Tårnby Skole - Find det på KultuNaut

Fredag 19. apr.

106.547
arrangementer

Tårnby Skole

Tårnby Skole blev nedlagt som folkeskole i 1986. Skolen fungerer nu som Voksensuddannelsescenter (VUC) igesom aftenskolernerne AOF og FOF anvender lokalerne

Tårnby Skole

Sneserevej 10

2770 Kastrup

Det sker: Tårnby Skole

Viser 1-12 ud af 53 events fra/efter 19. apr. 2024

Viser 53 events fra/efter 19. apr. 2024

Gymnastik/aerobic

Stolegymnastik - hensyntagende

For dig, som gerne vil dyrke motion, men du har brug for en stol indenfor rækkevidde, i de fleste af hverdagens aktiviteter. Vi arbejder i bløde og korte intervaller, der giver ro til at mærke både bevægelsens og pausens energi i kroppen. Arrangeret af AOF Amager.

Man. 4. sep. 2023 til man. 29. apr. 2024 29 mødegange kl. 09.30-10.40, Tårnby Skole

Gymnastik/aerobic

Motion for kvinder med osteoporose

Hensyntagende undervisning. Lettere styrketræning har en gavnlig indvirkning på dine knogler, der bliver stærkere, når de belastes. Det er også vigtigt at have et "korset" af stærke ryg- og mavemuskler til at støtte rygsøjlen. Arrangeret af AOF Amager.

Man. 4. sep. 2023 til man. 29. apr. 2024 29 mødegange kl. 10.45-11.55, Tårnby Skole

Fitness/styrketræning

Zumba med Hensyn

Holdet er til dig med skader og skavanker, overvægt, eller du er ældre. Du vil opleve, at tempoet er langsommere, dansene er lettere, og der er ingen hop. Der er fokus på at skåne knæ og hofter. Arrangeret af AOF Amager.

Man. 4. sep. 2023 til man. 6. maj 2024 28 mødegange kl. 16.30-17.15, Tårnby Skole

Fitness/styrketræning

Zumba med Hensyn

Holdet er til dig med skader og skavanker, overvægt, eller du er ældre. Du vil opleve, at tempoet er langsommere, dansene er lettere og der er ingen hop. Der er fokus på at skåne knæ og hofter. Arrangeret af AOF Amager.

Man. 4. sep. 2023 til man. 6. maj 2024 28 mødegange kl. 17.30-18.30, Tårnby Skole

Fitness/styrketræning

Zumba med ryg/core

Efter en skøn time (60 min.) med Zumba, hvor vi danser til en blanding af latinamerikanske rytmer og populær musik, slutter vi med 30 minutters coretræning - styrketræning af mave og rygmuskler. Arrangeret af AOF Amager.

Man. 4. sep. 2023 til man. 6. maj 2024 28 mødegange kl. 18.40-20.10, Tårnby Skole

Gymnastik/aerobic

Træning for knæ, hofter og ankler

Hensyntagende undervisning. For dig der mærker det slidte "bentøj" begynde at svigte. Du træner stabilitet, styrke og balance omkring de enkelte led og den funktionelle sammenhæng mellem disse. Arrangeret af AOF Amager.

Man. 4. sep. 2023 til man. 6. maj 2024 30 mødegange kl. 12-13.10, Tårnby Skole

Gymnastik/aerobic

Let motion og afspænding

Du lærer at træne kroppen med øvelser, der hjælper på spændinger i musklerne, bevarer og genopretter muskelstyrken og leddenes bevægelighed. Arrangeret af AOF Amager.

Ons. 6. sep. 2023 til ons. 15. maj 2024, Tårnby Skole

Gymnastik/aerobic

Let motion og afspænding

Du lærer at træne kroppen med øvelser, der hjælper på spændinger i musklerne, bevarer og genopretter muskelstyrken og leddenes bevægelighed. Arrangeret af AOF Amager.

Fre. 8. sep. 2023 til fre. 19. apr. 2024 29 mødegange kl. 09-10.10, Tårnby Skole

Gymnastik/aerobic

Motionsgymnastik M/K

Hold dig i form med motion og styrketræning. Få pulsen i vejret og gør noget godt for dig selv. Der er god musik til gymnastikken. Arrangeret af AOF Amager.

Tir. 12. sep. 2023 til tir. 7. maj 2024, Tårnby Skole

Kreativ syning med patchwork og quiltning

Øvede. Vi syr alt fra quilt, dækkeservietter, tasker, make-up punge, kurve etc. efter færdige mønstre eller vi bliver inspireret af nye mønstre eller sy- og skæreteknikker fra fx youtube. Vi syr på fælles eller på egne projekter. Arrangeret af AOF Amager.

Tor. 5. okt. 2023 til tor. 2. maj 2024 8 mødegange kl. 10-15, Tårnby Skole

Gymnastik/aerobic

Afspænding og bevægelse

Hold din krop ved lige og få mere energi og glæde i din træning. Til glad musik får du bevæget de store og små led ved stående, gående og dansende bevægelser. Du får større udbytte ved at træne sammen med andre end at stå alene hjemme i dagligstuen. Arrangeret af AOF Amager.

Ons. 10. jan. til ons. 8. maj 2024, Tårnby Skole

Gymnastik/aerobic

Tai Chi

Langsomme rolige bevægelser, der udvikler din kropsbevidsthed, stimulerer dine indre organer, forbedrer kredsløbet og dit velbefindende. Øvelserne hjælper på din koordination, balance og evnen til at koncentrere dig. Arrangeret af AOF Amager.

Ons. 10. jan. til ons. 15. maj 2024 15 mødegange kl. 18-19.30, Tårnby Skole

Få denne søgning på din mobiltelefon

Hent denne søgning som widget til egen hjemmeside