Kalender

Dato

Kategori


Søg i kategori
Indtast nyt arrangement Ret info
Sidst rettet
27/5 2010
G.O.K. Randers
Marienborgvej 9
8930 Randers NØ
Tlf: 8641 0825


Gigtforeningens Oplysningskreds Randers - en aftenskole under Gigtforeningen og Dansk Oplysningsforbund


Viser 9 events fra/efter 13. jul. 2020

Bevægelseslære i varmt vand 34 gr

Mandag den 10. august til mandag den 14. december 2020, 18 kursusdage kl. 12.
Pris: (Pris: 1260 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: G.O.K. Randers. Water & Wellness Randers, Viborgvej 80, Randers NV
Underviser: Nils Eske Andersen. Som psykomotorisk terapeut anvender jeg min viden om bevægeapparatets funktion i kroppen til atundervise iafspændende og styrkende øvelser i vandet..

Med fokus på at komme hele kroppen igennem, så der både bliver skabt en større kropsbevidsthed samt en fornemmelse af, at man har fået brugt kroppen på en god måde. Timen i vandet skal samtidigt føles som et frirum, hvor der skal være plads til sjov og fællesskab og med baggrund som salsa instruktør ved man aldrig, om der sniger sig nogle dansebevægelser ind i opvarmningen. Hold 20E01
Vis kort

Bevægelseslære i varmt vand 34 gr

Mandag den 10. august til mandag den 14. december 2020, 18 kursusdage kl. 13.
Pris: (Pris: 1260 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: G.O.K. Randers. Water & Wellness Randers, Viborgvej 80, Randers NV
Underviser: Nils Eske Andersen. Som psykomotorisk terapeut anvender jeg min viden om bevægeapparatets funktion i kroppen til atundervise iafspændende og styrkende øvelser i vandet..

Med fokus på at komme hele kroppen igennem, så der både bliver skabt en større kropsbevidsthed samt en fornemmelse af, at man har fået brugt kroppen på en god måde. Timen i vandet skal samtidigt føles som et frirum, hvor der skal være plads til sjov og fællesskab og med baggrund som salsa instruktør ved man aldrig, om der sniger sig nogle dansebevægelser ind i opvarmningen. Hold 20E02
Vis kort

Bevægelseslære i varmt vand 34 gr

Tirsdag den 11. august til tirsdag den 15. december 2020, 18 kursusdage kl. 19.30.
Pris: (Pris: 1260 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: G.O.K. Randers. Water & Wellness Randers, Viborgvej 80, Randers NV
Underviser: Rina Mayland Stensgaard. I min undervisning vil jeg, gennem øvelser og leg, have fokus på at få bevæget hele kroppen igennem. Undervisningen kommer til at foregå i både højt og stille tempo - med og uden musik..

Jeg vil skabe rammer for øget kropsbevidsthed og mulighed for at få bevæget sin krop med de forudsætninger man kommer med som deltager. Hold 20E03
Vis kort

Bevægelseslære i varmt vand 34 gr

Onsdag den 12. august til onsdag den 16. december 2020, 18 kursusdage kl. 10.15.
Pris: (Pris: 1170 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: G.O.K. Randers. Water & Wellness Randers, Viborgvej 80, Randers NV
Underviser: Hanne Tempeldal. Der vil være en grundig opvarmning af muskler og led, fokus på at pulsen kommer op og træning af forskellige muskelgrupper..

Der erstor grad af fokus på det sociale element også - her bliver man en del af et fællesskab - og samtidig bliver der trænet med alvor. Hold 20E05
Vis kort

Fri bevægelse af krop, sind og sjæl i varmt vand 34 gr

Onsdag den 12. august til onsdag den 16. december 2020, 18 kursusdage kl. 11.
Pris: (Pris: 1260 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: G.O.K. Randers. Water & Wellness Randers, Viborgvej 80, Randers NV
Underviser: Hanne Tempeldal. Fri bevægelse af krop, sind og sjæl med fokus på øget bevidsthed i 34 gr. varmt vand. vi arbejder med forskellige rytmer og benytter en masse forskelligt inspirerende musik..

Bevægelse i det varme vand giver stor bevægefrihed og et rum til stor fordybelse. Vi danser os ind i forskellige rytmer og temaer for at vække vores grundlæggende natur, smidiggøre krop, intuition og fantasi. Dansen vækker vores livsenergi og hjælper os til at slippe de kropslige, sindslige og spirituelle begrænsninger, som forhindrer os i en dybere essens-kontakt. Bevægelsen er både tempofyldt, livfuld, giver afspænding og meditation, giver energi og virker helbredende på splittelsen mellem krop, sind og sjæl. Der er altid plads til at deltageren kan bevæge sig med respekt for de kropslige hensyn der måtte være. Vi starter hver gang i det varme vand med en delerunde og slutter på samme vis - så der kommer vidner med på bevægelses oplevelsen. Det er altid en god idé, at drikke rigeligt med vand i forbindelse med undervisningen. Hold 20E06
Vis kort

Stress og uro i nervesystemet

Onsdag den 12. august til onsdag den 16. december 2020, 18 kursusdage kl. 8.
Pris: (Pris: 1170 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: G.O.K. Randers. Water & Wellness Randers, Viborgvej 80, Randers NV
Underviser: Hanne Tempeldal. For dig der mærker uro og stress og ønsker at lære, hvordan dit nervesystem fungerer og muligheden for at berolige det. Vi arbejder med dybderne i dig og stressforløsende øvelser i det varme vand..

Du får undervejs viden om (undervisning) i, hvordan dit nervesystem fungerer upåagtet af din viljes kontrol og får dermed viden om, hvilke tiltag du kan gøre for at aktivere og berolige dit nervesystem. Jeg vil forsøge at tilrettelægge undervisningen ud fra deltagernes behov og ønsker. Jeg håber du har et ønske om og en nysgerrighed på, at lærer dig selv og dit nervesystem bedre at kende og hvor det kan bevæge dig hen. Jeg har deltaget i fordybende webinars med amerikaneren Deb Dana, som er velbevandret indenfor Polyvagal teori (nervesystemets bevægelse). Hold 20E09
Vis kort

Bevægelseslære i 34 gr. varmt vand varmt

Onsdag den 12. august til onsdag den 16. december 2020, 18 kursusdage kl. 8.45.
Pris: (Pris: 1170 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: G.O.K. Randers. Water & Wellness Randers, Viborgvej 80, Randers NV
Underviser: Hanne Tempeldal. Der vil være en grundig opvarmning af muskler og led, fokus på at pulsen kommer op og træning af forskellige muskelgrupper..

Der erstor grad af fokus på det sociale element også - her bliver man en del af et fællesskab - og samtidig bliver der trænet med alvor. Hold 20E08
Vis kort

Bevægelseslære i varmt vand 34 gr

Onsdag den 12. august til onsdag den 16. december 2020, 18 kursusdage kl. 9.30.
Pris: (Pris: 1170 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: G.O.K. Randers. Water & Wellness Randers, Viborgvej 80, Randers NV
Underviser: Hanne Tempeldal. Der vil være en grundig opvarmning af muskler og led, fokus på at pulsen kommer op og træning af forskellige muskelgrupper..

Der erstor grad af fokus på det sociale element også - her bliver man en del af et fællesskab - og samtidig bliver der trænet med alvor. Hold 20E04
Vis kort

Bevægelseslære i varmt vand 34 gr

Torsdag den 13. august til torsdag den 17. december 2020, 18 kursusdage kl. 19.30.
Pris: (Pris: 1260 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: G.O.K. Randers. Water & Wellness Randers, Viborgvej 80, Randers NV
Underviser: Rina Mayland Stensgaard. I min undervisning vil jeg, gennem øvelser og leg, have fokus på at få bevæget hele kroppen igennem. Undervisningen kommer til at foregå i både højt og stille tempo - med og uden musik..

Jeg vil skabe rammer for øget kropsbevidsthed og mulighed for at få bevæget sin krop med de forudsætninger man kommer med som deltager. Hold 20E07
Vis kort