Genre

Biblioteker

Søg i udvalgte area
  • Vælg alle genrer Nulstil
Indtast nyt arrangement Ret info
Sidst rettet
7/3 2014
AOF Aftenskolen Silkeborg-Viborg
Ørnsøvej 5-7
8600 Silkeborg
Tlf: 8681 2100

Yderligere information: Hjemmeside

Viser 253 events fra/efter 17. dec. 2017

Yoga for begyndere/let øvede

Ons. d. 3. januar til ons. d. 30. maj 2018, 20 kursusdage kl. 16.30-18.
Pris: (Pris: 1720 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: AOF Aftenskolen Silkeborg-Viborg. Yogahuset i Centrum, Tværgade 24, Silkeborg
Underviser: Tanja Grøner. TILMELDING: Tanja Grøner tlf. 2814 7858. I Yogahuset lægger vi vægt på energi, livsglæde og ro. Certificerede lærere underviser dig i klassiske yogastillinger og vejleder dig gennem øvelserne, evt. ved brug af hjælpemidler..

Yoga handler om at opdage, hvem man selv er: igennem forskellige øvelser, som inkluderer kroppen, sindet og åndedrættet, bliver du mere opmærksom på dig selv med de vaner og uvaner, det indebærer. På den måde er yoga et meget konkret middel til selvindsigt i alt fra dårlig kropsholdning til spisevaner og usunde tankemønstre. Det er en hjælp og et muligt redskab for enhver, som er interesseret i at leve et mere autentisk og helt liv.

Hold: 18-11105
Vis kort
Køb billet
4 Jan Undervisning

Sangill-Koret

Tor. d. 4. januar til tor. d. 5. april 2018, 12 kursusdage kl. 19-21.
Arrangør: AOF Aftenskolen Silkeborg-Viborg. Vestre Skole, Rolighedsvej 2, Silkeborg
Underviser: Lisbeth Sangill. Silkeborgs nye damekor er nu vel etableret, men har stadig plads til nye medlemmer. Du behøver ikke at kunne noder for at være med. Vi har 12. december haft vores debut-koncert og det gik rigtig godt..

Repertoiret i foråret bliver en blanding af evergreens, forårssange, lidt gospel og popsange. Beatles, Michael Jackson, Tommy Steele, Frank Sinatra og Queen, er nogle af de kunstnere vi har på programmet.
Damekor har en hel særlig dynamik, og den skal vi sammen udforske.

Hold: 18-06140
Vis kort
Køb billet

Vandskræk og vandtilvænning

Fre. d. 5. januar 2018, kl. 12.45-14.15.
Pris: (Pris: 100 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: AOF Aftenskolen Silkeborg-Viborg. Svømmecenter Nordvest, Nylandsvej 80, Silkeborg
Underviser: Sanne Sienna Svensson. Du har måske hørt på andres uforståenhed om at det er let at dykke, det er nemt at flyde, der er ikke noget at være bange for. Det er velment og overbeviser slet ikke en med vandskræk..

For dig med vandskræk er det angstfremkaldende at skulle bevæge sig rundt i vandet. Fordi du måske har nogle dybe overbevisninger om, at du er nødt til at kunne svømme for at holde dig 'flydende'. At du har en overbevisning om at vandet ikke bærer dig, og det gør det heller ikke altid, når halvdelen af kroppen er oven over vandet.

Kurset vil veksle mellem teori på land og øvelser i vandet. Tag gerne et ekstra stort håndklæde eller en badekåbe med, som du kan pakke dig ind i når vi er på land.

Hold: 18-11201
Vis kort
Køb billet
8 Jan Undervisning

Guitar v/Peter Smed Andersen

Man. d. 8. januar til man. d. 19. marts 2018, 10 kursusdage kl. 14-21.
Pris: (Pris: 1010 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: AOF Aftenskolen Silkeborg-Viborg. Bjørnholts Musikskole, Lundsgade 18, Silkeborg
Underviser: Peter Smed Andersen. Kontakt underviser Peter Smed Andersen vedrørende mødetid Tlf.: 2215 2962. Vil du lære at spille guitar eller er du allerede lidt øvet?.

Som begynder starter vi på akustisk guitar med enkle børnesange, lærer få akkorder og strums og derefter populære numre af bl.a. Beatles og Kim Larsen.
Som øvet har du mulighed for at spille elektrisk inden for genrerne: Rock, Pop, Blues & Country. Vi lægger mest vægt på det praktiske, dog vil en smule teori også forekomme.
Undervisningen foregår "sammenspilsagtigt", så du bl.a. kan blive bandklar

Mandage og tirsdage kl. 14.00-21.00
Onsdage kl. 11.00-18.00
Torsdage kl. 14.00-21.00

Der undervises individuelt i 22,5 min., eller hvis det ønskes i 45 min.

Hold: 18-06100
Vis kort
Køb billet
8 Jan Undervisning

Jagttegn - 2018

Man. d. 8. januar til man. d. 16. april 2018, 12 kursusdage kl. 19-21.30.
Pris: (Pris: 2440 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: AOF Aftenskolen Silkeborg-Viborg. Ørnsøcentret, Ørnsøvej 5-7, Silkeborg
Underviser: Allan Louring. På kurset får du kendskab til vildt og vildtbiologi, jagtvåben, vildtpleje, jagtens udøvelse herunder jagtformer, jagt-etiske regler og moral, jagthunde, love og bekendtgørelser m.m..

På skydebanen vil du komme til at skyde til min. 50 lerduer, lære at håndtere våben i terrænet og afstandsbedømme vildtfigurer. Du skal på skydebanen mindst 4 af de 5 lørdage, som indgår i kurset.
På kurset er der indlagt temaaftener herunder, riflens opbygning og ammunition v. gæstelærer, Bøssemager Anders Larsen. Underviseren vil forsøge at skaffe et trafikdræbt dyr (råvildt), som skal brækkes.

Du må påregne udgifter til lerduer, bøger, prøvegebyr m.m. på ca. kr. 1.500

Datoer for skydebane kommer senere. Tidspunkt: kl. 9.30-12.00
Jagtprøven vil være i uge 16 2018

Hold: 17-14203
Vis kort
Køb billet

Iyengar Yoga, niveau 1-2

Man. d. 8. januar til man. d. 23. april 2018, 13 kursusdage kl. 19.15-20.45.
Pris: (Pris: 1170 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: AOF Aftenskolen Silkeborg-Viborg. Ananda Yogaskolen, Amaliegade 45, 1. sal, Silkeborg
Underviser: Lise Lohse Rasmussen. NIVEAU 1 - 2. Begyndere og andre elever, der ønsker at arbejde med basis. Fundamentet indlæres via mange stående stillinger og de første omvendt stående basisstillinger..

Iyengar® Yoga er en aktiv og dynamisk yogaform.
Gennem Iyengar ®Yoga træner du koncentration, nærvær, balance og styrke
Der skabes - via øget kropsbevidsthed - mulighed for indre stilhed og dermed ro i sindet.
Vi arbejder med detaljer, præcision og symmetri i kroppen og med vægt på klarhed og enkelthed.
Vha. vores yogaudstyr kan alle yogastillingerne let tilpasses den enkelte, så du får det fulde udbytte af undervisningen.
Iyengar®Yoga er for alle uanset alder og køn.
Alle undervisere er certificerede på internationalt niveau.
OBS! Er du forhindret i at komme til en træning, er du velkommen på et af de andre hold.

Hold: 18-11125
Vis kort
Køb billet

Vandgymnastik/træning efter hofte- eller knæoper

Man. d. 8. januar til man. d. 14. maj 2018, 16 kursusdage kl. 10-10.45.
Pris: (Pris: 735 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: AOF Aftenskolen Silkeborg-Viborg. Svømmecenter Nordvest, Nylandsvej 80, Silkeborg
Underviser: Hanne Susgaard Bomholt. Træningen vil være bygget op, så muskulaturen omkring hofte og knæ bliver trænet effektivt. Der vil blive arbejdet med leddets bevægelighed og udspænding af stramme muskler..

Kombinationen af det varme vand, vægtløsheden og vandets modstand sikrer en effektiv genoptræning. Det er en forudsætning, at du er hofte- eller knæopereret, men du behøver ikke at kunne svømme for at deltage.
Hold: 18-11174
Vis kort
Køb billet

Hatha Yoga - begyndere/let øvede

Man. d. 8. januar til man. d. 28. maj 2018, 17 kursusdage kl. 08.30-09.45.
Pris: (Pris: 1150 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: AOF Aftenskolen Silkeborg-Viborg. Yogahuset i Centrum, Tværgade 24, Silkeborg
Underviser: Tina Melby Kristensen. På dette morgenhold er fokus på klassiske yogaøvelser, åndedrætsøvelser og god holdning i de enkelte øvelser. Der er yogaøvelser for hele kroppen stående, siddende og liggende..

Både øvelser som holdes i lidt længere tid, dynamiske øvelser hvor blodomløbet stimuleres og balanceøvelser. Serier kan også være at finde på dette hold. Hensigten er at styrke smidighed og indre ro og skabe velvære fysisk som psykisk. Yogaen har en balancerende og styrkende indvirkning på kroppens muskler, led, bindevæv og organer. Yogaøvelserne udføres i et roligt tempo og hensigten er at skabe øget velvære fysisk som psykisk. Timen afsluttes med en guidet afspænding som giver mulighed for at nyde effekten af øvelserne og dyb afslapning

Ved spørgsmål kontakt underviser Tina på e-mail: tmelbykristensen@gmail.com eller tlf. 2927 8611

Den stabilitet, udholdenhed og det flow, som yoga fremelsker, også på det mentale plan, har gjort det muligt for Yogahuset i Centrum at udvikle sig og blomstre gennem 25 år. Certificerede lærere underviser dig i klassiske yogastillinger, åndedræt og afspænding. Yoga er en hjælp og et muligt redskab for enhver, som er interesseret i at leve et mere autentisk liv.

Hold: 18-11102
Vis kort
Køb billet

Hatha Yoga - ryg, nakke, skulder (H)

Man. d. 8. januar til man. d. 28. maj 2018, 17 kursusdage kl. 11-12.30.
Pris: (Pris: 1375 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: AOF Aftenskolen Silkeborg-Viborg. Yogahuset i Centrum, Tværgade 24, Silkeborg
Underviser: Tina Melby Kristensen. Hensynstagende yoga hvor der laves øvelser for at løsne i særlig udsatte områder så som ryg, skuldre og nakke. Fokus ligger på at få løsnet op for ømme muskler og led, samt at styrke kroppen på en nænsom måde..

I timen vil der være et naturligt fokus på åndedrættet og øvelserne har en indvirkning på et dybere plan, hvor nervesystemet samt kroppens organer stimuleres
Undervisningen foregår i et meget roligt tempo hvor der tages hensyn til særlige behov og skavanker
Under den guidede afspænding sidst i timen har deltageren mulighed for dyb afslapning og nyde effekten af øvelserne

Ved spørgsmål kontakt underviser Tina på e-mail: tmelbykristensen@gmail.com eller tlf. 2927 8611

Den stabilitet, udholdenhed og det flow, som yoga fremelsker, også på det mentale plan, har gjort det muligt for Yogahuset i Centrum at udvikle sig og blomstre gennem 25 år. Certificerede lærere underviser dig i klassiske yogastillinger, åndedræt og afspænding. Yoga er en hjælp og et muligt redskab for enhver, som er interesseret i at leve et mere autentisk liv.
Hold: 18-11104
Vis kort
Køb billet

Hatha Yoga - blid (H)

Man. d. 8. januar til man. d. 28. maj 2018, 17 kursusdage kl. 13-14.30.
Pris: (Pris: 1375 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: AOF Aftenskolen Silkeborg-Viborg. Yogahuset i Centrum, Tværgade 24, Silkeborg
Underviser: Tina Melby Kristensen. På dette hensynstagende hold med blid Hatha yoga, er der fokus på at reducere stress og skabe en dyb meditativ ro..

Timen startes med åndedræts og blide yogaøvelser som får deltageren til at lande i lokalet og få varme i kroppen. De restorative yoga øvelser holdes i 3-5 min og stimulerer kroppens bindevæv og giver deltageren dyb afslappelse. Hensigten med denne blide form for yoga, er at give kroppen og nervesystemet muligheden for at hvile og dermed restituere og genoplade sig selv. Undervisningen foregår i et meget roligt tempo hvor der tages hensyn til særlige behov og skavanker. Timen afsluttes med en guidet og ekstra lang afspænding for dyb meditativ afslapning.

Ved spørgsmål kontakt underviser Tina på e-mail: tmelbykristensen@gmail.com eller tlf. 2927 8611
Hold: 18-11202
Vis kort
Køb billet