Indtast nyt arrangement Ret info
Sidst rettet
23/6 2014
FOF Nordvestjylland
Brogårdsvej 2
7500 Holstebro
Tlf: 97 41 19 64

Yderligere information: Hjemmeside

Formand:
Aftenskoleleder Pia Lago
Brogårdsvej 2
7500 Holstebro
Tlf: 97411964

Et er FOF's formål, gennem fastholdelse af og fordybelse i den kristelig-humanistiske kulturtradition, at fremme kundskab om menneske og samfund og medvirke til at dygtiggøre og udvikle den enkelte til et rigere menneske- og samfundsliv


Viser 35 events fra/efter 4. jun. 2020

31 Aug Undervisning

Hatha Yoga - Let øvede

Mandag den 31. august til mandag den 30. november 2020, kl. 15-16.30.
Pris: (Pris: 1070 kr) Klik her for at tilmelde dig
Hjemmeside: Se hjemmeside
Arrangør: FOF Nordvestjylland. Aktivitetscenter Struer, Skolegade 5a, Struer
V/ Dorrit Nielsen..

Yoga - for dig, der gerne vil arbejde bevidst med dig selv.

Yoga er at skabe balance mellem krop og sind. Yoga afspænder kroppen, mens du roligt og koncentreret arbejder dig igennem øvelserne og stillingerne - i et dejligt harmonisk flow med åndedrættet, som det centrale. Min undervisning tager altid udgangspunkt i åndedrættet - og kroppen.

Vi arbejder med en form for yoga, der tager hensyn til den enkeltes skavanker
Vis kort
Køb billet
31 Aug Undervisning

Hatha Yoga -øvede-letøvede

Mandag den 31. august til mandag den 30. november 2020, kl. 16.45-18.15.
Pris: (Pris: 1070 kr) Klik her for at tilmelde dig
Hjemmeside: Se hjemmeside
Arrangør: FOF Nordvestjylland. Aktivitetscenter Struer, Skolegade 5a, Struer
V/ Dorrit Nielsen..

Yoga - for dig, der gerne vil arbejde bevidst med dig selv.
Yoga er at skabe balance mellem krop og sind.

Du introduceres for klassiske yogastillinger, hvor vi strækker og styrker kroppen, så energien kan flyde frit, og du vil opleve større velvære og nærvær.

Undervisning tager altid udgangspunkt i åndedrættet - og kroppen. Yoga afspænder kroppen, mens du roligt og koncentreret arbejder dig igennem øvelserne og stillingerne - i et dejligt harmonisk flow med åndedrættet, som det centrale.

Vi vil have fokus på dybe vejrtrækninger og træne balance, smidighed og opmærksomhed både i krop og sind. Vi får renset ud i tankerne, finder den indre ro -også med korte meditationer -og går ud i verden med fornyet energi og glæde indeni.

Der afsluttes med afspænding
Vis kort
Køb billet
3 Sep Undervisning

Osteoporosehold

Torsdag den 3. september til torsdag den 10. december 2020, kl. 10.30-11.30.
Pris: (Pris: 840 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: FOF Nordvestjylland. Fof Yoga Studio, Rolf Krakes Vej, 9. 1 Sal, Holstebro
V/ Inge Dueholm Andreasen..
Vis kort
Køb billet
7 Sep Undervisning

"hjælp - Spiller Ta'r Mit Barn" - Jan Kjær

Mandag den 7. september 2020, kl. 19-21.
Pris: (Pris: 150 kr) Klik her for at tilmelde dig
Hjemmeside: Se hjemmeside
Arrangør: FOF Nordvestjylland. Folkets Hus, Tegltorvet 2, Struer
V/..

Hjælp! Spillet ta'r mit barn

Et inspirerende foredrag med bestsellerforfatter Jan Kjær om at hjælpe forældre med at skabe gode computerspilvaner i hjemmet

* Har dit barn svært ved at slukke for computerspillet?
* Er spillet blevet årsag til konflikter i hjemmet?
* Vælger dit barn spiltid frem for familietid?

I mange danske hjem er computerspil blevet centrum for konflikter. Og for mange forældre kan spillene være svære at tackle. Diagnosen 'gaming disorder' er blevet anerkendt af WHO. Center for Ludomani advarer om gamblingaspekter i børnespil. Og forskere sammenligner afhængigheden af spil med afhængighed af hårde stoffer. Det lyder skræmmende, men hvor bekymret bør du som forælder reelt være? I foredraget Hjælp! Spillet ta'r mit barn stiller bestsellerforfatter, foredragsholder og forælder Jan Kjær skarpt på spillenes fastholdelsesmekanismer. Han samler retningslinjer, som kan hjælpe forældre med at håndtere spilkonflikter, og giver gode, konkrete råd om, hvordan du skaber gode computerspilvaner i hjemmet. Jan Kjær er forfatter til bogen med samme titel som foredraget, der udkommer den 9. juni 2020
Vis kort
Køb billet
8 Sep Online event

Tysk Business - Onlinekursus

Tirsdag den 8. september til tirsdag den 6. oktober 2020, kl. 19-20.30.
Pris: (Entré: 450 kr) Klik her for at tilmelde dig
Hjemmeside: Se hjemmeside
FOF Nordvestjylland,
Brogårdsvej 2, Holstebro
V/ Juliane Overgaard..

Onlinekursus via Zoom

Kurset henvender sig til deltagere, der arbejder med tysk til dagligt og som vil betegne sig selv om letøvet/øvet.

Vi tilrettelægger undervisningen ud fra deltagernes ønsker, arbejdsopgaver og niveau. Der vil være fokus på ordforråd til brug inden for salg, service, indkøb og logistik/spedition. Vi vil arbejde med standardformuleringer, som kan bruges både mundtligt og skriftligt.

Undervisningen foregår via Zoom og deltagerantallet er begrænset til 6 personer. I modtager mail med praktiske informationer forud for opstart
Vis kort
Køb billet
8 Sep Foredrag

Slægtsforskning For Alle

Tirsdag den 8. september til tirsdag den 17. november 2020, kl. 19-21.
Pris: (Entré: 670 kr) Klik her for at tilmelde dig
Hjemmeside: Se hjemmeside
Arrangør: FOF Nordvestjylland. Lemvig Gymnasium, Romvej 30, Lemvig
V/ Ea-Katrine Lystbæk Thomsen..

Slægtsforskning handler om at lære sig selv og sin families historie at kende. Måske finder du spændende historier om kriminelle, frihedskæmpere eller immigranter? Du kan også bruge din slægtsforskning til at finde fjernere, nulevende slægtninge. Alle har spændende historier i familien, skumle fortællinger eller måske har du adelig afstamning?

Vær med til at dykke ned i historien og få hjælp til at finde information, bruge digitale kilder, få organiseret din slægtsforskning og få et nyt netværk, så du kan komme videre med din egen families historie.

Når du er færdig med kurset, får du også et lille hæfte med gode links og anbefalet litteratur.

Meld dig ind i Facebook-gruppen om slægtsforskning via linket - en gruppe hvor du kan udveksle erfaringer med andre omkring slægtsforskning og spørge de andre gruppemedlemmer til råds, samt blive opdateret omkring nye kurser m.m.

http://facebook.com/groups/352568648631536/
Vis kort
Køb billet
9 Sep Undervisning

Mindfulness Med Udgangspunkt I Mbsr

Onsdag den 9. september til onsdag den 11. november 2020, kl. 18.30-19.30.
Pris: (Pris: 1495 kr) Klik her for at tilmelde dig
Hjemmeside: Se hjemmeside
Arrangør: FOF Nordvestjylland. Center for Sundhed/Holstebro, Stationsvej 35, Holstebro
V/ Henriette Riis Madsen..

Mindfulness med udgangspunkt i MBSR programmet (Mindfulness Baseret Stress Reduktion).

Er du nysgerrig på, hvad mindfulness er, og har du lyst til at prøve at meditere? Mindfulness betyder at være til stede i nuet og acceptere det, som det er.
Ønsker du et liv med mindre stress? Et liv med dybere venlighed - både overfor dig selv og andre? Et liv med større accept af tingene, som de er og af livet, som det udvikler sig.

Mindfulness er her defineret som den bevidsthed, der opstår, når opmærksomheden holder i nuet med en ikke-dømmende indstilling.

Mindfulness er ikke en beskyttet titel, og begrebet bliver ofte brugt i flæng med mange forskellige betydninger. Men når mindfulness skal bruges til at lindre og helbrede, er det vigtigt at understrege, at det er mindfulness fra buddhistisk tradition, der er testet med vestlige, videnskabelige metoder i MBSR. Formålet er at reducere lidelse og opbygge et vedvarende sundt og mentalt helbred. Træning kan forbedre evnen til at regulere stress og følelser, empati, koncentration, glæde og rationel adfærd.

Der er tale om et intensivt kursus, en praktisk vejledning i, hvordan man kan forholde sig konstruktivt til kroppen, tanker, følelser samt den situation, du er i og forholdet til andre. I kurset er der ud over 8 onsdage à 2,5 timer indlagt et orienteringsmøde onsdag den 9. september på 1 time, en heldagssession lørdag den 24. oktober på 6,5 timer (inkl. pauser).

Citat fra en deltager:

"Det giver én noget at tænke over, at man er nødt til at stoppe op i hverdagen og lige trække vejret.
Selvom det er svært, er det mega gode øvelser som alle burde lave. For at undgå alt for stressede hverdage.
Jeg synes kurset var godt, idet man jo også bare kunne bruge nogle af øvelserne, i løbet af dagen, imens man er på job.
Det har lært mig at sige pyt til nogle ting, som jeg før kunne tænke over i flere dage/uger."
Vis kort
Køb billet
9 Sep Andet

Fransk Niv. 1 - Begyndere

Onsdag den 9. september til onsdag den 18. november 2020, kl. 10-11.55.
Pris: (Entré: 890 kr) Klik her for at tilmelde dig
Hjemmeside: Se hjemmeside
Arrangør: FOF Nordvestjylland. Aktivitetscenter Struer, Skolegade 5a, Struer
V/ Maria Jakobsen..

Kader Rebouh:

Dette kursus henvender sig til dig, der har lidt kendskab til fransk. Måske fra tidligere kurser eller rejser i fransktalende lande.

Vi arbejder med hverdagskommunikation, understøttende grammatik og får gennem små og lette tekster indsigt i fransk sprogbrug og kultur. Vi benytter læsebogen "Début 1" fra Systime og evt. grammatikbogen "Début Grammatik".

Vi lærer, hvordan man begår sig på fransk, så du kan blive klædt på til din næste eller måske første rejse til det skønne land.

Udgifter til materialer må påregnes og afregnes med underviseren.

Vel mødt - au revoir!

Maria Jakobsen:

Du har lyst at lære fransk. Vi starter helt forfra og laver enkle sætninger, lytter, læser og skriver i et hyggeligt arbejdsklima ud fra bogen Debut1.
På nettet møder vi det aktuelle Frankrig i lyd og billede. Vi satser på at kunne samtale fx på rejsen og på at få et fundament at bygge videre på.

Min begynderundervisning begynder altid helt forfra. Der kræves ikke andet af dig end lyst og en investering i grundbogen Début 1 til ca 325 kr. Den garanterer et systematisk og overskueligt forløb. Udover læsetekst indeholder den ordlister og grammatik, og vil også dække et evt. forårsforløb. Derfor bliver der ikke andre udgifter end 10 kr til kopier pr forløb.

Materialeudgiften afregnes med underviseren ved kursusstart.

Jeg har undervist på voksne i mange år (FOF, VUC og Nr Nissum) og nyder at bruge metoder, der giver den voksne mod, selvtillid, smil på læben og et solidt grundlag for eventuelt videre studier.

Mit mål er at introducere dig til det Frankrig, du møder på din rejse og i TV. Derfor bruger jeg lyd og billede i undervisningen og inviterer dig til at blive medlem af min lukkede facebookgruppe "Vive la France", hvor jeg deler artikler/film/tips, som er relevante for den fransk-interesserede. Der er ingen tvang til Facebook, men har du lyst og brug for hjælp til at komme på, så sørger jeg for det.
Jeg satser på, at holdet arbejder aktivt med at tale og forstå fx i form af rollespil, - grammatikken inddrager jeg, når det er relevant for at støtte det mål
Vis kort
Køb billet
9 Sep Andet

Græsk, Niv. 1 - Begyndere

Onsdag den 9. september til onsdag den 2. december 2020, kl. 17-18.50.
Pris: (Entré: 1070 kr) Klik her for at tilmelde dig
Hjemmeside: Se hjemmeside
Arrangør: FOF Nordvestjylland. Rolf Krake Skolen, Hjaltesvej 1, Holstebro
V/ Stephanos Gekas..

Kurset er rettet mod dig, der holder af Grækenland og gerne vil kunne begynde at kommunikere på græsk, når du besøger landet. Du behøver ikke kende noget til sproget i forvejen. Ved hjælp af letlæste tekster og samtale vil du lære sproget at kende. Du vil få et ordforråd til hverdags- og rejsebrug og lære grundlæggende grammatiske regler. Erfaringsmæssig bliver denne, for det græske sprog uundværlige, grammatiske side tillige en anledning til en bedre forståelse af dansk grammatik.

Udgifter til materialer må påregnes og afregnes direkte med underviseren
Vis kort
Køb billet
9 Sep Andet

Græsk, Niv. 2 - Letøvede

Onsdag den 9. september til onsdag den 2. december 2020, kl. 19-20.50.
Pris: (Entré: 1070 kr) Klik her for at tilmelde dig
Hjemmeside: Se hjemmeside
Arrangør: FOF Nordvestjylland. Rolf Krake Skolen, Hjaltesvej 1, Holstebro
V/ Stephanos Gekas..

Græsk niv. 2 er rettet mod dig, der har lidt forkundskab til græsk, og dette må gerne være af forskellig type:

Typisk kunne der være tale om folk, der har taget et (eller flere) græskkursus før, men kurset kan også være aktuelt for folk, der enten har betydelig erfaring med at bruge lidt græsk som turister i Grækenland, eller også nogen, der har lidt kendskab til oldgræsk eller (typisk for teologers vedkommende) koine.
På baggrund af holdenes sammensætning vil vi dernæst tilrettelægge forløbet på en måde, der tilgodeser alles udgangspunkt så vidt muligt.

Udgifter til materialer må påregnes og afregnes direkte med underviseren
Vis kort
Køb billet