer smidighed, koordination og balance
- Styrker selvtilliden og giver en følelse af velvære
- En smuk og sensuel danseform
Træningstøj:
- Mød op i behageligt tøj, der tillader fri bevægelse.
- Vælg mellem bare fødder, strømper designet til dans, eller balletsko/gymnastiksko med en passende sål.
- Husk et tørklæde til at binde om hoften.
- Medbring et åbent sind og en positiv holdning!
Meld dig til holdet i dag og frigør din indre stjerne!
Sæsonkortet koster 895 kr.
Fra 1. juni 2024 kan du købe sæsonkort til vores efterårssæson, der løber fra 1. september 2024 til 31. januar 2025. Med et sæsonkort får du frit adgang til alle vores aftenhold i Fredericia, Kolding og Vejen:
De tre aftenkurser:
- Mandag (åbent niveau): 19:00 - 20:30 i Fredericia med Fahrida
- Tirsdag (åbent niveau): 17:30 - 19:00 i Kolding med Murjanah
- Onsdag (åbent niveau): 17:30 - 19:00 i Vejen med Aziza
Du kan frit deltage på alle holdene, men du skal tilmelde dig det hold, du primært vil deltage på. - Dette giver dig samtidig adgang til de andre hold.
Betingelser:
- Du skal være Kvinde på 15 år og derover.
- For at tilmelde dig Koral-holdet, skal du være medlem af Fredericia/Syddansk Mavedanser Forening. Medlemskabet koster 75,- kr.
- Registrer dig på Koral-holdet og køb et sæsonkort (som bonus får du gratis adgang til FMF's andre aftenhold).
Priser:
Sæsonkort: 895 kr.
Medlemskab: 75 kr.
Sæsonkortet udstedes først, når betalingen er modtaget og kortet sendes via mail.
Vi håber, at du vil benytte dig af denne nye mulighed for at deltage i vores holdundervisning i mavedans!
Diverse | Undervisning
Canva kursus - Kolding
Programmet Canva er et visuelt univers, der kan hjælpe dig med at skabe grafik, ikoner, plakater, sociale medieindlæg og meget mere.
Canva er et af de mest populære cloud-baserede programmer til design til print og digitale medier, og med Canva er det let at samarbejde i teams, også selvom ikke alle er grafiske designere.
Du får en grundig indføring i brug af Canva's vigtigste værktøjer og funktioner, og desuden får du et godt indblik i rigtig opsætning af designs til eksport.
Dit udbytte:
Du har fået forståelse for brugerfladen og værktøjerne i Canva.
Du kan oprette designs med tekst, billeder og grafiske elementer.
Du bliver i stand til at skabe professionelt udseende designs til både print og digitale medier.
Du kan samarbejde i teams og med klienter.
Du har fået tips og tricks til optimering af din arbejdsproces.
Efter vores kursus vil du være i stand til at skabe professionelle designs ved hjælp af Canva, uanset om det er til sociale medier, marketingmaterialer eller personlige projekter. Du vil have en solid forståelse for Canva's hovedfunktioner og hvordan du bruger dem til at skabe fantastiske designs, der vil gøre en forskel.
Du behøver ikke at have en grafisk uddannelse for at få fuldt udbytte af dette kursus.
Medbring computer. Husk en oplader.
Der er ingen forplejning på kurset, så medbring gerne selv mad og drikke
Underviser: Jesper Lennart Pedersen
Hold: 4724205003
Del
Du får en grundig indføring i brug af Canva's vigtigste værktøjer og funktioner, og desuden får du et godt indblik i rigtig opsætning af designs til eksport.
Dit udbytte:
Du har fået forståelse for brugerfladen og værktøjerne i Canva.
Du kan oprette designs med tekst, billeder og grafiske elementer.
Du bliver i stand til at skabe professionelt udseende designs til både print og digitale medier.
Du kan samarbejde i teams og med klienter.
Du har fået tips og tricks til optimering af din arbejdsproces.
Efter vores kursus vil du være i stand til at skabe professionelle designs ved hjælp af Canva, uanset om det er til sociale medier, marketingmaterialer eller personlige projekter. Du vil have en solid forståelse for Canva's hovedfunktioner og hvordan du bruger dem til at skabe fantastiske designs, der vil gøre en forskel.
Du behøver ikke at have en grafisk uddannelse for at få fuldt udbytte af dette kursus.
Medbring computer. Husk en oplader.
Der er ingen forplejning på kurset, så medbring gerne selv mad og drikke
Underviser: Jesper Lennart Pedersen
Hold: 4724205003