Indtast nyt arrangement Ret info
Sidst rettet
19/4 2017
DOF Birkerød Fritidsskole
Skrænten 15 (administration)
3460 Birkerød
Tlf: 70 20 65 74

Yderligere information: Hjemmeside

DOF Birkerød Fritidsskole er lokal aftenskole, der samarbejder administrativt med 7 andre DOF aftenskoler i Nordsjælland med fælles hjemmeside www.fritidsskoler.dk. Medlem af Dansk Oplysnings Forbund


  • Mavedans i Birkerød


    Underviser: Pia Johannesen. Det er oprindelig en flere tusind år gammel dans, med rødder i det osmanniske rige og hele den arabiske verden. Mavedans symboliserer det kvindelige, sensuelle, smukke og graciøse. Arrangeret af DOF Birkerød Fritidsskole. Klik her for at tilmelde dig


    Lørdag den 17. august 2019 til lørdag den 11. januar 2020, 16 kursusdage kl. 9.30.

    Mantziusgården


    Læs mere

  • "Rend og hulahop" (Bevægelseslege (børn 3-6 år) og voksne sammen i Torup


    "Rend og hulahop" - bevægelseslege for børn mellem 3 og 6 år (med mor/far eller en anden voksen). Den voksne tilmelder sig. Prisen er for voksen + et barn. Arrangeret af DOF Birkerød Fritidsskole. Klik her for at tilmelde dig


    Mandag den 19. august til mandag den 2. december 2019, 14 kursusdage kl. 15.30.

    Center for kropskultur


    Læs mere

  • Lungekor i Birkerød


    Underviser: Rose Marie Majlund Kent. KOL/lunge sang henvender sig til dig, der lever med KOL eller har lunge problemer, og som godt kunne tænke sig at mærke sangens fordele netop på dette område. Arrangeret af DOF Birkerød Fritidsskole. Klik her for at tilmelde dig


    Onsdag den 21. august til onsdag den 6. november 2019, 10 kursusdage kl. 10.

    Bistrupvej 1


    Læs mere

  • Birkeris. Allerød


    Underviser: Ulrik Spinkel Thomsen. Birkeris er et ensemble på 14 amatørmusikere, der spiller folkemusik fra alverdens lande. Ud over folkemusik fra Norden spiller vi irsk, klezmer og de skæve taktarter fra Balkan - og vi synes det er skægt. Klik her for at tilmelde dig


    Onsdag den 21. august til onsdag den 11. december 2019, 16 kursusdage kl. 19.30.

    DOF Birkerød Fritidsskole


    Læs mere

  • Stretch & Strength - Gør noget godt for dig og din ryg. Allerød


    Underviser: Petr Konvicný. Styrk og træn din ryg (SPS). Gør noget godt for dig og din ryg. Sidder du for meget ned? Føler du dig lidt ude af form? Går du og bøvler med gener i din ryg? Så skulle du prøve holdet Stretch & Strength! Arrangeret af DOF Birkerød Fritidsskole. Klik her for at tilmelde dig


    Mandag den 26. august til mandag den 4. november 2019, 10 kursusdage kl. 16.15.

    Engholmskolen


    Læs mere

  • Styrk og stræk din krop med pilates.Allerød


    Underviser: Pia Johannesen. Styrk og stræk din krop hele livet! Første mandag i måneden flytter vi undervisningen til hal 3, Lillerødhallerne. Mandag d. 4.11. aflyses, da Lillerødhallerne er optaget. Arrangeret af DOF Birkerød Fritidsskole. Klik her for at tilmelde dig


    Mandag den 26. august 2019 til mandag den 3. februar 2020, 20 kursusdage kl. 14.

    Allerød Bibliotek


    Læs mere

  • Yoga, Iyengar yoga for begyndere i Torup


    Underviser: Henriette Thiel-Nielsen. Med stor fokus på at placere kroppens enkelte dele præcist i forhold til hinanden opbygges udholdenhed og balance mellem styrke og smidighed. Arrangeret af DOF Birkerød Fritidsskole. Klik her for at tilmelde dig


    Onsdag den 28. august 2019 til onsdag den 15. januar 2020, 18 kursusdage kl. 16.15.

    Center for kropskultur


    Læs mere

  • Yoga, Iyengar yoga for fortsættere i Torup


    Underviser: Henriette Thiel-Nielsen. Med stor fokus på at placerekroppens enkelte dele præcist i forhold til hinanden opbygges udholdenhed og balance mellem styrke og smidighed. Arrangeret af DOF Birkerød Fritidsskole. Klik her for at tilmelde dig


    Onsdag den 28. august 2019 til onsdag den 15. januar 2020, 18 kursusdage kl. 18.

    Center for kropskultur


    Læs mere

  • Tai Chi - Taijiquan i Farum


    Underviser: Peter Andersen. Tai Chi Chuan, som også skrives 'Taijiquan', er et system af gamle kinesiske sundheds øvelser som originalt var tiltænkt kampsport. Motion og åndedræt virker sammen og holder dig sund og stærk og kan give dig et langt liv. Arrangeret af DOF Birkerød Fritidsskole. Klik her for at tilmelde dig


    Tirsdag den 3. september til tirsdag den 12. november 2019, 10 kursusdage kl. 12.15.

    Farum Kulturhus


    Læs mere

  • Yoga i Værløse


    Underviser: Lotte Davidsen. Yoga - her kan alle være med. Med yoga arbejder du blidt kroppen igennem, samtidig med, at du med din bevidsthed oplever, hvad der sker i kroppen. Arrangeret af DOF Birkerød Fritidsskole. Klik her for at tilmelde dig


    Tirsdag den 3. september til tirsdag den 12. november 2019, 10 kursusdage kl. 16.30.

    Satellitten


    Læs mere

Næste side  >>