Indtast nyt arrangement Ret info
Sidst rettet
19/4 2017
DOF Birkerød Fritidsskole
Skrænten 15 (administration)
3460 Birkerød
Tlf: 70 20 65 74

Yderligere information: Hjemmeside

DOF Birkerød Fritidsskole er lokal aftenskole, der samarbejder administrativt med 7 andre DOF aftenskoler i Nordsjælland med fælles hjemmeside www.fritidsskoler.dk. Medlem af Dansk Oplysnings Forbund


  • Yoga m/k


    Underviser: Judith MacRipp-Johannsen. 12/11 aflyses Få det bedre gennem yoga. Yoga modvirker stress og er en metode, der får krop og sind til at samarbejde. Arrangeret af DOF Birkerød Fritidsskole. Klik her for at tilmelde dig


    Tirsdag den 10. september 2019 til tirsdag den 28. april 2020, 28 kursusdage kl. 10.40.

    Mantziusgården


    Læs mere

  • Yoga m/k


    Underviser: Judith MacRipp-Johannsen. 12/11 aflyses Få det bedre gennem yoga. Yoga modvirker stress og er en metode, der får krop og sind til at samarbejde. Arrangeret af DOF Birkerød Fritidsskole. Klik her for at tilmelde dig


    Tirsdag den 10. september 2019 til tirsdag den 28. april 2020, 28 kursusdage kl. 9.

    Mantziusgården


    Læs mere

  • Lungekor


    Underviser: Rose Marie Majlund Kent. KOL/lunge sang henvender sig til dig, der lever med KOL eller har lunge problemer, og som godt kunne tænke sig at mærke sangens fordele netop på dette område. Arrangeret af DOF Birkerød Fritidsskole. Klik her for at tilmelde dig


    Onsdag den 13. november 2019 til onsdag den 11. marts 2020, 13 kursusdage kl. 10.

    Bistrupvej 1


    Læs mere

  • Yoga i Værløse


    Underviser: Lotte Davidsen. aflysning 7.1. pga. sygdom. Yoga - her kan alle være med. Med yoga arbejder du blidt kroppen igennem, samtidig med, at du med din bevidsthed oplever, hvad der sker i kroppen. Arrangeret af DOF Birkerød Fritidsskole. Klik her for at tilmelde dig


    Tirsdag den 19. november 2019 til tirsdag den 10. marts 2020, 13 kursusdage kl. 16.30.

    Satellitten


    Læs mere

  • Tai Chi - Taijiquan


    Underviser: Peter Andersen. Tai Chi Chuan, som også skrives 'Taijiquan', er et system af gamle kinesiske sundheds øvelser som originalt var tiltænkt kampsport. Motion og åndedræt virker sammen og holder dig sund og stærk og kan give dig et langt liv. Arrangeret af DOF Birkerød Fritidsskole. Klik her for at tilmelde dig


    Tirsdag den 19. november 2019 til tirsdag den 31. marts 2020, 17 kursusdage kl. 12.15.

    Farum Kulturhus


    Læs mere

  • Qigong i Birkerød


    Underviser: Peter Andersen. Direkte oversat betyder Qigong "energi-arbejde". Qigong er kinesiske øvelser, som anvender åndedræt og afslapning til at opnå afstresning og styrkelse af helbredet. Arrangeret af DOF Birkerød Fritidsskole. Klik her for at tilmelde dig


    Onsdag den 20. november 2019 til onsdag den 15. april 2020, 18 kursusdage kl. 10.30.

    Mantziusgården


    Læs mere

  • Yoga


    Underviser: Maj-Britt Zielke. Vi arbejder med en blid og intens yoga, som udfordrer, styrker og opbygger dig. Dit eget åndedræt guider dig. Du kommer ned i din krop og sindet kan holde en pause. Arrangeret af DOF Birkerød Fritidsskole. Klik her for at tilmelde dig


    Torsdag den 21. november 2019 til torsdag den 26. marts 2020, 16 kursusdage kl. 17.

    Bistrupvej 1


    Læs mere

  • Yoga (H)


    Underviser: Maj-Britt Zielke. Yoga for dig med en skavank eller to. Vi kommer hver gang hele kroppen rundt og får fat i kroppen på nye måder, du bliver både stærkere og blødere. Du går herfra lidt lettere i krop og sind. Arrangeret af DOF Birkerød Fritidsskole. Klik her for at tilmelde dig


    Torsdag den 28. november 2019 til torsdag den 26. marts 2020, 15 kursusdage kl. 10.45.

    Bistrupvej 1


    Læs mere

  • Yoga i Birkerød


    Underviser: Maj-Britt Zielke. Vi arbejder med en blid og intens yoga, som udfordrer, styrker og opbygger dig. Dit eget åndedræt guider dig. Du kommer ned i din krop og sindet kan holde en pause. Arrangeret af DOF Birkerød Fritidsskole. Klik her for at tilmelde dig


    Torsdag den 28. november 2019 til torsdag den 26. marts 2020, 15 kursusdage kl. 9.

    Bistrupvej 1


    Læs mere

  • Yoga M/K Birkerød fortsætter LungeYoga


    Underviser: Maj-Britt Zielke. Har du KOL, astma, bronchitis? Til LungeYoga kommer vi hele kroppen igennem på nye måder. Kroppen styrkes og strækkes i nemme yogastillinger, hvor der er fokus på åndedrættet. Vi laver også åndedrætsøvelser. Arrangeret af DOF Birkerød Fritidsskole. Klik her for at tilmelde dig


    Tirsdag den 10. december 2019 til tirsdag den 3. marts 2020, 10 kursusdage kl. 11.15.

    Bistrupvej 1


    Læs mere

Næste side  >>