AOF Rødovre - Find det på KultuNaut

Torsdag 18. apr.

107.139
arrangementer

AOF Rødovre

AOF Rødovre

Højnæsvej 63, 1 sal

2610 Rødovre

Tlf: 36 48 15 99

Yderligere information: Hjemmeside

Det sker: AOF Rødovre

Viser 13-24 ud af 38 events fra/efter 18. apr. 2024

Viser 38 events fra/efter 18. apr. 2024

Gymnastik/aerobic

Hensyntagende Gotved

Undervisning på et mindre hold i et roligt tempo, hvor der tages hensyn til den enkelte. Vi varmer op og arbejder videre med koordination, balance, sving, trin, gang og styrke. Arrangeret af AOF Rødovre.

Tor. 1. feb. til tor. 25. apr. 2024 10 mødegange kl. 09.30-10.30, Foreningshuset

Gymnastik/aerobic

Gotved - energi

Holdet er for dig, der ønsker at øge din smidighed, styrke og kropsbevidsthed. Vi begynder med en grundig opvarmning og arbejder videre med koordination, balance, sving, trin, gang, evt. små serier og får pulsen lettere op. Arrangeret af AOF Rødovre.

Tor. 1. feb. til tor. 25. apr. 2024 10 mødegange kl. 10.45-12.15, Foreningshuset

Smykkefremstilling

Har du lyst til at fremstille dit eget smykke helt fra bunden? Du lærer forarbejdning af materialerne.

Tor. 1. feb. til tor. 2. maj 2024 11 mødegange kl. 10-13, AOF Rødovre

Græsk for let øvede

For dig med lidt kendskab til sproget. Vi lærer en masse ord ved at lytte og tale. Vi bygger et ordforråd op og arbejder videre med enkle sætninger, så du kan bruge sproget til hverdag, rejse og job. Arrangeret af AOF Rødovre.

Man. 5. feb. til man. 29. apr. 2024 10 mødegange kl. 16.30-18.10, Hendriksholm Skole

Græsk for begyndere og meget let øvede

For dig uden eller med meget lidt kendskab til sproget. Vi lærer det græske alfabet og en masse ord ved at lytte og tale. Vi bygger et ordforråd op og arbejder med enkle sætninger, så du kan bruge sproget til hverdag, rejse og job. Arrangeret af AOF Rødovre.

Man. 5. feb. til man. 29. apr. 2024 10 mødegange kl. 18.10-03, Hendriksholm Skole

Gospel/Kor/Fællessang

Rødovrekoret

Har du lyst til at synge sammen med andre, så er Rødovrekoret måske noget for dig. Vi øver hver mandag fra kl. 18.45 til 21.30 i Grøndalslund Sognegård fra september til maj. Arrangeret af AOF Rødovre.

Man. 5. feb. til man. 10. jun. 2024 15 mødegange kl. 18.45-21.30, Grøndalslund Kirke og Sognegård

Gymnastik/aerobic

Motion og afspænding

Bevægelse og træning af hele kroppen, hvor alle kan være med. Vi begynder med en grundig opvarmning og arbejder videre med koordination, balance, sving, gang, trin, evt. små serier, styrke, stræk, elementer fra Pilates og har fokus på åndedrættet og. Arrangeret af AOF Rødovre.

Tir. 6. feb. til tir. 7. maj 2024 11 mødegange kl. 09-10.30, Islevbadet

Gymnastik/aerobic

Hatha yoga

Yoga giver energi, fysisk og psykisk velvære og er med til at modvirke stivhed, stress, dårlig ryg, hovedpine og nakkespændinger. Samtidig kan yoga medvirke til en stærkere og mere smidig krop og en bedre både fysisk og mental balance. Arrangeret af AOF Rødovre.

Ons. 7. feb. til ons. 22. maj 2024, Foreningshuset

Andet motionstilbud

Motion/træning m/k

Ældre og voksne har godt af at holde sig aktive to gange om ugen. Her skal trænes kondition og styrkeøvelser, og balancen skal også trænes. Det er også vigtigt at løbe for at styrke knoglerne. Arrangeret af AOF Rødovre.

Ons. 7. feb. til ons. 19. jun. 2024 16 mødegange kl. 09-10.30, Foreningshuset

Gymnastik/aerobic

Bevægelse og afspænding

Holdet for dig, der gerne vil lave blid bevægelse for hele kroppen og afslutte med en længere udstrækning. Arrangeret af AOF Rødovre.

Tor. 8. feb. til tor. 20. jun. 2024 16 mødegange kl. 09.30-11, Broparkens Festsal

Andet motionstilbud

Øvelser i varmtvandsbassin

Vi træner i varmt vand, der virker smertelindrende, men også styrker dig pga. vandets modstand. Varmtvandstræning er derfor både skånsom og effektiv. Du får trænet din kondition, bevægelighed, muskelstyrke og balance. Arrangeret af AOF Rødovre.

Ons. 14. feb. til ons. 29. maj 2024 11 mødegange kl. 14-14.45, Vestbad

Andet motionstilbud

Vandgymnastik for personer med gigt

Vi træner i varmt vand, der virker smertelindrende, men også styrker dig pga. vandets modstand. Varmtvandstræning. er derfor både skånsom og effektiv. Du får trænet din kondition, bevægelighed,. muskelstyrke og balance. Arrangeret af AOF Rødovre.

Ons. 14. feb. til ons. 29. maj 2024 11 mødegange kl. 14.50-15.50, Vestbad

Få denne søgning på din mobiltelefon

Hent denne søgning som widget til egen hjemmeside