Dato
Kategori
Ølgod Hallerne
Skolegade 186870 Ølgod
Tlf: 75 24 47 72
Idrætshaller med lokaler, scene, cafeteria m.m
Viser 1 event fra/efter 10. jun. 2024
Motion | Andet motionstilbud
Naturtræning - Ølgod
Pris: Entré: Fra 295 kr
Hjemmeside:
Se hjemmeside
Ølgod Hallerne
Skolegade 18, Ølgod
Arrangør:Gigtforeningen
Har du gigt, holder af at være i naturen, og har du lyst til at blive en del af et inspirerende fælleskab? Så kom med til Naturtræning, som er Gigtforeningens bevægelsestilbud til dig med gigt.
På Naturtræning mødes du med et fast hold, hvor en frivillig naturtræner har planlagt dagens aktiviteter. Al træning foregår under åben himmel - i skoven, ved stranden eller i andre naturområder i dit lokalområde. I mødes et aftalt sted og bevæger jer sammen i naturen. Undervejs vil der være aktiviteter, som styrker dine muskler, træner balance, får pulsen op og udfordre dig på det mentale og sanselig plan. Dette samtidig med, at I får grinet og har det sjovt. I træningen benyttes naturens egne elementer f.eks. træstammer, pinde, ujævnt underlag m.m.
Naturtræning er målrettet voksne og seniorer, og træningen varierer fra mild til moderat intensitet med både individuelle og fælles øvelser. Naturtræningen er altid tilpasset, så alle kan være med uden stress og præstationsangst. Træningerne vil tage hensyn til forskellige niveauer og blive tilrettelagt efter det gennemsnitslige niveau på holdet.
På et naturtræningshold bliver du en del af et fællesskab, som både motiverer og forstår dig. Fællesskabet på holdet er vigtigt, hvorfor vi forventer, at du kan deltage størstedelen af træningsgangene.
Læs mere om Naturtræning: https://www.gigtforeningen.dk/natur/
Mere info og tilmelding: https://gigtforeningen.nemtilmeld.dk/428/
Del
Naturtræning er målrettet voksne og seniorer, og træningen varierer fra mild til moderat intensitet med både individuelle og fælles øvelser. Naturtræningen er altid tilpasset, så alle kan være med uden stress og præstationsangst. Træningerne vil tage hensyn til forskellige niveauer og blive tilrettelagt efter det gennemsnitslige niveau på holdet.
På et naturtræningshold bliver du en del af et fællesskab, som både motiverer og forstår dig. Fællesskabet på holdet er vigtigt, hvorfor vi forventer, at du kan deltage størstedelen af træningsgangene.
Læs mere om Naturtræning: https://www.gigtforeningen.dk/natur/
Mere info og tilmelding: https://gigtforeningen.nemtilmeld.dk/428/