Dato

Genrer


Vælg en eller flere genrer
Indtast nyt arrangement Ret info
Sidst rettet
1/12 2011
FOF Kursuscenter
Torvet 12
7400 Herning
Tlf: 9722 4744

Yderligere information: Hjemmeside
Åbent: Man-ons 10-15, tor 10-17, fre 10-12

Folkeligt Oplysnings Forbund. FOF Kursuscenter


Viser 180 events fra/efter 1. jun. 2020

Fysio-pilates For øvede
1 Jun Andet

Fysio-pilates For øvede

Mandag den 6. januar til mandag den 15. juni 2020, kl. 16.45-17.55.
Pris: (Entré: 1254 kr) Klik her for at tilmelde dig
Hjemmeside: Se hjemmeside
Arrangør: FOF Kursuscenter.
DGI-huset, Kousgaards Plads 3, Herning
V/ Heidi Aagaard. Få en bedre kropsholdning med Fysio-pilates Kurset her er en fortsættelse af begynderholdet i Fysio-pilates. Det er specielt til dig, der døjer med gener i ryg, skuldre, hofter, knæ m.m.
Fysio-pilates er blandt andet god til problemer med skulder og nakke, hofter og bækkenbunden. Desuden er træningen god ved dårlig balance og kropsholdning, samt muskelspændinger generelt.

Læs mere om fysio-pilates

Hvad indeholder kurset?

På dette kursus arbejder vi videre med øvelserne fra holdet for begyndere. Vi fokuserer fortsat på at styrke de dybe muskler omkring rygsøjlen, mens vi intensiverer opøvelsen de overfladiske og kraftige muskler i at slappe af.

Øvelserne foregår som på en måtte på gulvet enten fremliggende, rygliggende eller på siden, men der udføres også øvelser hvor vi står eller sidder. Øvelsernes sværhedsgrad afhænger helt af den enkelte deltagers niveau, og derfor vil du i undervisningen blive guidet både i enten at skulle modificere eller progrediere øvelsen.

Hvorfor træne Fysio-Pilates?
Grunden til at vælge netop denne form for træning er ikke kun at de principper, du lærer under træningen, kan bruges ved almindelige daglige gøremål. Det er også fordi du får en mere hensigtsmæssig kropsholdning, øget kropsbevidsthed og smidighed, samt bedre balance og mindre stress.

HENSYNTAGENDE (H)
Dette hensyntagende hold er for dig, der har gigt, iskias,nakke-/skulderproblemer, piskesmæld eller andet.
Maks 7 deltagere på holdet
Vis kort
Kor - Sang - Fællesskab V. Herning Korforening
1 Jun Undervisning

Kor - Sang - Fællesskab V. Herning Korforening

Mandag den 6. januar til mandag den 15. juni 2020, kl. 19-21.15.
Pris: (Pris: 800 kr) Klik her for at tilmelde dig
Arrangør: FOF Kursuscenter.
Den Jyske Sangskole, Nørregade 7D, Herning
V/ Søren Bormann. I Herning Korforening samles vi om den gode musik,

som vi indøver, gennemarbejder og synger til fornøjelse for både os selv og koncertgæsterne.

Vi er et blandet kor på godt 25 sangere, der synger flerstemmigt musik under ledelse af vor unge og ambitiøse dirigent, Søren Bormann.

Koret er et af byens ældste kor, med en mere end 75 år lang sprudlende tradition, hvor engagerede amatører synger god musik.

Det er først og fremmest glæden ved at synge sammen, der gør, at man synger med i Herning Korforening.

At synge i koret er at være i et sjovt, udfordrende og givende fællesskab
Vis kort
Varmtvandtræning
1 Jun Andet

Varmtvandtræning

Tirsdag den 7. januar til tirsdag den 2. juni 2020, kl. 10-10.45.
Pris: (Entré: 880 kr) Klik her for at tilmelde dig
Hjemmeside: Se hjemmeside
Arrangør: FOF Kursuscenter.
Herning Svømmehal, Brændgårdvej 20, Herning
V/ Monica Rishøj. Varmtvandstræning

Varmtvandstræning er særligt velegnet til dig, der har gigt, muskel og ledsmerter eller andre skavanker. Fordi du i vand har større bevægelsesfrihed end på land og sandsynligvis vil opleve, at træningen i det varme vand har en lindrende effekt. Med træning i varmt vand kan du genopbygge bevægelighed, muskelstyrke og balance.

Deltagerne skal være selvhjulpne både i og uden for bassinet
Vis kort
Varmtvandtræning - Hensyntagende
1 Jun Andet

Varmtvandtræning - Hensyntagende

Tirsdag den 7. januar til tirsdag den 16. juni 2020, kl. 08-08.45.
Pris: (Entré: 880 kr) Klik her for at tilmelde dig
Hjemmeside: Se hjemmeside
Arrangør: FOF Kursuscenter.
DGI-huset, Kousgaards Plads 3, Herning
Træning i vand er rigtigt gavnligt for kroppen på mange måder: belastningen af leddene nedsættes væsentligt af opdriften i vandet, balancen udvikles, hjerte og kredsløb styrkes og anspændte muskler løsnes. v/ Pernille T. Bjerrisgaard. Varmtvandstræning(H)

Varmtvandstræning er særligt velegnet til dig, der har gigt, muskel og ledsmerter eller andre skavanker. Fordi du i vand har større bevægelsesfrihed end på land og sandsynligvis vil opleve, at træningen i det varme vand har en lindrende effekt. Med træning i varmt vand kan du genopbygge bevægelighed, muskelstyrke og balance.

Deltagerne skal være selvhjulpne både i og uden for bassinet.

(H) = Hensyntagende hold er for dig, der har gigt, iskias,
nakke-/skulderproblemer, piskesmæld eller andet.
Der er maks 7 deltagere på holdet
Vis kort
Varmtvandtræning - Hensyntagende
1 Jun Andet

Varmtvandtræning - Hensyntagende

Tirsdag den 7. januar til tirsdag den 16. juni 2020, kl. 08.45-09.30.
Pris: (Entré: 880 kr) Klik her for at tilmelde dig
Hjemmeside: Se hjemmeside
Arrangør: FOF Kursuscenter.
DGI-huset, Kousgaards Plads 3, Herning
Træning i vand er rigtigt gavnligt for kroppen på mange måder: belastningen af leddene nedsættes væsentligt af opdriften i vandet, balancen udvikles, hjerte og kredsløb styrkes og anspændte muskler løsnes. v/ Pernille T. Bjerrisgaard. Varmtvandstræning(H)

Varmtvandstræning er særligt velegnet til dig, der har gigt, muskel og ledsmerter eller andre skavanker. Fordi du i vand har større bevægelsesfrihed end på land og sandsynligvis vil opleve, at træningen i det varme vand har en lindrende effekt. Med træning i varmt vand kan du genopbygge bevægelighed, muskelstyrke og balance.

Deltagerne skal være selvhjulpne både i og uden for bassinet.

(H) = Hensyntagende hold er for dig, der har gigt, iskias,
nakke-/skulderproblemer, piskesmæld eller andet.
Der er maks 7 deltagere på holdet
Vis kort
Varmtvandstræning
1 Jun Andet

Varmtvandstræning

Tirsdag den 7. januar til tirsdag den 16. juni 2020, kl. 12.30-13.15.
Pris: (Entré: 914 kr) Klik her for at tilmelde dig
Hjemmeside: Se hjemmeside
Arrangør: FOF Kursuscenter.
DGI-huset, Kousgaards Plads 3, Herning
V/ Tenna Madsen. Varmtvandstræning

Varmtvandstræning er særligt velegnet til dig, der har gigt, muskel og ledsmerter eller andre skavanker. Fordi du i vand har større bevægelsesfrihed end på land og sandsynligvis vil opleve, at træningen i det varme vand har en lindrende effekt. Med træning i varmt vand kan du genopbygge bevægelighed, muskelstyrke og balance.

Deltagerne skal være selvhjulpne både i og uden for bassinet
Vis kort
Varmtvandstræning (h)
1 Jun Andet

Varmtvandstræning (h)

Tirsdag den 7. januar til tirsdag den 16. juni 2020, kl. 13.15-14.
Pris: (Entré: 914 kr) Klik her for at tilmelde dig
Hjemmeside: Se hjemmeside
Arrangør: FOF Kursuscenter.
DGI-huset, Kousgaards Plads 3, Herning
Træning i vand er rigtigt gavnligt for kroppen på mange måder: belastningen af leddene nedsættes væsentligt af opdriften i vandet, balancen udvikles, hjerte og kredsløb styrkes og anspændte muskler løsnes. v/ Tenna Madsen. Varmtvandstræning(H)

Varmtvandstræning er særligt velegnet til dig, der har gigt, muskel og ledsmerter eller andre skavanker. Fordi du i vand har større bevægelsesfrihed end på land og sandsynligvis vil opleve, at træningen i det varme vand har en lindrende effekt. Med træning i varmt vand kan du genopbygge bevægelighed, muskelstyrke og balance.

Deltagerne skal være selvhjulpne både i og uden for bassinet.

(H) = Hensyntagende hold er for dig, der har gigt, iskias,
nakke-/skulderproblemer, piskesmæld eller andet.
Der er maks 7 deltagere på holdet
Vis kort
Varmtvandstræning
1 Jun Andet

Varmtvandstræning

Tirsdag den 7. januar til tirsdag den 16. juni 2020, kl. 14-14.45.
Pris: (Entré: 880 kr) Klik her for at tilmelde dig
Hjemmeside: Se hjemmeside
Arrangør: FOF Kursuscenter.
DGI-huset, Kousgaards Plads 3, Herning
V/ Pernille T. Bjerrisgaard. Varmtvandstræning

Varmtvandstræning er særligt velegnet til dig, der har gigt, muskel og ledsmerter eller andre skavanker. Fordi du i vand har større bevægelsesfrihed end på land og sandsynligvis vil opleve, at træningen i det varme vand har en lindrende effekt. Med træning i varmt vand kan du genopbygge bevægelighed, muskelstyrke og balance.

Deltagerne skal være selvhjulpne både i og uden for bassinet
Vis kort
Varmtvandstræning
1 Jun Andet

Varmtvandstræning

Onsdag den 8. januar til onsdag den 10. juni 2020, kl. 10.30-11.15.
Pris: (Entré: 880 kr) Klik her for at tilmelde dig
Hjemmeside: Se hjemmeside
Arrangør: FOF Kursuscenter.
Herning Svømmehal, Brændgårdvej 20, Herning
V/ Pernille T. Bjerrisgaard. Varmtvandstræning

Varmtvandstræning er særligt velegnet til dig, der har gigt, muskel og ledsmerter eller andre skavanker. Fordi du i vand har større bevægelsesfrihed end på land og sandsynligvis vil opleve, at træningen i det varme vand har en lindrende effekt. Med træning i varmt vand kan du genopbygge bevægelighed, muskelstyrke og balance.

Deltagerne skal være selvhjulpne både i og uden for bassinet
Vis kort
Varmtvandstræning
1 Jun Andet

Varmtvandstræning

Onsdag den 8. januar til onsdag den 10. juni 2020, kl. 13.15-14.
Pris: (Entré: 880 kr) Klik her for at tilmelde dig
Hjemmeside: Se hjemmeside
Arrangør: FOF Kursuscenter.
Herning Svømmehal, Brændgårdvej 20, Herning
V/ Pernille T. Bjerrisgaard. Varmtvandstræning

Varmtvandstræning er særligt velegnet til dig, der har gigt, muskel og ledsmerter eller andre skavanker. Fordi du i vand har større bevægelsesfrihed end på land og sandsynligvis vil opleve, at træningen i det varme vand har en lindrende effekt. Med træning i varmt vand kan du genopbygge bevægelighed, muskelstyrke og balance.

Deltagerne skal være selvhjulpne både i og uden for bassinet
Vis kort